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Côtes levées braisées à la coréenne (Galbijjim)

Côtes levées braisées sans os dans une sauce soja sucrée avec carottes, pommes de terre et châtaignes.

Prépa.
30 min.
Cuisson
120 min.
Portions
6
Difficulté
Difficile
4.5
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#Corée#Kisa Kaburga#bugulama#tatil#Rahat Yemek#galbijjim

À propos de cette recette

Le galbijjim est un cousin plus riche et plus cuit du galbi grillé, braisant des côtes levées avec os pendant des heures dans un bouillon de soja sucré jusqu'à ce qu'elles deviennent profondément tendres et que les légumes absorbent toute cette saveur sucrée-salée. C'est un plat pour les occasions spéciales dans les foyers coréens, apparaissant souvent lors des vacances et des réunions de famille. Faire bouillir brièvement les côtes avant de les braiser élimine l'excès de sang et les impuretés, donnant un bouillon final au goût plus propre - une étape facile à sauter mais qui fait une réelle différence dans la clarté et la saveur du plat fini.

Ingrédients

Sert 6

  • 1.5 kgcôtes de bœuf avec os
  • 2carottes(coupé en morceaux)
  • 3pommes de terre(coupé en morceaux)
  • 1poire asiatique(râpé)
  • 1oignon(en quartiers)
  • 0.75 tassesauce soja
  • 3 c. à s.cassonade
  • 6 goussesail(haché)
  • 1 c. à s.huile de sésame
  • 1 tassechâtaignes(pelé, facultatif)
  • 3 tasseseau
  • 2oignons verts(en tranches, pour la garniture)

Étapes

  1. 1

    Faire bouillir les côtes

    Faire bouillir les côtes levées dans l'eau pendant 5 minutes pour éliminer les impuretés, puis égoutter et rincer sous l'eau froide.

  2. 2

    Faire le liquide de braisage

    Mélanger la poire râpée, la sauce soja, la cassonade, l'ail, l'huile de sésame et l'eau.

  3. 3

    Commencer le braisage

    Placer les côtes levées et l'oignon dans une grande casserole, verser le liquide de braisage dessus et porter à ébullition. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 1 heure.

    Écumez toute mousse qui monte au cours des 15 premières minutes pour un bouillon plus propre.

  4. 4

    Ajouter les légumes

    Ajouter les carottes et les pommes de terre, ainsi que les châtaignes si vous en utilisez. Continuez à mijoter à couvert pendant 40 à 50 minutes supplémentaires jusqu'à ce que la viande soit tendre et sans os.

  5. 5

    Réduisez la sauce

    Retirez le couvercle pendant les 15 dernières minutes et laissez la sauce réduire jusqu'à ce qu'elle soit épaisse et brillante, en la versant de temps en temps sur les côtes.

  6. 6

    Servir

    Garnir d'oignons verts et servir chaud avec du riz cuit à la vapeur.

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Conseils de pro

  • →

    Faites bouillir les côtes avant le braisage principal – cela élimine les impuretés et donne une sauce finale beaucoup plus propre.

  • →

    Écumez le bouillon pendant la première étape de mijotage pour un résultat le plus clair et le plus raffiné.

  • →

    Die Geräusche est si gros, dass sie sich dann verabreden, wenn sie mit ihrer Mutter rechnen müssen.

Variantes

  • •

    Ajoutez des champignons shiitake tranchés dans les 20 dernières minutes de cuisson pour plus d'umami.

  • •

    Il est préférable de choisir la version la plus appropriée pour le remplacement du produit.

  • •

    Ajoutez un peu de sirop de riz au lieu de cassonade pour une douceur brillante plus traditionnelle.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 4 jours; la saveur s'approfondit considérablement pendant la nuit, ce qui en fait un excellent plat à préparer à l'avance pour les réunions.

Histoire et origine

Le galbijjim est traditionnellement servi lors des fêtes coréennes comme Chuseok et Seollal, reflétant le statut du plat en tant que plat d'occasion spéciale réservé aux célébrations plutôt qu'à la cuisine de tous les jours.

Foire aux questions

Galbijjim neden zor?

Il faudra probablement plus de temps de braisage ; les côtes courtes nécessitent un mijotage long et lent d'au moins 1,5 à 2 heures au total pour devenir bien tendres.

Puis-je le préparer dans une mijoteuse ?

Evet, 2011, 2012, 2012, 2012, 2012, 2011, 2011, 2011

Par quoi puis-je remplacer les châtaignes ?

Vous avez la possibilité de faire en sorte que le travail soit effectué, en particulier le travail de groupe ou d'autres travaux de maîtrise ou de travail complexe.

Faits nutritionnels

Par portion (460g) · 6 portions totales

Kcal620kilocalories
Protéine38g
Glucides34g
Lipides36g
Fibre3g
Protéine38g
Glucides34g
Lipides36g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson120 Minutes
Durée totale150 Minutes

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