
Bacalhau à Brás (morue salée portugaise avec œufs et pommes de terre)
Le plat réconfortant emblématique de Lisbonne : des flocons de morue salée agrémentés de pommes de terre allumettes croustillantes, d'œufs brouillés, d'oignons frits, de persil et d'olives noires.
À propos de cette recette
Le Bacalhau à Brás est le plat de taverne de Lisbonne dont rêvent tous les expatriés portugais : un enchevêtrement rapide et émouvant de flocons de morue salée, de pommes de terre allumettes dorées (du genre qui sortent croustillantes d'une friteuse ou d'un sac), d'œufs brouillés doucement et d'oignons frits lentement, garnis de persil et d'une poignée d'olives noires. Il aurait été inventé à la fin du XIXe siècle par un homme nommé Brás (ou Braz) qui tenait une taverne dans le quartier du Bairro Alto ; le plat était un moyen de transformer les restes de morue salée et les pommes de terre de la veille en un repas satisfaisant pour quelques pièces de monnaie. Aujourd'hui, il figure sur tous les menus traditionnels de Lisbonne et dans le répertoire de toutes les grand-mères portugaises. Le génie est dans la technique : les œufs ne sont pas brouillés à l’avance ; ils sont versés dans la poêle chaude avec la morue, les pommes de terre et les oignons et mélangés doucement pendant seulement trente secondes, de sorte qu'ils forment un glaçage doux et crémeux qui lie le tout sans dessécher. Le plat doit arriver à table dans la minute qui suit la fin – les œufs trop brouillés sont l’échec le plus courant. Fabriqué avec soin, le bacalhau à Brás est l'exemple parfait de la raison pour laquelle la morue salée (bacalhau) est appelée le « fiel amigo » du Portugal — ami fidèle — l'ingrédient aux 365 recettes, une pour chaque jour de l'année.
Ingrédients
Sert 4
- 500 gmorue salée (bacalhau), morceaux de longe épais, trempés 24 à 36 heures dans de l'eau froide avec 3 changements d'eau
- 600 gpommes de terre farineuses (Maris Piper, rousse), pelées et coupées en allumettes de 3 mm (ou utiliser des frites en sachet)
- 2 grandeoignons jaunes, coupés en deux et tranchés finement en demi-lunes
- 4gousses d'ail, finement hachées
- 8 grandeoeufs très frais, légèrement battus avec une pincée de sel et de poivre
- 100 mlhuile d'olive extra vierge (portugaise si vous pouvez)
- 500 mlhuile neutre pour frire les pommes de terre
- 1 petite bottepersil plat, finement haché
- 20petites olives noires (olives galega portugaises idéalement), dénoyautées
Étapes
- 1
Dessaler la morue
Placez la morue salée dans un grand bol d'eau froide, peau vers le haut, au réfrigérateur. Changez l'eau 3 fois en 24 à 36 heures (plus de temps pour les morceaux plus épais). Testez en goûtant un petit flocon – il doit avoir un goût agréablement assaisonné et non trop salé. Égoutter, sécher et déchiqueter en flocons grossiers avec vos doigts, en enlevant la peau et les arêtes.
- 2
Pocher brièvement le cabillaud
Portez une casserole d’eau fraîche non salée juste en dessous du point d’ébullition. Ajoutez les flocons de cabillaud et pochez-les 2 minutes, juste le temps de les raffermir. Égoutter et réserver. Sauter cette étape donne un résultat moelleux ; la surcuisson donne de la morue pâteuse.
La morue salée est déjà salée – elle n'a pas besoin d'être « cuite » au sens conventionnel du terme. Le bref braconnage sert juste à le repulper et à le réchauffer.
- 3
Faire frire les pommes de terre
Faites chauffer l'huile neutre dans un wok ou une poêle profonde à 175°C (345°F). Faites frire les allumettes de pommes de terre en 2 à 3 lots pendant 3 à 4 minutes par lot jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées. Égoutter sur du papier absorbant et saler légèrement. Résistez à l'envie d'utiliser des « frites » précuites ou au four : seules de vraies pommes de terre allumettes frites donnent la texture classique.
Pour un raccourci rapide, utilisez des bâtonnets de pommes de terre en sac de bonne qualité (Lay's ou l'équivalent) - les cuisiniers portugais le font les soirs de semaine.
- 4
Faire suer les oignons
Dans une grande poêle ou une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen-doux. Ajouter les oignons émincés et cuire 12 à 15 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient complètement tendres et dorés pâles mais pas dorés. Ajoutez l'ail émincé dans les 2 dernières minutes – vous voulez qu'il soit cuit mais pas coloré.
- 5
Mélanger la morue et les pommes de terre
Ajoutez la morue râpée aux oignons mous et remuez doucement pour réchauffer pendant 2 minutes. Ajoutez les allumettes de pommes de terre frites et mélangez – travaillez rapidement mais doucement pour que les pommes de terre ne s'écrasent pas. Broyez-y beaucoup de poivre noir, mais ne salez pas encore : la morue et les pommes de terre contiennent déjà du sel.
- 6
Ajouter les œufs (le moment critique)
Réduire le feu à doux. Versez les œufs battus sur le mélange cabillaud-pomme de terre. Avec une cuillère ou une spatule en bois, remuez doucement et pliez pendant 30 à 45 secondes – pas plus. Les œufs doivent former un caillé doux et crémeux qui enrobe tout mais reste brillant et à peine pris. Si vous les faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient fermes, le plat est gâché.
- 7
Assiette et servir immédiatement
Retirez la casserole du feu dès que les œufs semblent mous et brillants, pas secs. Versez sur un plat de service chaud, parsemez généreusement de persil haché et d'olives noires et servez directement. Servir avec une salade verte assaisonnée d'huile d'olive et de vinaigre de vin rouge, et un verre de vinho verde croquant ou un jeune rouge du Douro.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Le dessalage n’est pas négociable : la morue pas assez trempée ruine le plat. Utilisez des morceaux de longe épais ; les chutes fines se désintègrent.
- →
Les œufs font la différence entre un bon et un terrible à Brás. Retirez du feu 15 secondes avant de penser qu'ils sont prêts ; la chaleur résiduelle les achève.
- →
Les olives doivent être petites, saumâtres et légèrement amères – la galega portugaise, la manzanilla espagnole ou la niçoise française fonctionnent toutes. Évitez les olives sucrées de style Kalamata.
- →
Certains restaurants font frire les pommes de terre des heures à l’avance et les recristallisent avant de les servir. Les cuisiniers à domicile devraient faire frire juste avant l’assemblage pour une meilleure texture.
Variantes
- •
Bacalhau à Gomes de Sá – mêmes ingrédients mais en couches et cuits au four plutôt que brouillés avec des œufs ; un cousin à la Porto.
- •
Bacalhau à Zé do Pipo — garni d'un glaçage à la mayonnaise et grillé à l'or ; Style de restaurant de Lisbonne des années 1960.
- •
Bacalhau com natas — lié avec de la béchamel et de la crème, doré au four ; version hiver plus riche.
- •
Végétarien á Brás : remplacez la morue par du cœur de palmier finement râpé et ajoutez une cuillère à café de câpres pour la saumure ; une adaptation végétalienne moderne de Lisbonne.
Stockage
Mieux consommé dans les 30 minutes suivant la fin – les œufs et les pommes de terre diminuent rapidement. Les restes réfrigérés jusqu'à 1 jour se réchauffent mal ; si nécessaire, réchauffez doucement dans une poêle sèche, pas au micro-ondes. Ne convient pas à la congélation.
Histoire et origine
Le Bacalhau à Brás aurait été inventé à la fin du XIXe siècle par un propriétaire de taverne appelé Brás (ou Braz) dans le Bairro Alto de Lisbonne, comme moyen économe d'utiliser les restes de morue salée et de pommes de terre. Il s’agit de l’une des plus de 365 recettes portugaises de morue salée – censées être une pour chaque jour de l’année – et constitue désormais un incontournable de tous les menus de tasca (taverne) portugaise du monde entier.
Foire aux questions
Puis-je utiliser de la morue fraîche à la place de la morue salée ?
Vous pouvez, mais le plat est fondamentalement différent : la morue salée a une texture ferme, presque charnue, et une saveur savoureuse concentrée que la morue fraîche ne peut égaler. Si vous l'utilisez fraîche, salez abondamment la morue pendant 2 heures, rincez et continuez. Acceptable mais pas authentique.
Quel goût a la morue bien dessalée ?
Agréablement assaisonné, avec la texture du poisson frais cuit mais plus dense et savoureux. Il ne doit pas avoir le goût de l'eau salée. Goûtez toujours un flocon avant de continuer.
Puis-je utiliser des frites surgelées ?
Des frites surgelées de meilleure qualité ou même des frites de friterie cuites à la bouilloire peuvent remplacer les pommes de terre fraîchement frites. Cuire au four ou faire frire pour recristalliser avant de l'ajouter. Utilisez de vraies pommes de terre frites lorsque vous en avez le temps : la différence est significative.
Pourquoi les œufs ne sont pas brouillés à l’avance ?
Le pré-brouillage les fait sécher au moment où ils rencontrent la morue et les pommes de terre. Le but de la technique est d'utiliser la chaleur de la poêle et les ingrédients chauds pour faire durcir doucement les œufs en 30 secondes, les gardant soyeux et glacés.
Faits nutritionnels
Par portion (380g) · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes portugaises
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Parcourir par Ingrédient
D'autres recettes construites autour des mêmes ingrédients principaux.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Convertisseur pour friteuse à air
Convertissez le temps et la température du four en réglages pour friteuse à air.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées