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Banh Mi vietnamien avec porc épicé et légumes marinés
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Banh Mi vietnamien avec porc épicé et légumes marinés

Une baguette croustillante remplie de porc glacé au caramel, de carottes et de daikon marinés rapidement, de coriandre et de chili.

Prépa.
30 min.
Cuisson
30 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
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#Vietnamita#ban-mi#sandviç#douz eti#Salamura#déjeuner

À propos de cette recette

Le banh mi est l'un des grands plats fusion du Vietnam, né de la rencontre des baguettes coloniales françaises avec des ingrédients vietnamiens comme les légumes marinés, la coriandre et le chili. Cette version remplit la baguette croustillante et aérée de poitrine ou d'épaule de porc glacée dans une sauce caramel sucrée-salée, jouant avec la chaleur du chili frais et le croquant éclatant des carottes et du daikon marinés rapidement (do chua). La technique la plus importante consiste à préparer le cornichon bien à l'avance afin que les légumes aient le temps de ramollir légèrement et d'absorber la saumure vinaigre-sucre, et de caraméliser le sucre jusqu'à obtenir une couleur ambre foncé avant d'ajouter le porc, ce qui donne à la sauce caramel vietnamienne sa profondeur aigre-douce distinctive plutôt que son goût simplement sucré. La baguette elle-même doit être légère et avec une croûte croustillante : un pain européen dense et moelleux ne se brisera pas comme le devrait le pain banh mi. Assemblé avec de la mayonnaise, du pâté si disponible, du porc au caramel, des cornichons, du concombre, de la coriandre et des tranches de chili, ce sandwich est une étude de contraste - riche et sucré contre du pain piquant et frais et moelleux contre des légumes croquants - et l'une des exportations de nourriture de rue les plus réussies du Vietnam.

Ingrédients

Sert 4

  • 1carotte(en julienne)
  • 1radis daïkon(en julienne)
  • 0.5 tassevinaigre de riz
  • 0.25 tassesucre(pour cornichon)
  • 0.5 c. à c.sel(pour cornichon)
  • 500 gépaule de porc(finement tranché)
  • 3 c. à s.sucre(pour le caramel)
  • 3 c. à s.sauce de poisson
  • 2 goussesail(haché)
  • 0.5 tasseeau
  • 4Baguettes vietnamiennes(ou sous-rouleaux croustillants)
  • 0.25 tassemayonnaise
  • 1concombre(finement tranché)
  • 0.5 tassecoriandre(feuilles)
  • 1Chili rouge(tranché)

Étapes

  1. 1

    Faire le cornichon

    Mélangez la carotte et le daikon avec le vinaigre, le sucre et le sel dans un bocal. Laisser reposer au moins 1 heure, idéalement toute la nuit.

  2. 2

    Faire le caramel

    Dans une poêle sèche à feu moyen, faire fondre le sucre sans remuer jusqu'à ce qu'il soit ambré foncé, environ 4 à 5 minutes.

  3. 3

    Ajouter le porc

    Ajoutez délicatement le porc au caramel avec la sauce de poisson, l'ail et l'eau. Remuer pour enrober.

  4. 4

    Laisser mijoter

    Laisser mijoter 15 à 20 minutes jusqu'à ce que le porc soit tendre et glacé dans une sauce noire et collante.

  5. 5

    Faire griller le pain

    Fendre les baguettes et les faire griller légèrement au four ou dans une poêle sèche jusqu'à ce que la croûte soit croustillante.

  6. 6

    Assembler

    Étalez de la mayonnaise à l’intérieur de chaque baguette. Incorporer le porc au caramel, les légumes marinés égouttés, le concombre, la coriandre et les tranches de chili. Servir immédiatement.

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Conseils de pro

  • →

    Préparez les carottes et le daikon marinés au moins une heure à l'avance, ou la veille : ils ont besoin de temps pour ramollir et prendre le goût du vinaigre.

  • →

    Surveillez attentivement le caramel une fois qu'il commence à se colorer ; il passe de l'ambre parfait à brûlé en moins d'une minute.

  • →

    Utilisez une baguette légère et aérée avec une croûte fine et craquelée : un pain dense de style européen submerge la garniture au lieu de la compléter.

Variantes

  • •

    Utilisez du porc grillé à la citronnelle au lieu du porc au caramel pour le banh mi thit nuong.

  • •

    Ajoutez du pâté et quelques tranches de charcuterie vietnamienne pour un banh mi plus traditionnel, façon traiteur.

  • •

    Préparez une version végétarienne avec du tofu mariné ou des champignons à la place du porc.

Stockage

Conservez le porc au caramel et les cornichons séparément, au réfrigérateur, jusqu'à 4 jours. Préparez des sandwichs frais - les banh mi pré-préparés deviennent rapidement détrempés.

Histoire et origine

Le banh mi est apparu au Vietnam pendant la période coloniale française, lorsque la baguette a été adaptée avec des ingrédients locaux comme des légumes marinés, de la coriandre, du pâté et de la charcuterie à la vietnamienne, devenant ainsi un aliment de rue typiquement vietnamien au milieu du 20e siècle, particulièrement populaire à Saigon.

Foire aux questions

Puis-je utiliser du poulet à la place du porc ?

Oui, les cuisses de poulet se marient bien dans la même sauce au caramel : laissez mijoter jusqu'à tendreté, généralement un peu moins de temps que l'épaule de porc.

¿Ya Vietnam usulü baget bulamazsam?

Même si je l'ai entendu, la guerre l'est aussi, et j'ai eu l'occasion de dire que c'était le problème, que je brauchte, pour empêcher les enfants, de s'en prendre aux enfants.

Pourquoi mon caramel s'est-il grippé lorsque j'ai ajouté le porc ?

Le caramel a probablement trop refroidi avant que le porc n'y entre – ajoutez-le pendant que le caramel est encore chaud et remuez rapidement ; un peu de grippage disparaîtra à mesure qu'il mijotera avec l'eau.

Faits nutritionnels

Par portion (320g) · 4 portions totales

Kcal520kilocalories
Protéine27g
Glucides52g
Lipides22g
Fibres3g
Protéine27g
Glucides52g
Lipides22g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale60 Minutes

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