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Anticuchos de Corazon (brochettes de cœur de bœuf grillées péruviennes)

Cœur de bœuf mariné dans de l'aji panca et du vinaigre, grillé sur des brochettes jusqu'à ce qu'il soit carbonisé, un plat de rue péruvien bien-aimé et un favori national.

Prépa.
240 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.5
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#Pérou#coeur de boeuf#anticucho#Izgara#cuisine de rue#dîner

À propos de cette recette

Les anticuchos de corazon font partie des plats de rue les plus emblématiques du Pérou : un cœur de bœuf coupé en cubes et mariné pendant des heures dans une pâte d'aji panca rouge foncé qui attendrit la viande et lui donne une chaleur douce et fumée distinctive. Le cœur de bœuf, même si cela peut paraître inhabituel à certains, a une texture maigre et tendre semblable à celle d'un bon morceau de steak lorsqu'il est préparé correctement, et la longue marinade dans le vinaigre et la pâte de chili aide à éliminer toute dureté. Grillés sur du charbon de bois jusqu'à ce qu'ils soient carbonisés sur les bords, les anticuchos sont vendus sur des charrettes à travers le Pérou, surtout la nuit, traditionnellement servis avec une pomme de terre bouillie et un morceau de maïs grillé.

Ingrédients

Sert 4

  • 800 gcoeur de boeuf(paré et coupé en cubes)
  • 1/3 tassepâte d'aji panca
  • 1/4 tassevinaigre de vin rouge
  • 4 goussesail(haché)
  • 1 c. à c.cumin moulu
  • 2 c. à s.huile végétale
  • 1.5 c. à c.sel
  • 4pommes de terre(bouilli, pour servir)
  • 4épis de maïs(grillé, pour servir)

Étapes

  1. 1

    Couper le coeur

    Coupez le cœur de bœuf de toute membrane dure et de tout excès de graisse, puis coupez-le en cubes de 1 pouce.

  2. 2

    Faire la marinade

    Fouetter la pâte d'aji panca, le vinaigre, l'ail, le cumin, l'huile et le sel pour obtenir une marinade lisse.

  3. 3

    Mariner

    Enrobez soigneusement le cœur en cubes de marinade, couvrez et réfrigérez au moins 4 heures, idéalement toute la nuit.

    Coupez soigneusement le cœur du tissu conjonctif et de la membrane avant de faire mariner – cette étape compte autant que la marinade pour un résultat final tendre.

  4. 4

    Brochette

    Enfilez les cubes de cœur marinés sur des brochettes.

  5. 5

    Griller

    Griller à feu vif, en retournant, pendant 8 à 10 minutes au total jusqu'à ce qu'ils soient carbonisés à l'extérieur et juste cuits, en prenant soin de ne pas trop cuire.

  6. 6

    Servir

    Servir chaud avec des pommes de terre bouillies et du maïs grillé en accompagnement.

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Conseils de pro

  • →

    Parez soigneusement le cœur en retirant la membrane coriace et le tissu conjonctif avant de le faire mariner ; cette préparation est essentielle pour un résultat tendre.

  • →

    Ne faites pas trop cuire le cœur sur le gril - c'est une coupe maigre qui devient rapidement dure si elle est laissée sur le feu trop longtemps au-delà de la moyenne.

  • →

    Laisser mariner le plus longtemps possible, idéalement toute la nuit, à la fois pour donner de la saveur et pour aider à attendrir la viande.

Variantes

  • •

    Le surlonge de bœuf peut remplacer le cœur pour ceux qui hésitent à manger des abats, en utilisant la même marinade et la même technique.

  • •

    Il est vrai que l'entreprise n'est pas plus avantageuse et n'a pas besoin d'une solution alternative.

  • •

    Cette version est la bonne pour vous, c'est une nouvelle façon d'apprendre.

Stockage

Réfrigérer le cœur cru mariné jusqu'à 2 jours avant de le griller ; les brochettes cuites se conservent 2 jours au réfrigérateur et bien réchauffer dans une poêle chaude.

Histoire et origine

Les anticuchos remontent aux traditions culinaires andines précolombiennes, adaptées plus tard aux influences coloniales africaines et espagnoles, et le cœur de bœuf reste la version la plus traditionnelle et la plus appréciée, vendue dans les chariots de rue à travers le Pérou, surtout le soir.

Foire aux questions

Était-il bedeutet das für Sie ?

On en trouve chez de nombreux bouchers et dans les marchés latinos, souvent à un prix inférieur à celui des morceaux plus courants, car c'est une partie de l'animal sous-utilisée.

N'est-ce pas la meilleure chose que je puisse faire dans une seule page ?

Jedes Mal, quand vous voulez un filet ou un bifteck, pour vous divertir, vous devez vous rafraîchir doucement.

Pourquoi mon cœur est-il dur ?

Il était probablement trop cuit ou n'était pas débarrassé du tissu conjonctif au préalable - faites-le griller jusqu'à ce qu'il soit carbonisé et bien cuit, et coupez-le soigneusement avant de le mariner.

Faits nutritionnels

Par portion (280g) · 4 portions totales

Kcal320kilocalories
Protéine34g
Glucides18g
Lipides12g
Fibre2g
Protéine34g
Glucides18g
Lipides12g

Résumé du temps

Temps de préparation240 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale255 Minutes

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