Aller au contenu
moroccandinner✨ Nouveau

Poulet rôti marocain au citron confit et olives

Un poulet entier frotté de ras el hanout et rôti avec du citron confit et des olives jusqu'à ce qu'il soit profondément doré et aromatique.

Prépa.
25 min.
Cuisson
80 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.5
Connectez-vous pour noter
#Fasli#poulet rôti#conserver-limon#Zeytine#Ras-el-Hanout#dîner

À propos de cette recette

Ce poulet rôti s'inspire de la combinaison classique de tajine marocain à base de citron confit et d'olives, mais l'applique à un oiseau rôti entier au lieu d'un braisage lent. Le poulet est frotté sous et sur la peau avec une pâte de ras el hanout (le mélange d'épices chaudes emblématique du Maroc), d'ail et d'huile d'olive, puis rôti aux côtés de morceaux de citron confit et d'olives saumâtres qui imprègnent le jus de cuisson de leur saveur distinctive. La technique repose sur le mélange d'épices et le citron confit : frotter la pâte de ras el hanout sous la peau, pas seulement sur le dessus, garantit que la viande de poulet elle-même capte la chaleur du mélange d'épices (cumin, coriandre, cannelle, gingembre, etc.) plutôt que seulement la surface. Le citron confit - des citrons entiers salés et vieillis pendant des semaines jusqu'à ce que leur croûte devienne douce et intensément aromatique - est grossièrement haché et rangé à la fois dans la cavité et autour du poulet, libérant son parfum aigre-salé distinctif pendant qu'il rôtit. Servi avec le jus de cuisson, accompagné de couscous ou de pain croustillant, ce poulet apporte le profil de saveur typique du tajine marocain à une technique de rôtissage plus simple et sans intervention qui est devenue populaire pour les dîners du dimanche.

Ingrédients

Sert 4

  • 1.6 kgpoulet entier
  • 2 c. à s.ras el hanout
  • 5 goussesail(haché)
  • 3 c. à s.huile d'olive
  • 1 c. à c.sel
  • 1citron confit(haché, graines enlevées)
  • 0.75 tasseolives vertes ou kalamata
  • 1oignon(tranché)
  • 0.5 tassebouillon de poulet
  • 0.25 tassecoriandre fraîche(haché, pour la garniture)

Étapes

  1. 1

    Faire la pâte d'épices

    Mélangez le ras el hanout, l'ail, l'huile d'olive et le sel pour obtenir une pâte.

  2. 2

    Assaisonner le poulet

    Détendez la peau de la poitrine et des cuisses. Frottez la moitié de la pâte sous la peau et le reste sur l'extérieur et l'intérieur de la cavité.

  3. 3

    Mariner

    Réfrigérer à découvert au moins 2 heures, idéalement toute la nuit.

  4. 4

    Assembler

    Préchauffer le four à 200C/400F. Placer les tranches d'oignon au fond d'une rôtissoire, déposer le poulet dessus et parsemer du citron confit et des olives autour. Versez le bouillon.

  5. 5

    Rôti

    Rôtir 20 minutes, puis réduire le feu à 180°C/350F et poursuivre le rôtissage pendant 55 à 65 minutes, en arrosant de temps en temps avec le jus de cuisson.

  6. 6

    Reposez-vous et servez

    Vérifiez la cuisson (74C/165F dans la cuisse), laissez reposer 10 minutes, puis découpez. Servir avec le jus de cuisson, les olives et le citron confit saupoudré de coriandre.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Frottez la pâte d'épices sous la peau ainsi que dessus - c'est ce qui donne la saveur du ras el hanout à la viande, pas seulement à la croûte superficielle.

  • →

    Rincez brièvement le citron confit et retirez la pulpe/les graines s'il a un goût trop salé selon votre préférence ; utilisez principalement la croûte.

  • →

    Nachdem Sie Ihr Kind 20 Tage lang mit dem Gerät versorgt haben, haben Sie es bereits 20 Tage lang geschafft.

Variantes

  • •

    Spatchcock le poulet pour un rôtissage plus rapide et plus uniforme, réduisant le temps total à environ 55 à 60 minutes.

  • •

    Ajoutez des pommes de terre rattes coupées en deux dans la poêle au cours des 45 dernières minutes pour qu'elles rôtissent dans le jus de cuisson savoureux.

  • •

    Lorsque cette version a été utilisée, elle a duré 40 secondes et la version originale a été utilisée.

Stockage

Réfrigérer les restes de poulet jusqu'à 3 jours dans un contenant hermétique. Réchauffer doucement au four à 180°C/350F pendant 12-15 minutes, en versant un peu de jus de cuisson dessus pour le garder humide.

Histoire et origine

Le citron et les olives confits constituent une combinaison déterminante dans la cuisine marocaine du tajine, qui remonte à des siècles lorsque les cuisiniers nord-africains développaient des techniques de conservation du sel pour les agrumes ; appliquer les mêmes saveurs à un poulet entier rôti est une extension naturelle et moderne de cet accord.

Foire aux questions

Qu'est-ce que Kendi-Konserve-Limonumu-Yapabilir-Miyim ?

Le citron en conserve rapide peut être préparé en salant des quartiers de citron et en les laissant mijoter brièvement dans leur propre jus avec du sel supplémentaire pendant environ 10 minutes, bien qu'il n'ait pas la saveur profonde et fermentée des citrons séchés pendant plusieurs semaines.

Est-ce que vous avez besoin d'un tuzlu ?

Le citron confit et les olives sont tous deux assez salés : goûtez d'abord votre citron confit et réduisez le sel ajouté dans le mélange d'épices si nécessaire, ou rincez le citron confit avant de l'utiliser.

Que faire si je ne trouve pas Ras El Hanout ?

Ce n'est pas facile, l'utilisation de l'environnement, des loisirs et de la programmation, dans des conditions de sécurité, l'appareil n'est pas compatible avec le courant, et l'appareil pour l'utilisation d'une alternative est prudent.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 4 portions totales

Kcal470kilocalories
Protéine41g
Glucides6g
Lipides30g
Fibre1g
Protéine41g
Glucides6g
Lipides30g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson80 Minutes
Durée totale105 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées