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Jinju Gunmanul Bokkeum (sauté à l'ail rôti de Jinju)
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Jinju Gunmanul Bokkeum (sauté à l'ail rôti de Jinju)

Une spécialité de Jinju où des gousses d'ail entières sont rôties jusqu'à ce qu'elles soient dorées et sucrées, puis sautées avec du porc et des légumes dans une savoureuse sauce soja-sésame.

Prépa.
15 min.
Cuisson
20 min.
Portions
3
Difficulté
Facile
4.6
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#Jinju#sarimsak#Corée du Sud#Kizartma#douz eti#Gyeongnam

À propos de cette recette

Jinju gunmanul bokkeum (진주 군만울 볶음) présente l'une des techniques culinaires les plus distinctives de la province du Gyeongsang du Sud : le rôtissage à sec de gousses d'ail entières (gunmanul signifie littéralement « ail rôti ») jusqu'à ce qu'elles deviennent sucrées, dorées et beurrées à l'intérieur, transformant l'ail cru piquant en un ingrédient totalement différent. Jinju, située dans la province du Gyeongsang du Sud (Gyeongnam), est historiquement l'une des villes agricoles les plus importantes de Corée, célèbre pour sa culture de l'ail dans le bassin de la rivière Namgang. Le plat utilise cette fierté régionale de l'ail comme pièce maîtresse : des gousses entières sont rôties dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'elles soient caramélisées à l'extérieur et crémeuses à l'intérieur, puis sautées avec du porc tranché finement, des poivrons et des légumes dans une sauce savoureuse composée de sauce soja, d'huile de sésame et une touche de gochugaru. Les gousses d'ail rôties conservent leur forme mais cèdent à la moindre pression, libérant leur saveur douce et concentrée dans chaque élément du plat. C'est un sauté qui récompense la patience avec une profondeur qu'aucun ail cru ou pré-haché ne peut reproduire.

Ingrédients

Sert 3

  • 30 goussesail(entier, pelé)
  • 250 gépaule ou poitrine de porc(finement tranché)
  • 2 c. à s.sauce soja
  • 1 c. à s.sauce aux huîtres
  • 1 c. à c.gochugaru(ajuster au goût)
  • 1 c. à c.sucre
  • 1 c. à s.huile de sésame
  • 2 c. à s.huile végétale
  • 1 moyenpoivron vert(tranché)
  • 1 moyenpoivron rouge(tranché)
  • 2oignons verts(couper en morceaux de 3 cm)
  • 1 c. à c.graines de sésame(pour garnir)

Étapes

  1. 1

    Faire rôtir l'ail

    Placer les gousses d'ail entières pelées dans une poêle sèche à feu moyen-doux. Rôtir sans huile, en secouant la poêle de temps en temps, 10 à 12 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré à l'extérieur et tendre lorsqu'on le presse. Retirer et réserver.

    La patience est la clé : une chaleur douce transforme le piquant de l'ail en douceur. Ne vous précipitez pas avec une chaleur élevée, qui brunit l'extérieur avant que l'intérieur ne ramollisse.

  2. 2

    Faire la sauce

    Mélanger la sauce soja, la sauce aux huîtres, le gochugaru, le sucre et l'huile de sésame dans un petit bol.

  3. 3

    Porc sauté

    Faites chauffer l'huile végétale dans un wok à feu vif. Ajouter le porc et faire sauter 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et commence à dorer sur les bords.

  4. 4

    Ajouter les légumes et l'ail

    Ajouter les poivrons verts et rouges. Faire sauter 2 minutes. Ajoutez les gousses d'ail rôties et versez la sauce. Faire sauter 2 minutes jusqu'à ce que tout soit uniformément enrobé et que la sauce ait légèrement réduit.

  5. 5

    Terminer

    Ajouter les oignons verts, mélanger et retirer du feu. Arroser d’huile de sésame supplémentaire si vous le souhaitez. Garnir de graines de sésame.

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Conseils de pro

  • →

    Les gousses d'ail doivent être rôties très lentement jusqu'à ce qu'elles soient vraiment tendres à l'intérieur – appuyez-en une entre vos doigts pour tester avant de retirer du feu.

  • →

    Jinju est célèbre pour sa variété d'ail violet foncé (ail hanson), qui a une saveur légèrement plus douce et plus noisette – recherchez-la dans les épiceries coréennes si disponible.

  • →

    N'ajoutez pas l'ail rôti trop tôt dans le sauté, sinon les gousses molles se briseraient – ajoutez-les dans les 2 dernières minutes.

Variantes

  • •

    Gunmanul aux fruits de mer : remplacez le porc par des crevettes et des calamars pour une version plus légère de style côtier.

  • •

    Gunmanul végétarien : utilisez du tofu et des champignons supplémentaires à la place du porc ; augmenter la sauce soja de 1 cuillère à soupe.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 2 jours. L'ail rôti continue de ramollir pendant la nuit. Réchauffer dans une poêle chaude à feu moyen. Servir avec du riz fraîchement cuit.

Histoire et origine

Jinju est une importante région productrice d'ail du Gyeongnam depuis des siècles, le sol du bassin de la rivière Namgang offrant des conditions idéales pour les variétés d'ail prisées de Jinju. Le Gunmanul bokkeum est un plat traditionnel fait maison qui met en valeur la fierté agricole locale de l'ail de Jinju et reflète la tradition de Gyeongnam consistant à utiliser des gousses entières plutôt que de l'ail émincé comme ingrédient à part entière plutôt que comme simple arôme.

Foire aux questions

Puis-je utiliser de l'ail pré-pelé ?

Evet, une personne, die sich um die Zukunft gekümmert hat ; Si je le dis, il ne s'agit pas de la chute, mais si vous êtes capable de le faire, votre genre est le meilleur. C'est ce qui se passe, l'appareil ne fonctionne pas correctement.

Sind Sie sicher, dass Ihr Kind keine Gallenblase hat?

L'extérieur doit être brun doré et l'intérieur complètement mou lorsqu'on le presse – un peu comme l'ail rôti que l'on presserait sur les têtes rôties au four. Il faut de la patience à feu doux ; se précipiter à haute température brûle l’extérieur avant que l’intérieur ne se ramollisse.

Puis-je remplacer le poulet par du porc ?

La guerre du Kurzem n’est pas si grave aujourd’hui. Assurez-vous que votre maison n'a pas plus de fonctionnalités, car elle n'est pas une sécurité gérée par un fournisseur.

Faits nutritionnels

Par portion (280g) · 3 portions totales

Kcal340kilocalories
Protéine22g
Glucides16g
Lipides22g
Fibre3g
Protéine22g
Glucides16g
Lipides22g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson20 Minutes
Durée totale35 Minutes

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