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Tajine de poulet aux olives et citron confit

Poulet braisé lentement dans une sauce parfumée au safran et au gingembre, agrémenté d'olives saumâtres et de citron confit, le tajine emblématique du Maroc.

Prépa.
20 min.
Cuisson
60 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.7
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#Fasli#Étiquette#poulet#conserver-limon#Zeytine#dîner

À propos de cette recette

C'est le tajine le plus associé au Maroc à l'étranger, du nom du pot conique en argile dans lequel il est traditionnellement cuit, qui permet à la vapeur de circuler et de se condenser sur la nourriture, gardant le poulet humide pendant un braisage long et lent. La sauce commence avec une base d'oignon cuit jusqu'à ce qu'il soit confit, puis fleuri de safran, de gingembre et de curcuma, donnant au plat sa couleur dorée caractéristique et son arôme chaud et terreux bien avant même que le poulet n'y entre. Le citron confit et les olives vertes ne sont ajoutés que dans la dernière partie de la cuisson afin que leur intensité saumâtre reste brillante plutôt que de se brouiller dans la sauce, finissant le plat avec le contraste salé-acidulé qui rend cette combinaison si distinctement marocaine.

Ingrédients

Sert 4

  • 8cuisses et pilons de poulet avec os
  • 3 c. à s.huile d'olive
  • 2oignons(tranché finement)
  • 4 goussesail(haché)
  • 1 pincéefils de safran
  • 1 c. à c.gingembre moulu
  • 1 c. à c.curcuma
  • 1/2 c. à c.cumin moulu
  • 1.5 tassesbouillon de poulet
  • 2citrons confits(croûte tranchée, pulpe réservée)
  • 3/4 tasseolives vertes
  • 2 c. à s.coriandre hachée
  • 1.5 c. à c.sel

Étapes

  1. 1

    Faire dorer le poulet

    Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole large et épaisse et faites dorer les morceaux de poulet des deux côtés, environ 8 minutes au total; retirer et réserver.

  2. 2

    Cuire les oignons

    Dans la même casserole, cuire les oignons à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'ils soient profondément ramollis et dorés, environ 15 minutes.

  3. 3

    Faire fleurir les épices

    Ajouter l'ail, le safran, le gingembre, le curcuma et le cumin, en remuant 1 minute jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

  4. 4

    Braiser

    Remettez le poulet dans la casserole avec le bouillon et le sel; porter à ébullition, couvrir et cuire à feu doux 35 à 40 minutes jusqu'à ce que le poulet soit très tendre.

  5. 5

    Ajouter les ingrédients de finition

    Incorporer le zeste de citron confit, une cuillère de pulpe de citron confit et les olives ; laisser mijoter à découvert encore 10 minutes pour laisser la sauce réduire légèrement.

    Ajoutez les olives et le citron confit tard pour que leur saveur vive et saumâtre ne disparaisse pas.

  6. 6

    Servir

    Parsemer de coriandre et servir avec du pain croustillant ou du couscous pour s'imprégner de la sauce.

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Conseils de pro

  • →

    Faites cuire les oignons doucement et lentement jusqu'à ce qu'ils soient vraiment confiturés – cette longue caramélisation est l'épine dorsale de la douceur de la sauce.

  • →

    Assurez-vous que l'appareil ne soit pas alimenté par l'eau et qu'il soit rempli de limonade conservée, mais il n'est pas austrocknet.

  • →

    Un véritable pot à tajine en argile aide mais n'est pas indispensable ; un faitout lourd avec un couvercle hermétique permet d'obtenir presque le même braisage lent.

Variantes

  • •

    Il est vrai que ce n'est pas la chute et que le numéro de version est sûr, car il n'y a pas plus de fonctionnalités.

  • •

    Certaines régions ajoutent des amandes entières avec les olives pour plus de texture.

  • •

    Une version avec des cœurs d'artichauts au lieu des olives est populaire dans les zones côtières.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 4 jours dans un contenant hermétique; la saveur s'améliore le lendemain. Réchauffer doucement sur le feu en ajoutant un peu d'eau si la sauce a trop épaissi.

Histoire et origine

La cuisson du tajine est au cœur de la cuisine marocaine, la conception du pot conique en argile remontant à des siècles comme méthode de cuisson lente de la viande avec un minimum d'eau dans un climat aride, et le poulet au citron confit et aux olives reste l'une de ses combinaisons les plus célèbres.

Foire aux questions

Ai-je besoin d’un véritable pot à tajine en argile ?

Non, une cocotte en fonte à couvercle lourd fonctionne tout aussi bien pour la cuisine à la maison, bien qu'un tajine en terre cuite ajoute une subtile saveur de poterie.

Comment bien manger la limonade ?

Certains magasins proposent du citron confit en pot ; sinon, conservez rapidement des quartiers de citron dans du sel et du jus de citron pendant quelques heures comme substitut approximatif.

Vous avez besoin de Yavan ?

Vous devez vous rendre à votre domicile ou à votre bureau pour vous faire plaisir en vous servant du citron vert salamuraya ihtiyaç duyar.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 4 portions totales

Kcal480kilocalories
Protéine34g
Glucides10g
Lipides32g
Fibre2g
Protéine34g
Glucides10g
Lipides32g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson60 Minutes
Durée totale80 Minutes

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