Joojeeh Kabab
Brochettes de poulet marinées au safran et au citron persan — grillées jusqu'à ce qu'elles soient carbonisées et servies avec du riz et du sumac.
À propos de cette recette
Joojeeh kabab (brochettes de poulet bébé) est l'un des plats grillés les plus populaires d'Iran — des morceaux de poulet marinés dans une marinade vivante de safran et de citron, puis grillés sur charbon de bois jusqu'à ce que l'extérieur soit carbonisé et l'intérieur reste juteux et parfumé. La marinade est simple mais le safran fleur dans de l'eau chaude donne au poulet une couleur dorée distinctive et une arôme florale qu'aucune autre épice ne peut reproduire. Il est mangé à chaque pique-nique persan, célébration et restaurant, toujours servi avec du riz beurré au safran et des tomates grillées.
Ingrédients
Sert 4
- 1 kgcuisses de poulet désossées(coupées en morceaux de 4 cm)
- 1 c. à c.safran(moulu et fleuri dans 3 c. à s. d'eau chaude)
- 2 grandeoignons(râpés)
- 120 mljus de citron(d'environ 3 citrons)
- 80 mlhuile d'olive
- 1.5 c. à c.sel
- 0.5 c. à c.poivre noir
- 0.5 c. à c.curcuma
- 4tomates(moitiés, à griller aux côtés)
- 1 c. à c.sumac(pour servir)
- 2 c. à s.beurre(fondu, pour arroser)
Étapes
- 1
Faire la marinade
Combiner le safran fleuri, l'oignon râpé, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel, le poivre et le curcuma dans un bol.
- 2
Mariner le poulet
Ajouter les morceaux de poulet. Remuer pour enrober complètement. Couvrir et réfrigérer minimum 4 heures, de préférence pendant la nuit.
- 3
Enfiler sur les brochettes
Retirer le poulet de la marinade. Enfiler les morceaux sur des brochettes métalliques, en alternant avec des morceaux d'oignon de la marinade.
- 4
Griller
Griller au-dessus du charbon très chaud ou d'un barbecue préchauffé, en tournant toutes les 2 minutes, pendant 12–15 minutes au total jusqu'à ce qu'il soit cuit à travers et carbonisé par endroits.
- 5
Arroser et servir
Arroser de beurre fondu dans les 2 dernières minutes. Servir sur un lit de riz au safran avec des tomates grillées. Saupoudrer de sumac.
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Conseils de pro
- →
L'oignon râpé (pas haché) est la clé — le jus d'oignon agit comme un attendrisseur et est la base de la marinade.
- →
Fleur le safran dans l'eau chaude pendant 10 minutes — cela extrait la couleur et la saveur maximales.
- →
La cuisson au charbon de bois est fortement préférée — le caractère fumé s'accorde magnifiquement avec la marinade au safran.
- →
Goûter et ajuster le sel à la toute fin — les saveurs se concentrent à mesure que les liquides s'évaporent, et une dernière pincée de sel floconneux aiguise tout le plat.
Variantes
- •
Utiliser des ailes de poulet à la place des cuisses pour une portion de taille entée.
- •
Ajouter une pincée de pétales de rose séchés à la marinade pour une note florale distinctement persane.
- •
Végétarien : échanger la protéine contre des champignons huître royaux rôtis, du tofu fumé ou des pois chiches cuits — ajuster légèrement l'assaisonnement vers le haut pour compenser.
- •
Plus épicé : ajouter un piment frais finement haché ou une cuillère à café de poivre d'Alep/Urfa écrasé aux aromatiques pour une chaleur chaude et stratifiée au lieu d'une seule piqûre nette.
Stockage
Poulet cru mariné se conserve pendant 24 heures. Kabab cuit : réfrigérer 3 jours.
Histoire et origine
La culture persane du kabab est ancienne — la viande en brochette sur le feu précède la civilisation persane. Joojeeh kabab (joojeeh = poulet bébé ou « poulet ») est devenu une base des restaurants perses du 20e siècle et de la culture du pique-nique du pays. La marinade au safran et au citron est considérée comme caractéristiquement persane et distincte des traditions kabab du Levant, turc ou centre-asiatique.
Foire aux questions
Puis-je utiliser de la poitrine de poulet à la place des cuisses?
Vous pouvez, mais les cuisses sont fortement recommandées — elles restent humides pendant la cuisson à haute température sur le charbon. La poitrine de poulet se cuit facilement trop et sèche sur le charbon. Si vous utilisez la poitrine, réduire le temps de grillage de 3 minutes.
Puis-je faire ceci à l'avance?
Oui — la plupart des composants peuvent être préparés jusqu'à un jour à l'avance et réfrigérés séparément. Réchauffer doucement et assembler juste avant de servir afin que les textures restent distinctes.
Quoi puis-je substituer si je n'ai pas tous les ingrédients?
Rester près du rôle que chaque ingrédient joue : échanger les aromatiques contre des similaires (échalote pour oignon, citron vert pour citron), et maintenir l'équilibre gras-acide-sel intact. Les mélanges d'épices peuvent généralement être approximés avec ce qui se trouve dans le placard.
Comment sais-je si c'est authentique?
L'authenticité se situe sur un spectre — ce qui compte plus est d'honorer la technique et l'équilibre des saveurs. Si le plat a un goût harmonieux et respecte comment les cuisiniers dans sa région d'origine le construiraient, vous êtes sur la bonne voie.
Faits nutritionnels
Par portion · 4 portions totales
Résumé du temps
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