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Khai Jeow (omelette frite thaïlandaise) au citron vert carbonisé

Une omelette frite thaïlandaise gonflée et croustillante, cuite chaude et rapide dans l'huile, servie avec du riz au jasmin et un filet de citron vert carbonisé.

Prépa.
5 min.
Cuisson
8 min.
Portions
2
Difficulté
Facile
4.5
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#Thaïlande#lecker#Tortillas#frit#hizli#kahvalti

À propos de cette recette

Le Khai jeow est l'omelette frite bien-aimée de la Thaïlande - rien de tel qu'une omelette française doucement cuite, elle est fouettée fort pour incorporer l'air, puis versée dans une quantité généreuse d'huile chaude pour que les bords gonflent, se boursouflent et deviennent profondément dorés et croustillants tandis que le centre reste doux. Cette version termine le plat avec un filet de citron vert brièvement carbonisé dans une poêle sèche, une technique empruntée aux grillades thaïlandaises qui approfondit les agrumes en quelque chose de plus fumé et plus rond que le citron vert frais nature. La technique qui différencie le vrai khai jeow d'une omelette ordinaire est l'huile : il faut en utiliser suffisamment pour que l'œuf frite peu profondément, gonflant considérablement au moment où il touche la poêle, le cuisinier arrosant le dessus d'huile chaude à l'aide d'une cuillère ou en inclinant la poêle. Fouetter vigoureusement les œufs avec un peu de sauce de poisson juste avant la cuisson (pas à l'avance) les garde légers et aide l'omelette à bien gonfler. Servi simplement sur du riz au jasmin avec un filet de sriracha ou de prik nam pla (sauce de poisson aux piments), le khai jeow est l'un des plats les plus courants dans les cuisines thaïlandaises et les stands de nourriture de rue - rapide, bon marché et infiniment réconfortant, souvent le plat que les Thaïlandais disent qu'ils choisiraient s'ils ne pouvaient manger qu'une seule chose.

Ingrédients

Sert 2

  • 4 grandeoeufs
  • 1 c. à s.sauce de poisson
  • 0.5 tassehuile neutre(pour la friture)
  • 1citron vert(réduit de moitié)
  • 2 tassesriz au jasmin cuit(pour servir)
  • 1 c. à s.sriracha ou prik nam pla(pour servir)
  • 2oignons verts(en tranches, pour la garniture)

Étapes

  1. 1

    Char le citron vert

    Chauffer une poêle sèche à feu moyen-vif. Placer les moitiés de citron vert, côté coupé vers le bas, et cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient carbonisées et parfumées. Annuler.

  2. 2

    Battre les œufs

    Juste avant la cuisson, fouettez vigoureusement les œufs avec la sauce de poisson pendant 30 secondes jusqu'à ce qu'ils soient mousseux et bien aérés.

  3. 3

    Chauffer l'huile

    Faites chauffer l'huile dans un petit wok ou une poêle à feu vif jusqu'à ce qu'elle brille et commence tout juste à fumer légèrement.

  4. 4

    Faire frire l'omelette

    Versez les œufs d’un seul coup – ils devraient gonfler et bouillonner immédiatement. Utilisez une cuillère pour arroser le dessus d'huile chaude pendant 30 secondes.

  5. 5

    Retourner et croustillant

    Une fois que les bords sont bien dorés et croustillants, environ 90 secondes, retournez soigneusement et faites cuire l'autre côté pendant 30 à 45 secondes jusqu'à ce qu'il soit doré.

  6. 6

    Égoutter et servir

    Soulever sur une assiette tapissée de papier absorbant pour égoutter brièvement l'excès d'huile. Servir sur du riz au jasmin avec du citron vert carbonisé pressé dessus, de la sriracha et des oignons verts.

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Conseils de pro

  • →

    Utilisez suffisamment d'huile pour que les œufs soient véritablement frits - trop peu d'huile et vous obtenez une omelette ordinaire au lieu du khai jeow gonflé et croustillant.

  • →

    Battez fort les œufs juste avant la cuisson, pas à l'avance, pour emprisonner l'air qui aide l'omelette à gonfler de façon spectaculaire.

  • →

    J'ai eu l'air du temps, mais je suis sûr que je n'ai rien fait, avant que je m'en rende compte, mais j'ai vu l'époque, l'heure est venue.

Variantes

  • •

    Ajoutez du porc haché ou des crevettes aux œufs battus pour le khai jeow moo sap, une version plus copieuse courante dans les comptoirs thaïlandais du déjeuner.

  • •

    Ajoutez des piments thaïlandais finement tranchés directement dans le mélange d'œufs pour une chaleur intégrée.

  • •

    Sobald Sie Ihren Service abgeschlossen haben, müssen Sie sich an den Service wenden.

Stockage

Mieux mangé immédiatement lorsqu'il est chaud et croustillant - le khai jeow perd rapidement ses bords croustillants caractéristiques. Si nécessaire, réfrigérer jusqu'à 1 jour et réchauffer brièvement dans une poêle chaude et sèche, même si la texture ne reviendra pas complètement.

Histoire et origine

Le Khai jeow est l'un des plats les plus courants de la cuisine familiale thaïlandaise, servi dans presque tous les restaurants en bord de route et sur les marchés comme repas rapide et fiable. Sa technique déterminante - la friture dans une généreuse mare d'huile chaude jusqu'à ce que les bords soient gonflés et croustillants - la distingue clairement des omelettes de style occidental et reflète la préférence plus large des Thaïlandais pour une cuisson rapide et à haute température avec un contraste de texture audacieux.

Foire aux questions

Est-ce que le Grund est sûr que vous n'ayez pas un problème?

J'ai encore des choses à faire dans les prochaines femmes – ils ont eu le temps de manger, ils ont mangé, et ils ont aimé les enfants, leurs enfants et leurs thèmes, ils sont bons.

Le khai jeow est-il censé être gras ?

Il utilise plus d'huile qu'une omelette occidentale, mais l'égoutter brièvement sur du papier absorbant après la friture retire l'excès, laissant des bords croustillants sans texture lourde et grasse.

Warum ist the nicht möglich?

Oui, remplacez par une pincée de sel et un petit filet de sauce soja, même si vous perdrez une partie de la profondeur d'umami distincte de la sauce de poisson, caractéristique du plat.

Faits nutritionnels

Par portion (230g) · 2 portions totales

Kcal310kilocalories
Protéine13g
Glucides24g
Lipides19g
Fibre1g
Protéine13g
Glucides24g
Lipides19g

Résumé du temps

Temps de préparation5 Minutes
Temps de cuisson8 Minutes
Durée totale13 Minutes

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