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Mandu (empanadillas coreanas de cerdo y kimchi)

Albóndigas coreanas fritas repletas de carne de cerdo, kimchi y fideos de vidrio, crujientes por debajo y jugosas por dentro.

Prep.
40 mín.
Cocción
20 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.6
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#corea#köfte#kimçi#frito#meze#comida callejera

Acerca de esta receta

Los mandu son la versión coreana de la bola de masa, llevada al sur a lo largo de antiguas rutas comerciales desde el norte de China y Manchuria y adaptada con kimchi, el ingrediente que le da al relleno su sabor distintivo y su suave picante. El relleno combina carne de cerdo molida con kimchi de napa finamente picado, fideos de vidrio, tofu y cebollino con ajo, todo atado con huevo y aceite de sésamo para que se mantenga jugoso tanto al cocinarlo al vapor como al freírlo. Cocidos al estilo mandu-jeon, se cuecen al vapor brevemente y luego se chamuscan en una sartén caliente hasta que la base se vuelve dorada y crujiente, y se sirven con una salsa de vinagre de soja que resalta la riqueza de la carne de cerdo.

Ingredientes

Sirve 4

  • 200 gcerdo molido
  • 1 tazakimchi de napa(bien escurrido y finamente picado)
  • 1 tazafideos de vidrio dangmyeon(cocido y picado)
  • 1/2 tazatofu firme(prensado y desmenuzado)
  • 3 cdacebollino al ajillo(picado)
  • 1 cdaajo(picado)
  • 1 cdtajengibre(rallado)
  • 1 cdaaceite de sésamo
  • 1huevo
  • 1 cdtasal
  • 1/2 cdtapimienta negra
  • 30envoltorios redondos de bola de masa(comprado en la tienda)
  • 2 cdaaceite vegetal(para freír)
  • 2 cdasalsa de soja(para mojar salsa)
  • 1 cdavinagre de arroz(para mojar salsa)
  • 1 cdtasemillas de sésamo tostadas(para mojar salsa)

Instrucciones

  1. 1

    mezclar el relleno

    Combine la carne de cerdo, el kimchi, los fideos de cristal, el tofu, el cebollino, el ajo, el jengibre, el aceite de sésamo, el huevo, la sal y la pimienta en un bol hasta que estén pegajosos y bien unidos.

  2. 2

    llenar los envoltorios

    Coloque una cucharadita colmada de relleno en el centro de cada envoltorio, humedezca el borde con agua, dóblelo por la mitad y pliselo para sellar herméticamente.

  3. 3

    vapor primero

    Coloque las bolas de masa en una canasta vaporera forrada y cocine al vapor sobre agua hirviendo durante 6 a 7 minutos hasta que el envoltorio se vuelva translúcido.

  4. 4

    Freír para terminar

    Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio-alto, agregue las bolas de masa al vapor y fríalas de 2 a 3 minutos por lado hasta que estén doradas y crujientes.

    No llenes la sartén o se cocinarán al vapor en lugar de quedar crujientes.

  5. 5

    hacer el chapuzón

    Mezcle la salsa de soja, el vinagre de arroz y las semillas de sésamo.

  6. 6

    Servir caliente

    Sirva inmediatamente con la salsa para mojar mientras la base aún esté crujiente.

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Consejos profesionales

  • →

    Exprima con fuerza el kimchi en un paño de cocina limpio antes de cortarlo; el exceso de líquido hace que el relleno llore y haga volar los envoltorios.

  • →

    Congele el mandu crudo en una bandeja antes de embolsarlo; se fríen al vapor directamente desde congelados sin descongelar.

  • →

    Utilice una sartén bien sazonada o antiadherente: los woks de acero al carbono se adhieren a los delicados bordes de la envoltura.

Variaciones

  • •

    El kimchi mandu se puede hacer vegetariano con champiñones y tofu adicional en sustitución de la carne de cerdo.

  • •

    Mul-mandu (empanadillas hervidas) se saltan el paso de freír y se sirven en un caldo ligero.

  • •

    Wangmandu son versiones cocidas al vapor de gran tamaño que se venden en carritos callejeros, llenas de la misma manera pero del tamaño de un puño.

Almacenamiento

Guarde el mandu crudo en una sola capa en el congelador, luego transfiéralo a una bolsa una vez que esté sólido; cocine directamente desde congelado, agregando 2 minutos adicionales de cocción al vapor. Las sobras cocidas se recalientan bien en una sartén seca a fuego medio.

Historia y origen

Mandu llegó a Corea a través de las rutas comerciales de Asia Central y China durante la dinastía Goryeo y se convirtió en un elemento habitual de la cocina de la corte real coreana antes de extenderse a las cocinas domésticas de todo el país.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar envoltorios de bola de masa comprados en la tienda?

Sí, los envoltorios redondos de gyoza o mandu de cualquier supermercado asiático funcionan perfectamente y ahorran mucho tiempo.

¿Qué pasa si no encuentro fideos de vidrio dangmyeon?

Los fideos de celofán hechos con almidón de frijol mungo o camote son el sustituto más cercano; Los fideos de arroz normales cambian demasiado la textura.

¿Por qué mis bolas de masa estallaron al freírlas?

Por lo general, eso significa que el relleno estaba demasiado lleno o demasiado húmedo; escurra bien el kimchi y no rellene demasiado el envoltorio.

Datos nutricionales

Por porción (220g) · 4 porciones totales

Calorías310calorías
Proteína16g
carbohidratos30g
Grasa13g
Fibra2g
Proteína16g
carbohidratos30g
Grasa13g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación40 mín.
tiempo de cocción20 mín.
tiempo total60 mín.

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