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Riz aux herbes égyptiennes et œufs au plat

Riz égyptien épicé au cumin, cuit dans une seule casserole avec des herbes fraîches, garni d'œufs au plat croustillants pour un dîner rapide et copieux.

Prépa.
10 min.
Cuisson
25 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.6
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#misirli#Pirinç#lecker#tek kap#véjetaryen#Je dois être sage

À propos de cette recette

Ce riz en une seule casserole s'inspire de l'habitude égyptienne de terminer un riz pilaf simple et bien assaisonné avec des œufs au plat dessus, transformant ainsi un plat d'accompagnement en un repas complet dans le temps nécessaire à la cuisson du riz. L'oignon et l'ail sont sautés jusqu'à ce qu'ils soient profondément ramollis, le cumin fleurit dans l'huile et une généreuse poignée de persil entre à la toute fin pour que le riz ait un goût frais au lieu d'une seule note. La technique la plus importante est de ne pas soulever le couvercle pendant que le riz cuit à la vapeur : chaque coup d'œil libère de l'humidité de manière inégale et peut vous laisser avec une casserole de grains à moitié cuits au fond et de la bouillie sur le dessus. Laisser la casserole reposer hors du feu, couverte, pendant cinq minutes après la cuisson termine le processus en douceur. Les œufs frits chauds et rapides, avec des bords croustillants et un jaune qui coule, sont déposés directement sur le riz pour que le jaune se brise et recouvre tout pendant que vous mangez – un dîner facile et satisfaisant qui s'appuie sur les aliments de base du garde-manger que la plupart des cuisines ont déjà.

Ingrédients

Sert 4

  • 1.5 tassesriz à grains longs(rincé)
  • 3 c. à s.huile d'olive(divisé)
  • 1oignon(coupé en dés)
  • 3 goussesail(haché)
  • 1 c. à c.cumin moulu
  • 2.5 tassesbouillon de légumes ou eau
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 4oeufs
  • 0.5 tassepersil(haché)
  • 1 c. à s.jus de citron

Étapes

  1. 1

    Ramollir l'oignon

    Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une casserole à fond épais à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire 6 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis ajouter l'ail et le cumin pendant 30 secondes.

  2. 2

    Faire griller le riz

    Ajouter le riz et remuer pour bien l'enrober d'huile pendant 1 minute afin que les grains deviennent légèrement translucides sur les bords.

  3. 3

    Cuire le riz

    Ajouter le bouillon et le sel, porter à ébullition, puis couvrir et réduire au minimum. Laisser mijoter 15 à 18 minutes sans soulever le couvercle.

    Résistez aux regards furtifs : chaque soulèvement du couvercle laisse échapper la vapeur dont le riz a besoin pour cuire uniformément.

  4. 4

    Repos et peluches

    Retirer du feu et laisser reposer à couvert pendant 5 minutes, puis remuer avec une fourchette et incorporer le persil et le jus de citron.

  5. 5

    Faire frire les oeufs

    Pendant que le riz repose, faites chauffer le reste de l'huile dans une poêle à feu moyen-vif. Faites frire les œufs 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les blancs soient pris et que les bords soient croustillants, et que les jaunes soient encore coulants.

  6. 6

    Servir

    Répartir le riz dans les bols et garnir chacun d'un œuf au plat.

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Conseils de pro

  • →

    Rincez le riz jusqu'à ce que l'eau soit presque claire pour éliminer l'excès d'amidon – cela garde les grains séparés au lieu d'être gommeux.

  • →

    Gardez le feu aussi bas que possible pendant que le riz cuit à la vapeur ; trop de chaleur brûle le fond avant que le dessus ait fini de cuire.

  • →

    Ce n’est pas ainsi, dass Ihr Kind, Ihr Kind et Ihr Kind es brauchen, bis es fertig ist.

Variantes

  • •

    Ajouter les légumes : incorporer une tasse de petits pois surgelés ou de carottes coupées en dés avec le riz avant d'ajouter le liquide.

  • •

    Plus épicé : garnir d'un filet d'harissa ou d'huile de piment avec les œufs.

  • •

    Ajoutez des protéines : incorporez des restes de poulet effiloché en égrenant le riz pour un repas plus copieux.

Stockage

Réfrigérez le riz (sans œufs) jusqu'à 4 jours. Réchauffez avec un peu d'eau dans une poêle couverte ou au micro-ondes et faites frire les œufs frais à chaque fois.

Histoire et origine

Garnir un simple riz aux herbes avec un œuf au plat est un dîner familial égyptien courant et pratique – un moyen facile de transformer un plat d'accompagnement en un repas complet en utilisant des produits de base du garde-manger, particulièrement populaires les soirs de semaine chargés.

Foire aux questions

Puis-je utiliser du riz brun à la place du blanc ?

Si vous avez un saut de 35 à 40 jours avec un voyage sûr de 35 à 40 jours, vous n'aurez pas besoin de vous occuper de la commande d'un homme.

Quelle est la longue durée de vie?

Il a probablement été trop remué ou le couvercle a été soulevé pendant la cuisson – laissez-le mijoter sans être dérangé et ne gonflez qu'une fois qu'il est complètement reposé.

Puis-je préparer le riz à l’avance ?

Oui, il se réchauffe bien avec un peu d’eau – il suffit de faire frire les œufs frais juste avant de servir pour qu’ils restent croustillants et coulants.

Faits nutritionnels

Par portion (320g) · 4 portions totales

Kcal385kilocalories
Protéine14g
Glucides52g
Lipides14g
Fibre2g
Protéine14g
Glucides52g
Lipides14g

Résumé du temps

Temps de préparation10 Minutes
Temps de cuisson25 Minutes
Durée totale35 Minutes

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