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Escabeche de Pollo Peruano
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Escabeche de Pollo Peruano

Pollo marinado en vinagre con cebolla, pimientos y aceitunas, servido frío o caliente.

Prep.
20 mín.
Cocción
35 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.7
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#perulu#pollo#sirk#cebolla#zeytin#preparación de comida

Acerca de esta receta

El escabeche de pollo es el vibrante plato agridulce de pollo de Perú, en el que el pollo frito o asado se baña en una marinada de vinagre, cebolla, pimiento, ajo y especias. El perfil de sabor es brillante, picante y aromático, con pasas y aceitunas que añaden pequeñas explosiones de dulzura y salinidad. Es un plato que sabe aún mejor cuando reposa, por lo que se suele servir a temperatura ambiente o frío. La técnica consiste en preparar una marinada que sea lo suficientemente potente como para darle sabor al pollo sin abrumarlo. Las cebollas salteadas y el ají forman la columna vertebral, mientras que el vinagre y el caldo realzan los sabores. Es ideal para preparar comidas y para climas cálidos cuando quieres algo atrevido pero no pesado.

Ingredientes

Sirve 4

  • 800 gmuslos de pollo
  • 2 cdaharina(para dragado ligero)
  • 3 cdaaceite
  • 2 grandecebollas rojas(rebanado)
  • 2pimientos amarillos o pimientos morrones(rebanado)
  • 3 dientesajo(picado)
  • 1 tazavinagre blanco
  • 1 tazacaldo de pollo
  • 1 cdtacomino
  • 1 cdtaorégano
  • 2 cdapasas
  • 12aceitunas negras

Instrucciones

  1. 1

    Dorar el pollo

    Pasar ligeramente por harina, luego dorar el pollo en aceite y reservar.

  2. 2

    Construir la base del escabeche

    Saltee las cebollas, los pimientos y el ajo hasta que se ablanden. Agrega el comino y el orégano.

  3. 3

    Agrega vinagre y caldo.

    Vierta el vinagre y el caldo, luego cocine a fuego lento con las pasas y las aceitunas.

  4. 4

    terminar

    Regrese el pollo a la sartén y cocine a fuego lento hasta que esté tierno y ligeramente glaseado.

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Consejos profesionales

  • →

    Utilice un vinagre que realmente le guste probar; El vinagre fuerte hace que el plato sea demasiado picante.

  • →

    Reposar durante la noche profundiza aún más el sabor.

Variaciones

  • •

    Sirva sobre arroz o con patatas hervidas.

  • •

    Agregue zanahorias en rodajas para darle más dulzura y color.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 4 días; El sabor mejora después de una noche en el frigorífico.

Historia y origen

El escabeche es una técnica de conservación de origen español que quedó profundamente arraigada en la cocina casera peruana.

Preguntas frecuentes

¿El escabeche se sirve frío o caliente?

Ambos funcionan. Comúnmente se sirve a temperatura ambiente o frío después de reposar.

¿Puedo avanzar?

Sí, y muchas veces es mejor al día siguiente.

Datos nutricionales

Por porción (300g) · 4 porciones totales

Calorías410calorías
Proteína31g
carbohidratos16g
Grasa24g
Fibra2g
Proteína31g
carbohidratos16g
Grasa24g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción35 mín.
tiempo total55 mín.

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