Aller au contenu
thaidessert✨ Nouveau

Riz gluant thaï à la mangue et à la menthe

Du riz gluant chaud imbibé de noix de coco, accompagné de mangue mûre et d'une pincée de menthe fraîche pour un dessert thaïlandais classique.

Prépa.
20 min.
Cuisson
30 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.5
Connectez-vous pour noter
#Thaïlande#Tatowierung#Mangue#riz gluant#cevizi hindou#taman de gluten

À propos de cette recette

Khao niew mamuang, riz gluant à la mangue, est l'un des desserts les plus connus de Thaïlande, à base de riz gluant cuit à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis trempé dans du lait de coco sucré pour que chaque grain devienne brillant et riche. La menthe fraîche ne fait pas partie du plat traditionnel, mais quelques feuilles déchirées éparpillées sur la mangue ajoutent un contraste rafraîchissant qui contraste bien avec la douceur du dessert. Le riz doit être trempé pendant plusieurs heures, ou idéalement toute la nuit, avant d'être cuit à la vapeur. Sauter cette étape est la raison la plus courante pour laquelle les versions maison s'avèrent moelleuses ou insuffisamment cuites au centre. Une fois cuit à la vapeur, le riz chaud est incorporé dans du lait de coco chaud sucré avec du sucre de palme et une pincée de sel, puis laissé absorber le liquide jusqu'à ce qu'il devienne crémeux tout en conservant sa forme. La mangue mûre et parfumée n’est pas négociable ici – recherchez-en une qui cède légèrement sous une légère pression et qui sent bon au niveau de la tige. Servi avec un filet de crème de coco épaisse réservée et une pincée de sésame grillé ou de haricots mungo, c'est un dessert entièrement construit autour du contraste : chaud et frais, sucré et salé, doux et ferme.

Ingrédients

Sert 4

  • 1.5 tasseRiz gluant thaïlandais (gluant), trempé toute la nuit
  • 400 mllait de coco
  • 100 gsucre de palme, râpé
  • 0.5 c. à c.sel
  • 3 entiermangues mûres, pelées et tranchées
  • 1 c. à s.graines de sésame grillées ou haricots mungo
  • 1 poignéefeuilles de menthe fraîche

Étapes

  1. 1

    Faire tremper le riz

    Faites tremper le riz gluant dans beaucoup d’eau pendant au moins 4 heures, idéalement toute la nuit. Bien égoutter avant de cuire à la vapeur.

  2. 2

    Cuire le riz à la vapeur

    Tapisser un cuiseur vapeur en bambou ou un panier vapeur en métal d'étamine, ajouter le riz et cuire à la vapeur sur de l'eau bouillante pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide.

  3. 3

    Faire la sauce coco

    Pendant que le riz cuit à la vapeur, faites chauffer le lait de coco avec le sucre de palme et le sel dans une petite casserole, en remuant jusqu'à dissolution. Réserver 1/3 tasse pour la garniture.

  4. 4

    Faire tremper le riz dans le lait de coco

    Transférez le riz chaud dans un bol, versez sur le reste de la sauce à la noix de coco chaude, remuez doucement et laissez reposer à couvert pendant 15 à 20 minutes pour qu'il soit absorbé.

  5. 5

    Assiette et servir

    Placez le riz à côté des tranches de mangue, arrosez de la crème de coco réservée, parsemez de menthe et de graines de sésame et servez chaud ou à température ambiante.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Utilisez spécifiquement du riz gluant thaïlandais, parfois étiqueté « riz sucré » – le riz au jasmin ordinaire ne deviendra pas collant de la même manière.

  • →

    Réservez une partie du lait de coco le plus riche et le plus épais, prélevé sur le dessus de la boîte, pour l’arroser sur le dessus plutôt que de tout mélanger.

  • →

    Si votre mangue n'est pas parfaitement mûre, laissez-la reposer à température ambiante pendant un jour ou deux : elle devrait sentir bon et céder à une légère pression.

Variantes

  • •

    Utilisez un cuiseur à riz avec un panier vapeur si vous n'avez pas de cuiseur vapeur en bambou.

  • •

    Remplacez la mangue par de la papaye ou de la banane mûre lorsque la mangue est hors saison.

  • •

    Je n'ai pas besoin d'aide, mais je n'ai rien à faire, mais je n'ai rien à faire.

Stockage

Mieux mangé le jour où il est préparé ; le riz gluant se raffermit au réfrigérateur. Conservez le riz et la mangue séparément, couverts, jusqu'à 1 jour, et réchauffez doucement le riz au micro-ondes avec un peu de lait de coco.

Histoire et origine

Le riz gluant à la mangue est un dessert saisonnier en Thaïlande lié à la saison de récolte des mangues, traditionnellement vendu par des vendeurs ambulants avec le riz conservé au chaud dans des paniers isolés. Il est devenu l’un des desserts thaïlandais les plus reconnus au niveau international.

Foire aux questions

Bunu buhar makinesi olmadan yapabilir miyim?

Vous pouvez le cuire à la vapeur au micro-ondes : mélangez le riz trempé et égoutté avec un peu d'eau dans un bol couvert allant au micro-ondes et faites cuire par rafales de 3 minutes, en remuant entre les deux, jusqu'à ce qu'il soit tendre.

Et si ma mangue n'est pas mûre ?

Enveloppez-la dans du papier journal ou un sac en papier à température ambiante pendant 1 à 2 jours pour accélérer la maturation – réfrigérer une mangue non mûre bloquera le processus.

Pourquoi mon riz est-il pâteux au lieu d'être moelleux ?

Il était probablement trop trempé ou trop cuit à la vapeur – respectez les temps de trempage et de vapeur ici et vérifiez la cuisson au bout de 20 minutes.

Faits nutritionnels

Par portion (280g) · 4 portions totales

Kcal420kilocalories
Protéine6g
Glucides72g
Lipides13g
Fibre3g
Protéine6g
Glucides72g
Lipides13g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale50 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées