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Burger de bœuf épicé ouzbek (style kebab ouzbek)

Une galette de bœuf juteuse aux épices ouzbèkes assaisonnée de cumin, de poivre noir et d'oignon, servie façon burger avec une sauce au yaourt à l'ail.

Prépa.
20 min.
Cuisson
12 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.5
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#Özbek#Hamburguesa#boeuf#Kébap#déjeuner#Izgara

À propos de cette recette

Ce hamburger s'inspire des assaisonnements ouzbeks pour shashlik et kebab – du cumin, du poivre noir et beaucoup d'oignon râpé mélangés directement à la viande – une combinaison utilisée dans les traditions de viande grillée d'Asie centrale pour garder la viande en brochette ou en tapotant humide et profondément savoureuse sur une flamme nue. La teneur en matières grasses est importante ici ; Les brochettes ouzbèkes incluent traditionnellement une portion de graisse de queue (dumba) pour plus de jutosité, que cette version se rapproche d'un mélange de bœuf légèrement plus gras. Râper l'oignon dans la viande plutôt que de le couper finement en dés est une technique commune à de nombreuses traditions de kebab d'Asie centrale et du Caucase, car l'humidité de l'oignon est directement absorbée par la viande lorsqu'elle est mélangée, plutôt que de rester sous forme de morceaux visibles séparés. Une main généreuse avec du poivre noir, plus que ce que demandent la plupart des recettes de hamburgers occidentales, est véritablement caractéristique de l'assaisonnement de la viande grillée ouzbèke. Servi sur un petit pain avec une sauce au yaourt à l'ail au lieu des condiments typiques pour hamburgers, cela conserve le profil distinctement asiatique central plutôt que d'essayer de passer pour un hamburger américain standard.

Ingrédients

Sert 4

  • 600 gboeuf haché(Mélange 80/20)
  • 1oignon(râpé, liquide extrait)
  • 3 goussesail(haché, divisé)
  • 1 c. à c.cumin moulu
  • 1 c. à c.poivre noir
  • 1.5 c. à c.sel de mer fin(divisé)
  • 0.75 tasseyaourt nature
  • 0.25 tassecoriandre(haché)
  • 4pains à hamburger
  • 1tomate(tranché)
  • 0.5oignon rouge(tranché finement, pour la garniture)

Étapes

  1. 1

    Mélangez les galettes

    Mélanger le bœuf, l'oignon râpé, la moitié de l'ail, le cumin, le poivre noir et 1 cuillère à café de sel dans un bol. Mélanger doucement jusqu'à ce que tout soit bien combiné.

    Pressez l'oignon râpé pour le sécher avant de le mélanger, sinon les galettes seront trop lâches pour conserver leur forme sur le gril.

  2. 2

    Façonner les galettes

    Divisez-la en 4 galettes d'environ 2 cm d'épaisseur et faites une légère fossette au centre de chacune pour qu'elles cuisent à plat.

  3. 3

    Faire la sauce au yaourt

    Fouetter le yaourt avec le reste de l'ail, la coriandre et le reste du sel jusqu'à consistance lisse.

  4. 4

    Griller les galettes

    Griller ou saisir à la poêle à feu moyen-vif 5 à 6 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien carbonisés à l'extérieur et cuits à une température interne de 71°C (160°F).

  5. 5

    Faire griller les petits pains

    Faire griller les petits pains côté coupé vers le bas pendant environ 1 minute jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

  6. 6

    Assembler

    Étalez la sauce au yaourt sur le pain, ajoutez la galette, garnissez de tranches de tomates et d'oignons rouges et servez immédiatement.

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Conseils de pro

  • →

    Utilisez du bœuf avec au moins 20 % de matières grasses – les mélanges plus maigres sèchent rapidement avec autant d’assaisonnement au cumin et au poivre, qui profite d’une galette juteuse.

  • →

    Après 15 jours de travail, le travail à effectuer n'est pas plus compliqué, car c'est un long livre du temps.

  • →

    Karabiberi eksik etmeyin; Le profil Kebap est un hamburger standard qui n'est pas encore plus utile.

Variantes

  • •

    Das bedeutet, le Kebap-Kebap est si long que les Kebap-Spezialitäten erreicht sind.

  • •

    Mélangez une petite quantité d'agneau haché avec le bœuf pour une saveur d'Asie centrale plus riche et plus traditionnelle.

  • •

    C'est ce qui fait que si vous avez besoin d'une solution, votre maison n'est pas prête à l'emploi.

Stockage

Réfrigérer les galettes cuites jusqu'à 3 jours ; réchauffer dans une poêle à feu moyen plutôt qu'au micro-ondes pour préserver le charbon. La sauce au yaourt se conserve séparément jusqu'à 4 jours.

Histoire et origine

La viande grillée assaisonnée de cumin, de poivre noir et d'oignon râpé reflète les traditions du shashlik et du kebab que l'on retrouve en Ouzbékistan et dans l'ensemble de la région d'Asie centrale, historiquement cuites sur des charbons ouverts lors des marchés et des réunions de famille.

Foire aux questions

Puis-je les préparer à l’avance et les congeler ?

Oui – façonnez les galettes crues, séparez-les avec du papier sulfurisé et congelez-les jusqu'à 2 mois. Décongeler complètement au réfrigérateur pendant la nuit avant de griller.

Et si je n'ai pas de grill ?

J'ai dû lire le Zeit zu verbringen avant que je sois auf den Weg gemacht habe ; Sobald Sie etwas getan haben, müssen Sie sich die Zeit nehmen.

Pourquoi mes galettes sont-elles devenues sèches ?

Le bœuf était probablement trop maigre ou l'oignon n'était pas assez juteux une fois pressé. Utilisez un mélange de bœuf plus gras et ne pressez pas trop l'oignon : retirez simplement l'excès de liquide, pas la totalité.

Faits nutritionnels

Par portion (320g) · 4 portions totales

Kcal560kilocalories
Protéine33g
Glucides34g
Lipides32g
Fibre2g
Protéine33g
Glucides34g
Lipides32g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson12 Minutes
Durée totale32 Minutes

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