コンテンツへスキップ
dutchdinner✨ 新規

Zeeuwse Mosselen(オランダ産ムール貝の白ワイン蒸し)

新鮮なゼーランド産ムール貝をセロリ、ネギ、タマネギと一緒に白ワインで蒸し、大きなボウルのフライドポテトを添えて。

準備
20 分
調理
15 分
サービング
4
難易度
簡単
4.4
評価するにはログイン
#ナマズ#ああ#com.geleneksel#エフ・イエメクレリ#और देखें

このレシピについて

Zeeuwse Mosselen は本物の伝統的なオランダ料理で、ムール貝のオランダ蒸しと白ワインとして知られています。ゼーラント州の新鮮なムール貝を白ワインで蒸し、セロリ、ネギ、タマネギとともに、大きなフライドポテトを添えて提供します。\n\nゼーラント州の沿岸海域で獲れたムール貝は、何世紀にもわたってオランダの定番料理であり、モッセレン メット フリット (ムール貝のフライドポテト添え) は、特に秋のムール貝の季節に、国内で最も愛されるカジュアルなレストランの食事の 1 つです。\n\n結果は、自分で作る価値のある料理です。メリット: 技術に対する忍耐が報われ、検索用語の一般的な代用ではなく、オランダの家庭料理に根ざした本物の特有の味が提供されます。

材料

サービスします 4

  • 2 kg新鮮なムール貝(ゴシゴシ洗ってひげを剃る)
  • 3 大さじバター
  • 1ネギ(スライスされた)
  • 2セロリの茎(スライスされた)
  • 1黄玉ねぎ(さいの目に切った)
  • 4ニンニク(みじん切りにした)
  • 300 ml辛口白ワイン
  • 2月桂樹の葉
  • 0.25 小さじ黒胡椒
  • 3 大さじ刻んだ新鮮なパセリ
  • 500 gフリット(ベルギー風フライドポテト)(奉仕する)

手順

  1. 1

    ムール貝を並べる

    ひび割れていたり、叩いても閉じないムール貝は捨ててください。

  2. 2

    芳香剤を調理する

    非常に大きな鍋にバターを溶かし、ネギ、セロリ、玉ねぎ、ニンニクを柔らかくなるまで約6分間炒めます。

  3. 3

    液体を追加する

    白ワインを注ぎ、月桂樹の葉とコショウを加えて沸騰させます。

  4. 4

    ムール貝を蒸します

    ムール貝をすべて加え、しっかりと蓋をし、時々鍋を振りながら強火でムール貝の口が開くまで6〜8分間蒸します。

  5. 5

    閉じたシェルを破棄する

    調理後に開いていないムール貝は捨ててください。

  6. 6

    サーブ

    ムール貝とスープを大きなボウルに入れ、新鮮なパセリを振りかけ、温かいフライドポテトとマヨネーズを添えてすぐに盛り付けます。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

食べたものを記録しよう

無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。

今すぐダウンロード

プロのヒント

  • →

    Vous avez le Möglichkeit, sich mit den Mitteln zu befassen, et le Mittel zur Reinigung des Geräts zu werwenden.プリンシパルの準備のための準備を整えます。

  • →

    あなたのことを考えてください。

  • →

    古典的な料理やテデスカのような料理を楽しみながら、快適なサービスを提供します。

バリエーション

  • •

    Bei der Kremsi-Version wird der Service erst nach kurzer Zeit durchgeführt, e die Machine wird mit der Sicherheit des Krempels versorgt.

  • •

    電話や写真カメラのようなものを探します。

  • •

    ドマテバズルとスユ、シャラブエエジルミシュドミテスとクルミズベルレデシュティリル。

ストレージ

残り物は密閉容器に入れて最長3日間冷蔵保存します。コンロまたは電子レンジで、水またはだし汁を加えてゆっくりと再加熱し、食感を緩めます。

歴史と起源

ゼーラント州の沿岸海域で獲れるムール貝は、何世紀にもわたってオランダ料理の定番であり、モッセレン メット フリット (ムール貝のフライ添え) は、特に秋のムール貝の季節に、この国で最も愛されるカジュアルなレストランの食事の 1 つです。

よくある質問

¿ミディエレリン タゼ オルプ オルマドゥドゥヌ ナスル アンラーム?

最高の瞬間を求めて、最高の瞬間を過ごしてください。

ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?

ムール貝は調理してすぐに食べるのが最適です。スープは事前に準備しておくこともできますが、ムール貝を加えるのは食べる直前に限ってください。

ハイ・ギア・ファット・アン・エラー・ネル・メゾ・デル・カミーノ?

هذا هو ما يجعلك تتجنب مشكلة؛エラーの原因となるメッセージをテストする必要があります。

栄養成分表

1回分あたり (500g) · 4 合計サービング数

カロリー380カロリー
タンパク質28g
炭水化物30g
脂質16g
繊維2g
タンパク質28g
炭水化物30g
脂質16g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間15 分
合計時間35 分

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

ガイドに掲載されました

このレシピは、次の厳選ガイドで紹介されています。

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください