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Assiette Thali aux tomates fumées de style tandoori

Une assiette indienne festive composée de paneer fumé aux épices tandoori, de dal à base de tomates et de riz au safran, servis ensemble.

Prépa.
25 min.
Cuisson
19 min.
Portions
3
Difficulté
Difficile
4.5
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#piste#dîner#zor#avlu#dumanli

À propos de cette recette

Un thali est moins un plat unique qu'une assiette composée : plusieurs petits plats servis ensemble afin que chaque bouchée puisse être mélangée et assortie, ce qui est courant lors des repas de fête et de vacances à travers l'Inde. Cette version est centrée sur un paneer tandoori fumé et grillé, ses bords carbonisés obtenus avec un passage rapide sous le gril après une marinade au yaourt et aux épices, aux côtés d'un dal riche en tomates et de riz au safran. La marinade tandoori - yaourt, gingembre-ail et un mélange d'épices chaudes avec une touche de paprika fumé remplaçant le côté fumé naturel du tandoor - est ce qui transmet le caractère « fumé » à travers le plat, puisque la plupart des cuisines domestiques n'ont pas accès à un four tandoor en argile. Carboniser le paneer sous un gril chaud pendant quelques minutes devient remarquablement proche. Servie avec du riz, du dal et une simple raita de concombre, cette assiette composée reflète la façon dont les repas de fête indiens sont construits : pas un plat phare, mais une tartinade équilibrée destinée à être mangée ensemble, chaque composant étant compensé par le suivant.

Ingrédients

Sert 3

  • 300 gpaneur(en cubes)
  • 0.5 tasseyaourt nature
  • 1 c. à s.pâte de gingembre et d'ail
  • 1 c. à c.paprika fumé
  • 1 c. à c.garam masala
  • 0.5 c. à c.curcuma
  • 1 c. à s.jus de citron
  • 1 tasseriz basmati(cuisiné avec une pincée de safran)
  • 1 tassetoor dal cuit
  • 2tomates(haché)
  • 1 c. à c.graines de cumin
  • 2 c. à s.ghee
  • 0.5 tasseraïta de concombre(pour servir)
  • 2 c. à s.coriandre fraîche(haché)

Étapes

  1. 1

    Faire mariner le paner

    Fouetter le yaourt, la pâte gingembre-ail, le paprika fumé, le garam masala, le curcuma, le jus de citron et une pincée de sel. Mélanger les cubes de paneer dans la marinade et réfrigérer 30 minutes.

  2. 2

    Char le paneur

    Enfilez le paneer mariné sur des brochettes ou étalez-le sur un plateau recouvert de papier d'aluminium. Griller à puissance élevée pendant 6 à 8 minutes, en retournant une fois, jusqu'à ce que les bords soient carbonisés et légèrement cloqués.

  3. 3

    Faire le dal aux tomates

    Faites chauffer le ghee dans une casserole, ajoutez les graines de cumin et faites griller 30 secondes. Ajouter les tomates hachées et cuire 5 à 6 minutes jusqu'à ce qu'elles se transforment en une sauce confiturée.

  4. 4

    Combinez le dal

    Incorporer le toor dal cuit à la base de tomates avec un peu d'eau. Laisser mijoter 5 minutes, assaisonner de sel et ajuster la consistance avec de l'eau si nécessaire.

  5. 5

    Réchauffer le riz

    Remuez le riz au safran et réchauffez-le si nécessaire, en gardant les grains séparés.

  6. 6

    Assiette tout

    Disposer les brochettes de riz, de dal et de paneer carbonisé dans une grande assiette. Ajoutez une cuillerée de raita de concombre et parsemez de coriandre sur le dessus avant de servir.

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Conseils de pro

  • →

    Faites griller le paneer sur la grille du haut et surveillez de près — il passe de grillé à brûlé en une minute une fois qu'il commence à dorer.

  • →

    Laisser mariner au moins 30 minutes, idéalement plus longtemps, pour que le yaourt ait le temps d'attendrir le paneer et que les épices pénètrent.

  • →

    Faites cuire le dal jusqu'à obtenir une consistance légèrement plus souple que celle souhaitée dans l'assiette ; il s'épaissit en position assise.

Variantes

  • •

    Lorsque la version actuelle n'est pas disponible, il est important que le temps ne soit pas utilisé pour la sécurité.

  • •

    Ajoutez du chou-fleur ou du poivron rôti aux brochettes à côté du paneer.

  • •

    Vous devez donc vous en servir et vous servir du tabak pour utiliser des pirinci basmati basmati.

Stockage

Conservez les composants séparément dans des contenants hermétiques jusqu’à 3 jours. Réchauffez doucement le dal sur la cuisinière et recristallisez brièvement le paneer sous le gril plutôt qu'au micro-ondes.

Histoire et origine

Les assiettes composées de style thali sont documentées dans les cuisines régionales indiennes depuis des siècles comme étant la manière standard de servir les repas de fête et de tous les jours, chaque région variant les plats spécifiques tout en conservant le format de riz, de dal, de légumes et de protéines servis ensemble.

Foire aux questions

Est-ce que le Grund für die Frage, ob Ihr Kind einen Fehler machen kann ?

Außerdem kann es zu einer Pause oder einer Pause während des Kochvorgangs und zur Vorbereitung unes Essensplans kommen – puis können Sie den Garvorgang beenden.

Pourquoi mon paneer est-il caoutchouteux après la cuisson au gril ?

Il a probablement été grillé trop longtemps ou trop loin de la source de chaleur – un gril chaud et fermé pendant une période plus courte donne un meilleur charbon sans le durcir.

Que puis-je utiliser à la place du toor dal ?

Les lentilles corail (masoor dal) cuisent plus vite et font un bon substitut, bien que la saveur soit légèrement plus douce.

Faits nutritionnels

Par portion (400g) · 3 portions totales

Kcal490kilocalories
Protéine22g
Glucides48g
Lipides22g
Fibre4g
Protéine22g
Glucides48g
Lipides22g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson19 Minutes
Durée totale44 Minutes

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