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Poulet farci du Sri Lanka

Morceaux de poulet frits croustillants mélangés à une sauce aigre-douce piquante avec des poivrons et des oignons, un favori des restaurants sri lankais.

Prépa.
25 min.
Cuisson
25 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.1
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#Sri Lanka#dîner#geleneksel#ev yemekleri#cuisine du monde

À propos de cette recette

Le poulet farci du Sri Lanka est un véritable plat traditionnel du Sri Lanka. Des morceaux de poulet frits croustillants mélangés à une sauce aigre-douce piquante avec des poivrons et des oignons, un favori des restaurants sri lankais.\n\nLes plats diaboliques reflètent l'influence britannique de l'époque coloniale du Sri Lanka combinée à l'amour du pays pour la chaleur intense du Chili, le terme « diabolique » faisant référence à la sauce ardente et percutante qui enrobe les protéines frites croustillantes.\n\nLe résultat est un plat qui vaut la peine d'être préparé à lui seul : il récompense la patience avec la technique et offre une saveur réelle et spécifique enracinée dans la cuisine familiale sri lankaise, et non un substitut générique à un terme de recherche.

Ingrédients

Sert 4

  • 800 gcuisse de poulet désossée(couper en bouchées)
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 tassefécule de maïs
  • 500 mlhuile neutre(pour la friture)
  • 1oignon jaune(tranché)
  • 1poivron rouge(tranché)
  • 1poivron vert(tranché)
  • 4gousses d'ail(haché)
  • 2piments verts(tranché)
  • 3 c. à s.ketchup aux tomates
  • 2 c. à s.sauce soja
  • 1 c. à s.sauce chili
  • 1 c. à c.sucre
  • 2 c. à s.huile neutre, pour la sauce

Étapes

  1. 1

    Assaisonner et faire revenir le poulet

    Mélanger le poulet avec le sel et la fécule de maïs, puis le faire frire dans l'huile à 180°C (350°F) pendant 6 à 8 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien doré et croustillant ; vidange.

  2. 2

    Cuire les aromates

    Faites chauffer l'huile dans une grande poêle et faites revenir l'oignon, les poivrons, l'ail et les piments verts à feu vif pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement carbonisés sur les bords.

  3. 3

    Faire la sauce

    Incorporer le ketchup, la sauce soja, la sauce chili et le sucre et cuire 2 minutes jusqu'à ce que le mélange soit brillant.

  4. 4

    Combiner

    Ajouter le poulet frit à la sauce en remuant rapidement pour bien l'enrober.

  5. 5

    Terminer

    Cuire encore 2 minutes pour que le poulet absorbe la sauce tout en restant croustillant.

  6. 6

    Servir

    Servir immédiatement pendant que le poulet est encore croustillant, accompagné de riz ou de pain.

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Conseils de pro

  • →

    Faites frire le poulet jusqu'à ce qu'il soit vraiment croustillant avant de le saucer - ceci est essentiel car la sauce ramollira légèrement l'enrobage et vous voulez qu'un bon croquant commence.

  • →

    Faites cuire rapidement les légumes à feu vif pour qu'ils restent légèrement croustillants et charpentent, plutôt que de devenir mous et détrempés.

  • →

    Assurez-vous que l'appareil n'est pas indiqué.

Variantes

  • •

    Utilisez des crevettes ou du tofu ferme au lieu du poulet pour une option protéinée différente.

  • •

    Ajustez la quantité de piment vert pour un résultat plus doux ou plus épicé.

  • •

    Ce restaurant réputé au Sri Lanka est pour un viele Besucher ein Muss.

Stockage

Réfrigérez les restes dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes avec un peu d'eau ou de bouillon pour assouplir la texture.

Histoire et origine

Les plats diaboliques reflètent l'influence britannique de l'époque coloniale du Sri Lanka combinée à l'amour du pays pour la chaleur intense du Chili, le terme « diabolique » faisant référence à la sauce ardente et percutante qui enrobe la protéine frite croustillante.

Foire aux questions

Est-ce que le problème n'est pas possible ?

Avant de commencer le service, veillez à ce que le service ne soit pas plus avantageux.

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Faits nutritionnels

Par portion (320g) · 4 portions totales

Kcal460kilocalories
Protéine32g
Glucides24g
Lipides26g
Fibre2g
Protéine32g
Glucides24g
Lipides26g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson25 Minutes
Durée totale50 Minutes

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