Riz cubain aux pois chiches et aux herbes vertes de minuit
Un dîner de riz et de pois chiches aux herbes et aux pois chiches, un bol réconfortant vert et à l'ail de fin de soirée d'inspiration cubaine.
À propos de cette recette
Ce riz tout-en-un s'appuie sur la même base avec laquelle tout bon plat de riz cubain commence - un sofrito dur d'oignon et d'ail - mais devient vert et herbacé, avec une grosse poignée de persil et de coriandre mélangés au liquide de cuisson pour que le riz lui-même prenne une couleur végétale pâle en l'absorbant. Les pois chiches ajoutent de la substance et en font un dîner de minuit facile plutôt qu'un plat d'accompagnement. Mélanger les herbes dans le bouillon plutôt que de les ajouter entières est ce qui donne à ce plat sa couleur et sa saveur distinctes, au lieu de simplement disperser du vert sur le dessus à la fin - dans un esprit similaire à la façon dont les cuisiniers cubains créent de la profondeur en cuisant des aromates dans le liquide que le riz absorbe.
Ingrédients
Sert 4
- 1.5 tassesriz blanc à grains longs
- 1 can (15 oz)pois chiches(égoutté et rincé)
- 1 tassefeuilles de persil emballées
- 0.5 tassefeuilles de coriandre emballées
- 3 tassesbouillon de légumes ou de poulet
- 3 c. à s.huile d'olive
- 1oignon(coupé en dés)
- 5 goussesail(haché, divisé)
- 1 c. à c.cumin moulu
- 1 c. à c.sel de mer fin
- 1citron vert(jus)
Étapes
- 1
Mélangez le bouillon d'herbes
Mélangez le bouillon avec le persil, la coriandre et 2 gousses d'ail jusqu'à obtenir une consistance lisse et verte.
- 2
Construire le sofrito
Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à fond épais à feu moyen. Cuire l'oignon 6 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter le reste de l'ail et du cumin pendant 1 minute.
- 3
Faire griller le riz
Ajoutez le riz et remuez 1 à 2 minutes pour griller légèrement les grains dans le sofrito.
- 4
Ajouter le liquide et les pois chiches
Versez le bouillon d'herbes, ajoutez les pois chiches et le sel et portez à ébullition.
- 5
Cuire à couvert
Couvrir, réduire au minimum et cuire 18 à 20 minutes sans soulever le couvercle, jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que le riz soit tendre.
La couleur verte s'estompe un peu pendant la cuisson - c'est normal, ce n'est pas un signe que quelque chose s'est mal passé.
- 6
Reposez-vous et terminez
Laisser reposer à couvert pendant 5 minutes, puis remuer avec une fourchette, incorporer le jus de citron vert et goûter au sel avant de servir.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Faites griller brièvement le riz dans le sofrito avant d'ajouter du liquide - cela aide les grains à rester séparés au lieu de devenir gommeux.
- →
Ne mélangez pas trop le bouillon d'herbes pour obtenir une purée complètement lisse si vous voulez des taches vertes visibles sur tout le riz fini ; un mélange plus grossier fonctionne également très bien.
- →
Gardez le couvercle bien fermé pendant la cuisson ; un couvercle mal ajusté laisse échapper la vapeur et peut laisser la couche supérieure du riz insuffisamment cuite.
Variantes
- •
Ajoutez du poulet rôti effiloché après la cuisson pour un plat unique plus copieux.
- •
Il s'agit d'un classique classique, avec la musique qui n'est pas encore disponible.
- •
Le Krematoriumsbetreiber hat seinen Dienst beendet, nachdem er einen Anruf erhalten hat.
Stockage
Réfrigérer jusqu'à 4 jours dans un contenant hermétique. Réchauffer avec un peu de bouillon ou d'eau, à couvert, à feu doux ou au micro-ondes.
Histoire et origine
Les plats de riz infusés aux herbes apparaissent dans la cuisine familiale latino-américaine comme un moyen pratique d'ajouter de la saveur et de la couleur à l'aide d'herbes du garde-manger, et cette version suit la même technique cubaine de base consistant à construire un sofrito avant que le riz ne touche la casserole.
Foire aux questions
Puis-je utiliser du riz brun à la place du blanc ?
Pourtant, jusqu'à ce que le feuerlöscher dure 3,5 minutes et 40 à 45 secondes après l'aufheizen ausgetrocknet waren.
Pourquoi mon riz est-il devenu gommeux ?
Cela signifie généralement trop d'agitation après l'ajout du liquide, ou trop de liquide dans l'ensemble. Mesurez soigneusement et évitez de remuer une fois le pot couvert.
Vous êtes végétalien et avez-vous miyim ?
Oui, c'est déjà le cas si vous utilisez du bouillon de légumes au lieu du bouillon de poulet ; aucune autre substitution n’est nécessaire.
Faits nutritionnels
Par portion (350g) · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes cubaines
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Parcourir par Ingrédient
D'autres recettes construites autour des mêmes ingrédients principaux.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Calculateur de calories et de portions
Calculez les calories et les macros de la portion que vous mangez vraiment.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées