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danishbreakfast✨ 新規

デンマーク風オートミールポリッジ 焦がしレモンとはちみつ添え (Havregrod)

ミルクで煮込んだクリーミーなオートミールに、鮮やかな焦がしレモンとはちみつをかけて仕上げた、シンプルで心地よいデンマークの朝食、ハヴレグロッド。

準備
10 分
調理
20 分
サービング
2
難易度
簡単
4.4
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#୨୧୨୧#هافريغرود#और देखें#カヴァルティ#りょう#翻訳

このレシピについて

デンマークのオートミール粥であるハブレグロッドは、この国で最も長く続いている朝食の伝統の 1 つで、濃厚でクリーミーになるまで牛乳でゆっくりと煮込み、歴史的にはそのまま、またはほんの少しのバターと砂糖を加えて食べられ、デンマークの農業の過去において 1 日の労働のエネルギーとなります。このバージョンでは、レモン半分をブロイラーの下で軽く焦がしてから、出来上がったお粥の上に果汁を絞ることで、明るくわずかにスモーキーな香りを加えています。オーツ麦の豊かさに柑橘系の香りを加えたモダンなひねりを加えたものです。 レモンを焦がすテクニックは、ほとんど手間をかけずに真の複雑さを加えます。直接熱することでレモンの天然糖がキャラメル化され、辛味の一部がまろやかになり、生のレモンをそのまま絞ったものと比べて、まろやかでわずかにスモーキーな柑橘系の風味が生まれます。オーツ麦自体は、ゆるくて水っぽい状態ではなく、古典的なクリーミーな粘稠度に達するために、定期的にかき混ぜながら、ミルクで本格的に根気よく煮る必要があります。 仕上げに蜂蜜をたっぷりかけて仕上げたこのお粥は、シンプルで健康的なデンマークの朝食のままですが、伝統的で心地よい性格とは対照的に、小さくても効果的なモダンなタッチでアップデートされています。

材料

サービスします 2

  • 1 カップロールドオーツ
  • 2.5 カップ全乳
  • 0.25 小さじ上質な海塩
  • 1レモン(半分にされた)
  • 3 大さじ蜂蜜
  • 2 大さじバター

手順

  1. 1

    チャー・ザ・レモン

    レモンの半分を切り口を上にして熱いブロイラーの下に置き、端が焦げてキャラメル状になるまで4〜5分間焼きます。

  2. 2

    オーツ麦を煮る

    オーツ麦、牛乳、塩を鍋に入れて混ぜます。時々かき混ぜながら穏やかに沸騰させ、濃厚でクリーミーになるまで12〜15分間調理します。

  3. 3

    お粥を完成させます

    バターが溶けて光沢が出るまでかき混ぜます。

  4. 4

    サーブ

    お粥をボウルに分け、その上に焦がしたレモンを絞り、蜂蜜をたっぷりと注ぎます。

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プロのヒント

  • →

    レモンが本当に色がついて柔らかくなるまで、ブロイラーの下でレモンを焦がします。このステップにより、柑橘類のシャープさが、より丸くてわずかにスモーキーなものにまろやかになります。

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バリエーション

  • •

    Le Premier Mal、Yulaf meurt com um Chapéu、é o Grund dafür。

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    カラメル・ベンゼリは、エスマー・シェカー・クランのレトロな作品です。

  • •

    ダハ・ダ・ゼンギン・ビル・ゴルニュム・イシン・ヌナ・ビムクター・クレマ・エクレイン。

ストレージ

冷蔵保存は3日間です。冷えるとかなり濃厚になるので、牛乳を加えて再加熱して緩めます。

歴史と起源

ハブレグロッドは何世代にもわたってデンマークの定番の朝食であり、デンマークがより多様で現代的な朝食に大きく移行する前は、農業や手作業で一日中働くのに適した手頃な価格で満腹感のある食事としてプレーンで歴史的に食べられてきました。焦がしたレモンの追加は、デンマークの家庭料理人やシェフが伝統的でシンプルな料理を小さなモダンな装飾でアップデートする、より現代的なアプローチを反映しています。

よくある質問

أليس من الممكن أن يكون عصير الليمون في المنزل؟

リモナードのカラメルを含むズム シュルス、古いリモナードのカラメルを含む、リモナードの古いカラメルを含む、クレムセ ユラ フラッシェが最も美しいものであること、そして、最も古い香りであること。

ハトデレンミシュ・ユラフ・イェリン・チェリク・ケシルミシュ・ユラフ・クルナビリル・ミイム?

25 日から 30 日にかけて、クエストとアッビアモの矛盾が生じます。

プールコイ・ユラフ・ラパスヌ・オセデン・ヤパビリル・ミイム?

はい、プレーンのオートミールベースを事前に作って冷蔵し、牛乳を加えて再加熱することができます。最高の風味を得るために、レモンを焦がし、毎回新鮮な蜂蜜を加えます。

栄養成分表

1回分あたり (300g) · 2 合計サービング数

カロリー350カロリー
タンパク質11g
炭水化物48g
脂質13g
繊維5g
タンパク質11g
炭水化物48g
脂質13g

時間の概要

準備時間10 分
調理時間20 分
合計時間30 分

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