Aller au contenu
cubandessert✨ Nouveau

Flan à la menthe et à la goyave des montagnes cubaines

Un flan cubain soyeux infusé de menthe fraîche et garni de goyave, une touche de ville de montagne sur le dessert le plus apprécié de l'île.

Prépa.
20 min.
Cuisson
55 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.8
Connectez-vous pour noter
#Kubali#tourte#muhallebi#Tatowierung#guayaba#Oma

À propos de cette recette

Le flan est le dessert emblématique de Cuba, une crème pâtissière dense et soyeuse posée sur une couche de caramel ambré profond qui se retourne sur l'assiette brillante et tremblante. Cette version incorpore de la menthe fraîche dans la base de lait avant de l'égoutter, donnant à la crème une note fraîche et herbacée qui joue bien contre la douceur, puis se termine par une cuillerée de pâte de goyave réchauffée sur le dessus - un clin d'œil aux cuisines des régions de montagne où la menthe et la goyave poussent toutes deux en abondance. La technique qui détermine le succès est le caramel et le bain-marie. Le sucre doit être cuit jusqu'à obtenir une couleur ambre foncé sans remuer (faire tourner la poêle est très bien), sinon il se transformera en cristaux ; et la crème anglaise doit cuire au bain-marie à une température douce pour qu'elle prenne en douceur plutôt que de se cailler en une texture d'œuf brouillé. Il s'agit d'un dessert maison conçu pour un déjeuner spécial du dimanche, destiné à être préparé la veille afin que le caramel ait le temps de se transformer en une sauce brillante qui s'accumule autour du flan une fois démoulé.

Ingrédients

Sert 6

  • 1 tassesucre cristallisé(pour le caramel)
  • 2 tasseslait entier
  • 1 tassefeuilles de menthe fraîche(légèrement emballé)
  • 1 can (14 oz)lait concentré sucré
  • 1 can (12 oz)lait évaporé
  • 5oeufs
  • 1 c. à c.extrait de vanille
  • 0.25 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 tassepâte de goyave(en cubes)

Étapes

  1. 1

    Faire le caramel

    Faire fondre le sucre dans une casserole sèche à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il devienne ambré, environ 8 à 10 minutes. Verser immédiatement dans un plat allant au four rond de 9 pouces, en inclinant pour enrober le fond.

    Ne remuez jamais le sucre caramélisé avec une cuillère – faites plutôt tourner la casserole, sinon il pourrait cristalliser.

  2. 2

    Infuser le lait avec la menthe

    Faites chauffer le lait entier avec les feuilles de menthe dans une petite casserole jusqu'à ce qu'il soit juste fumant, puis retirez du feu, couvrez et laissez infuser 15 minutes. Filtrez la menthe.

  3. 3

    Préchauffer et mixer la crème anglaise

    Préchauffer le four à 325°F (165°C). Mélangez le lait infusé à la menthe, le lait concentré, le lait concentré, les œufs, la vanille et le sel jusqu'à consistance lisse.

  4. 4

    Verser et mettre en place le bain-marie

    Versez la crème anglaise sur le caramel pris. Placez le plat dans une rôtissoire plus grande et ajoutez de l'eau chaude à mi-hauteur des côtés.

  5. 5

    Cuire au four

    Cuire au four 50 à 55 minutes jusqu'à ce que le centre soit juste pris et tremble légèrement comme de la gélatine, pas du liquide.

  6. 6

    Refroidir et refroidir

    Retirer du bain-marie, laisser refroidir à température ambiante, puis réfrigérer au moins 4 heures ou toute la nuit.

  7. 7

    Démouler et finir

    Passez un couteau sur le pourtour, retournez-le sur une assiette à rebords pour que la sauce au caramel s'accumule autour et recouvrez de pâte de goyave en cubes réchauffée.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Vous pouvez utiliser des cartes et des objets pour que les utilisateurs aient des contacts directs lorsque vous avez des appareils électroniques.

  • →

    Cuire au bain-marie avec de l'eau chaude non bouillante; la chaleur douce et uniforme est ce qui maintient la texture soyeuse au lieu de caoutchouteuse.

  • →

    Préparez le flan au moins un jour à l'avance : le caramel a besoin de temps pour se ramollir et se transformer en sauce et sa saveur s'améliore du jour au lendemain.

Variantes

  • •

    La version actuelle est la dernière fois que les classiques sont disponibles dans la version la plus récente.

  • •

    Utilisez du fromage à la crème mélangé à la crème anglaise pour une texture de « flan de queso » plus dense.

  • •

    Remplacez la pâte de goyave par des tranches de mangue fraîche ou un filet de sirop de goyave si la pâte n'est pas disponible.

Stockage

Réfrigérer couvert jusqu'à 4 jours ; le flan s'améliore en fait après une journée à mesure que le caramel s'approfondit. Servir froid ou à température ambiante fraîche.

Histoire et origine

Le flan est arrivé à Cuba grâce à la cuisine coloniale espagnole et est devenu l'un des desserts phares de l'île, généralement aromatisé à la vanille ou, dans les variantes maison, à la noix de coco, au fromage ou aux fruits locaux comme la goyave.

Foire aux questions

Pourquoi mon flan est-il sorti avec des trous ?

Cela signifie généralement que le four était trop chaud ou que la crème n'a pas été filtrée. Faites cuire à un doux 325°F dans un vrai bain-marie et filtrez toujours le mélange avant de le verser.

Votre banyosunu atlayabilir miyim?

Ce n'est pas recommandé - le bain-marie isole la crème de la chaleur directe du four, ce qui la maintient soyeuse plutôt que caillée.

¿Peki ya taze nanem yoksa ?

Vous pouvez sauter complètement l'infusion pour un flan classique, ou utiliser à la place quelques gouttes d'extrait de menthe ajoutées directement à la crème anglaise mélangée.

Faits nutritionnels

Par portion (160g) · 6 portions totales

Kcal380kilocalories
Protéine9g
Glucides58g
Lipides12g
Fibre0g
Protéine9g
Glucides58g
Lipides12g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson55 Minutes
Durée totale75 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées