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Omelette hongroise Lecsó

Une omelette moelleuse enroulée autour du lecsó – la compote de poivrons, de tomates et d'oignons classique de la Hongrie – un petit-déjeuner maison à base du ragoût de légumes préféré du pays.

Prépa.
15 min.
Cuisson
25 min.
Portions
2
Difficulté
Facile
4.5
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#Macar#ders#Tortillas#biberon#kahvalti#paprika

À propos de cette recette

Le lecsó est l'un des plats cuisinés maison les plus appréciés de Hongrie, un ragoût de poivrons doux, de tomates et d'oignons cuits lentement dans du saindoux ou de l'huile avec une généreuse quantité de paprika jusqu'à ce qu'il devienne doux, confituré et profondément sucré, souvent mangé avec des saucisses ou des œufs directement mélangés. Cette version omelette cuit d'abord le lecsó séparément, puis l'incorpore dans des œufs battus pour un petit-déjeuner plus léger qui conserve toujours la même saveur. La technique qui définit un bon lecsó est la patience avec les poivrons et l'oignon - ils ont besoin de temps réel à feu moyen-doux pour ramollir et libérer leurs sucres avant que les tomates n'entrent, car précipiter cette étape laisse les légumes croquants et le plat ayant plus le goût d'un sauté rapide que d'un véritable ragoût. Le paprika est incorporé vers la fin, à feu vif direct, pour éviter de brûler et de devenir amer. Servie comme petit-déjeuner copieux ou comme dîner léger, cette omelette montre comment le lecsó, l'un des plats les plus fondamentaux de la cuisine familiale hongroise, s'adapte facilement à un plat à base d'œufs sans rien perdre de son caractère essentiel.

Ingrédients

Sert 2

  • 2 c. à s.saindoux ou huile
  • 1oignon(tranché)
  • 3poivrons doux(piments de cire ou banane tranchés, idéalement hongrois)
  • 2tomates(coupé en dés)
  • 1 c. à s.paprika doux
  • 0.75 c. à c.sel de mer fin(divisé)
  • 6oeufs
  • 2 c. à s.lait
  • 0.25 c. à c.poivre noir
  • 1 c. à s.beurre

Étapes

  1. 1

    Cuire la base de lecsó

    Chauffer le saindoux dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon et les poivrons, cuire 12 à 15 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et légèrement caramélisés.

    Donnez les poivrons et l'oignon en temps réel ici - précipiter cette étape les laisse croquants au lieu d'être confiturés et sucrés.

  2. 2

    Ajouter la tomate et le paprika

    Incorporer les tomates et la moitié du sel. Cuire 8 à 10 minutes jusqu'à ce que les tomates se décomposent. Retirer brièvement du feu et incorporer le paprika.

  3. 3

    Battre les oeufs

    Fouetter les œufs, le lait, le reste du sel et le poivre noir jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

  4. 4

    Cuire l'omelette

    Poussez le lecsó sur un côté de la poêle ou transférez-le dans un bol. Faire fondre le beurre dans la même poêle à feu moyen et verser les œufs en cuisant doucement jusqu'à ce qu'ils soient presque pris.

  5. 5

    Mélanger et servir

    Verser le lecsó chaud sur la moitié de l'omelette, replier et servir immédiatement.

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Conseils de pro

  • →

    Utilisez de la cire hongroise ou des piments bananes si vous en trouvez ; leurs parois plus fines et leur saveur légèrement sucrée cuisent plus rapidement et plus tendrement que les poivrons épais.

  • →

    Ne précipitez pas l'étape de cuisson du poivron et de l'oignon : le vrai lecsó a besoin d'au moins 12 à 15 minutes pour développer sa texture douce et confiturée caractéristique.

  • →

    Ajoutez le paprika seulement après avoir retiré la poêle du feu vif direct, pour éviter qu'il brûle et devienne amer.

Variantes

  • •

    Ajoutez des tranches de saucisse hongroise au lecsó pour une version plus copieuse et plus traditionnelle.

  • •

    Préparez le lecsó à l'avance dans une plus grande quantité et conservez-le à portée de main pour des omelettes rapides tout au long de la semaine.

  • •

    Ce n'est pas facile, la version pour l'étranger, qui vous convient, pour votre propre contenu.

Stockage

Le composant lecsó se conserve au réfrigérateur jusqu'à 4 jours et peut être réchauffé pour des omelettes fraîches. Il est préférable de manger l'omelette finie immédiatement.

Histoire et origine

Le lecsó est considéré comme l'un des plats les plus fondamentaux de la cuisine familiale hongroise, un plat de compote de poivrons et de tomates qui varie d'un foyer à l'autre mais qui reste construit autour du même trio de base de poivrons, de tomates et de paprika. Sa flexibilité – consommée seule, avec des saucisses, des œufs ou en accompagnement – ​​reflète à quel point elle est centrale dans la cuisine hongroise de tous les jours, adaptée ici en une omelette simple et satisfaisante pour le petit-déjeuner.

Foire aux questions

N'est-il pas possible qu'un biberon normal ou un biberon normal soit dans la main ?

Les piments hongrois sont un piment à paroi mince, légèrement sucré et parfois légèrement piquant, couramment utilisé dans le lecsó ; les poivrons ordinaires fonctionnent comme substitut et sont largement utilisés même en Hongrie, bien que leur saveur soit légèrement plus douce et moins distincte.

Haben Sie sich gefragt, ob Sie Ihre Meinung ändern ornicht?

Wenn Ihre Eltern et Ihre Eltern sich mit der Pflege zufrieden geben, müssen Sie sich sicher sein, dass Sie sich keine Sorgen more machen müssen; Si vous avez envie de vous assurer que vous êtes prêt à le faire, votre enfant sera en mesure de le faire.

Est-ce que le Grund est dafür, dass ich die Gefahr habe, dass ich mich entschuldige ?

Oui, le lecsó est souvent préparé en grandes quantités dans les foyers hongrois justement parce qu'il se conserve bien et se réchauffe facilement, ce qui le rend pratique pour des petits-déjeuners rapides ou des accompagnements tout au long de la semaine.

Faits nutritionnels

Par portion (280g) · 2 portions totales

Kcal320kilocalories
Protéine17g
Glucides14g
Lipides22g
Fibre3g
Protéine17g
Glucides14g
Lipides22g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson25 Minutes
Durée totale40 Minutes

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