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Crêpes de maïs géorgiennes (à la manière de Mcadi)

Crêpes croustillantes à la semoule de maïs à la manière du mchadi géorgien, poêlées au beurre et servies avec de la crème sure piquante.

Prépa.
15 min.
Cuisson
20 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.5
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#gürcü#semoule de maïs#krep#kahvalti#véjetaryen#taman de gluten

À propos de cette recette

Les mchadi sont les crêpes au pain de maïs de tous les jours de l'ouest de la Géorgie (Samegrelo et Imereti), traditionnellement cuites sur une plaque chauffante plate en argile appelée ketsi et consommées avec du fromage sulguni ou des haricots. Cette version conserve la texture grossière de la semoule de maïs qui distingue le mchadi du pain de maïs américain plus lisse : la pâte doit être suffisamment épaisse pour conserver sa forme lorsqu'elle est tapotée dans un disque à la main, et non versée. Une touche de citron vert et de noix grillées fait un clin d'œil aux sauces géorgiennes comme le bazhe, qui s'appuient sur les noix et les agrumes pour plus d'éclat, bien que les crêpes elles-mêmes restent simples et rustiques. La friture dans du beurre plutôt que dans de l'huile neutre donne à la croûte une saveur plus ronde et plus noisette dont la semoule de maïs nature a besoin. Servies chaudes avec de la crème sure ou un morceau de fromage salé fondu sur le dessus, ces crêpes servent de petit-déjeuner, d'accompagnement pour une compote de haricots (lobio) ou de collation rapide avec du thé - un plat véritablement quotidien dans les ménages géorgiens plutôt que pour une occasion spéciale.

Ingrédients

Sert 4

  • 2 tassessemoule de maïs fine
  • 0.5 tassefarine tout usage(ou mélange sans gluten)
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 1.25 tasseseau chaude
  • 3 c. à s.beurre non salé(pour la friture)
  • 0.25 tassenoix(grillé et haché)
  • 1citron vert(zesté et jus)
  • 150 gsulguni ou fromage mozzarella(en tranches, garniture facultative)
  • 0.5 tassecrème sure(pour servir)

Étapes

  1. 1

    Mélanger la pâte

    Fouetter ensemble la semoule de maïs, la farine et le sel. Incorporez progressivement l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte épaisse et collante qui tient une fois pressée.

    La pâte doit être beaucoup plus ferme que la pâte à crêpes – plus proche d’une bouillie épaisse.

  2. 2

    Reposez-vous brièvement

    Laissez la pâte reposer 10 minutes pour que la semoule de maïs s'hydrate et se ramollisse complètement.

  3. 3

    Façonner les disques

    Avec les mains mouillées, formez avec la pâte 4 à 6 disques plats d'environ 1,5 cm d'épaisseur.

  4. 4

    Faire frire jusqu'à ce qu'ils soient en croûte

    Faire fondre le beurre dans une poêle épaisse à feu moyen. Faites frire les disques 4 à 5 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient profondément dorés et croustillants sur les bords.

  5. 5

    Ajouter du fromage si vous en utilisez

    Dans la dernière minute de cuisson, déposez une tranche de fromage sur chaque crêpe et couvrez brièvement la poêle pour qu'elle ramollisse.

  6. 6

    Terminer et servir

    Saupoudrer de noix grillées et d'un peu de zeste de citron vert et servir chaud avec de la crème sure en accompagnement.

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Conseils de pro

  • →

    Utilisez de la semoule de maïs finement ou moyennement moulue, et non de la polenta grossière – elle doit se lier en une pâte que vous pouvez façonner à la main.

  • →

    Si la pâte craque lors du façonnage, votre eau était trop froide ; ajoutez une cuillère à soupe d'eau tiède supplémentaire et pétrissez brièvement.

  • →

    Le vrai fromage sulguni (si vous pouvez le trouver chez un épicier d'Europe de l'Est) fond plus extensible que la mozzarella et vaut la peine d'être découvert.

Variantes

  • •

    La version traditionnelle saute entièrement le citron vert et les noix et se compose simplement de semoule de maïs, d'eau, de sel et de beurre.

  • •

    Ajoutez une cuillère à soupe de fromage râpé directement dans la pâte avant de façonner pour une mie plus riche.

  • •

    Servir avec du lobio (ragoût de haricots géorgiens) au lieu de la crème sure pour un repas plus copieux.

Stockage

Mieux mangé frais et chaud. Les restes se conservent au réfrigérateur jusqu'à 2 jours ; réchauffer dans une poêle sèche pour les rendre croustillants plutôt que de les passer au micro-ondes, ce qui les rend détrempés.

Histoire et origine

Le mchadi est un incontournable de la cuisine géorgienne occidentale, en particulier à Samegrelo et en Imereti, où le maïs a remplacé le blé comme céréale dominante il y a des siècles en raison du climat de la région. Il est traditionnellement cuit sur un ketsi, un plat plat en argile non émaillé posé directement sur le feu.

Foire aux questions

Qu'est-ce que Glutensiz-Yapabilir-Miyim?

Oui, le mchadi traditionnel est naturellement sans gluten si vous utilisez un mélange de farine sans gluten ou si vous omettez la farine de blé et utilisez plutôt un peu plus de semoule de maïs et d'eau.

Que faire si je ne trouve pas de fromage sulguni ?

La mozzarella et d'autres aliments ne se trouvent pas dans le Lage, la grande taille des aliments et les aliments spéciaux pour les aliments. Si vous n'utilisez pas de fromage à la mozzarella, vous ne pourrez pas laver le gâteau à la mozzarella.

Pourquoi ma crêpe s'effondre-t-elle lorsque je la retourne ?

La pâte était trop humide ou la poêle n'était pas assez chaude pour former d'abord une croûte. Laissez-le frire tranquillement pendant 4 minutes avant d’essayer de le retourner.

Faits nutritionnels

Par portion (180g) · 4 portions totales

Kcal340kilocalories
Protéine9g
Glucides38g
Lipides17g
Fibre3g
Protéine9g
Glucides38g
Lipides17g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson20 Minutes
Durée totale35 Minutes

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