Smore de bœuf sri lankais (curry de bœuf épicé mijoté)
Bœuf braisé lentement dans une sauce épaisse et torréfiée en poudre de curry avec du lait de coco, réduit jusqu'à ce qu'il soit profondément concentré et riche.
À propos de cette recette
Le smore de bœuf sri lankais est un véritable plat traditionnel sri lankais, connu sous le nom de curry de bœuf épicé mijoté. Bœuf braisé lentement dans une épaisse sauce à la poudre de curry rôti foncé avec du lait de coco, réduit jusqu'à ce qu'il soit profondément concentré et riche.\n\nLe smore de bœuf reflète la tradition du Sri Lanka consistant à utiliser de la poudre de curry rôti, grillée spécifiquement pour les currys de viande, pour créer un plat plus foncé et plus intensément aromatisé que les currys plus doux à base de poudre de curry cru.\n\nLe résultat est un plat qui vaut la peine d'être préparé à lui seul : il récompense la patience avec la technique et offre une saveur réelle et spécifique enracinée. dans la cuisine familiale sri lankaise, il ne s'agit pas d'un substitut générique à un terme de recherche.
Ingrédients
Sert 6
- 1 kgpaleron de boeuf(en cubes)
- 3 c. à s.huile neutre
- 1oignon jaune(coupé en dés)
- 6gousses d'ail(haché)
- 1 morceaugingembre frais(haché)
- 3 c. à s.poudre de curry sri lankais rôti
- 1 c. à c.poudre de chili
- 10feuilles de curry
- 1bâton de cannelle
- 1 c. à c.sel de mer fin(goûter)
- 400 mllait de coco
- 200 mleau
Étapes
- 1
Faire dorer le boeuf
Faites chauffer l'huile dans une casserole à fond épais et faites dorer les cubes de bœuf de tous les côtés. annuler.
- 2
Cuire les aromates
Ajouter l'oignon, l'ail et le gingembre dans la même casserole et cuire jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 8 minutes.
- 3
Faire fleurir les épices
Incorporer la poudre de curry rôti, la poudre de chili, les feuilles de curry et le bâton de cannelle, cuire 1 minute jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- 4
Braiser
Remettez le bœuf dans la casserole, ajoutez de l'eau, couvrez et laissez mijoter pendant 1,5 heure jusqu'à ce que le bœuf soit presque tendre.
- 5
Ajouter le lait de coco
Incorporer le lait de coco et poursuivre la cuisson à découvert pendant 30 minutes, jusqu'à ce que la sauce réduise à une consistance épaisse, foncée et collante.
- 6
Servir
Assaisonnez de sel, retirez le bâton de cannelle et servez chaud avec du riz ou du roti.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
C'est ce qui fait que le Sri Lanka n'a rien de plus intéressant. Mais c'est normal, les caractères, les gens qui marchent, ne sont pas dans le paysage, les images à lire.
- →
Laissez la sauce réduire correctement à découvert à la fin – une sauce fine et aqueuse signifie que le plat n’a pas développé toute sa saveur concentrée.
- →
Ce curry, comme la plupart des braisés, est encore meilleur le lendemain après repos.
Variantes
- •
Utilisez de l'agneau ou de la chèvre au lieu du bœuf pour une autre protéine traditionnelle.
- •
Il est prévu que ce soit le 30ème jour, jusqu'à ce que le Gericht fasse la guerre.
- •
Utilisez le contrôle de sécurité et réinitialisez le biberon avec la microsonde.
Stockage
Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes avec un peu d'eau ou de bouillon pour assouplir la texture.
Histoire et origine
Le smore de bœuf reflète la tradition du Sri Lanka consistant à utiliser de la poudre de curry rôtie, grillée spécifiquement pour les currys de viande, pour créer un plat plus foncé et plus intensément aromatisé que les currys plus doux à base de poudre de curry cru.
Foire aux questions
N'est-ce pas normal, le Kavrulmus et la couleur ne sont-ils pas normaux ?
Lorsque vous êtes au Sri Lanka, vous avez déjà été informé d'un seul voyage, et vous êtes à la recherche d'un nouvel âge et d'un standard.
Où puis-je trouver de la poudre de curry torréfié ?
Les épiceries sri lankaises ou sud-asiatiques en proposent généralement ; il peut également être préparé à la maison en faisant griller un mélange de coriandre, de cumin, de fenouil et d'autres épices entières jusqu'à ce qu'il soit foncé, puis en le broyant.
Puis-je le préparer dans une mijoteuse ?
Vor Kurzem waren es 6 Monate, bis ich die Aromastoffe auf den Tisch gebracht hatte.
Faits nutritionnels
Par portion (380g) · 6 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Plus de recettes sri lankaises
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Kotlet Schabowy (escalope de porc panée à la polonaise)
polonaises · 40 min.
Pyzy (boulettes de pommes de terre polonaises cuites à la vapeur avec de la viande)
polonaises · 70 min.
Grill mixte israélien de Jérusalem (Me'orav Yerushalmi)
israéliennes · 45 min.
Merguez tunisienne aux poivrons et oignons grillés
tunisiennes · 35 min.
Parcourir par Ingrédient
D'autres recettes construites autour des mêmes ingrédients principaux.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Convertisseur pour friteuse à air
Convertissez le temps et la température du four en réglages pour friteuse à air.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Quinoa vs riz : différences en matière de nutrition, de protéines et de cuisson
12 min.
Plan de repas cétogène de 7 jours : une recette complète à faible teneur en glucides avec moins de 20 g de glucides nets par jour
15 min.
Plan de repas de 7 jours pour le prédiabète : recettes et liste de courses
14 min.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées