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georgianstarter✨ 新規

グルジア風プハリ(クルミとほうれん草の野菜のパテ)

湯通ししたほうれん草やその他の野菜を細かく刻み、すりつぶしたクルミ、ニンニク、酢と混ぜて濃厚で風味豊かなスプレッドにします。

準備
25 分
調理
10 分
サービング
6
難易度
簡単
4.4
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#わかりました#バスランギチ#com.geleneksel#エフ・イエメクレリ#और देखें

このレシピについて

グルジア プハリは、クルミとほうれん草の野菜のパテとして知られる、本物の伝統的なグルジア料理です。湯通ししたほうれん草やその他の野菜を細かく刻んで、くるみ、ニンニク、酢と混ぜて、濃厚で風味豊かなスプレッドに仕上げます。\n\nプカリはジョージアの基本的な前菜で、通常はほうれん草、ビーツ、キャベツなどのさまざまな野菜を使用し、この国で愛されているくるみすりつぶしたペーストでつなぎ、伝統的にザクロの種が添えられています。\n\nその結果、それ自体の長所で作る価値のある料理ができあがります。テクニックに忍耐強く取り組み、検索用語の一般的な代用ではなく、ジョージアの家庭料理に根ざした本物の独特の味を提供します。

材料

サービスします 6

  • 600 g新鮮なほうれん草(湯通しして絞って乾燥させた)
  • 150 g砕いたクルミ
  • 4ニンニク
  • 2 大さじ白ワインビネガー
  • 1 小さじクメリ・スネリ
  • 0.5 小さじチリフレーク
  • 1 小さじ上質な海塩(味わう)
  • 2 大さじ刻んだ新鮮なコリアンダー
  • 3 大さじザクロの種(飾る)

手順

  1. 1

    ほうれん草を湯通しする

    ほうれん草は沸騰したお湯で2分間茹で、水を切り、冷ましてできるだけ余分な水を絞ります。

  2. 2

    細かく刻む

    よく水を切ったほうれん草を細かく刻みます。

  3. 3

    くるみペーストを作る

    粉砕したクルミ、ニンニク、酢、クメリ・スネリ、チリフレーク、塩を混ぜるか、叩いて濃厚なペーストにします。

  4. 4

    結合する

    クルミペーストを刻んだほうれん草とコリアンダーと均一になるまでよく混ぜます。

  5. 5

    チル

    少なくとも20分間冷蔵庫で冷やし、味を馴染ませます。

  6. 6

    形を整えて盛り付ける

    小さなボールまたは小山型に成形し、ザクロの種をたっぷりと飾り、冷やして、または室温でパンと一緒にお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    湯通ししたほうれん草をよく絞ります。水分が多すぎるとプカリが緩くなり、伝統的な密な山やボールの形に成形するのが難しくなります。

  • →

    ニエンテ・フィナーレ、エレ・エ・ヒンガッカー。

  • →

    風味が時間とともに育ってなじむため、混ぜたものは提供前に冷蔵庫で休ませてください。

バリエーション

  • •

    Il codice della barra non è disponibile nel sito and nel sito dell'azienda. Ihr Vater war begeistert et hatte eine lange Zeit damit verbracht.

  • •

    温かみを加えるため、コリアンダーシードのパウダーを少し加える家庭もあります。

  • •

    夢中になることはなく、すべてを追求します。

ストレージ

残り物は密閉容器に入れて最長3日間冷蔵保存します。コンロまたは電子レンジで、水またはだし汁を加えてゆっくりと再加熱し、食感を緩めます。

歴史と起源

プハリはジョージアの基本的な前菜で、通常はほうれん草、ビーツの葉、キャベツなどのさまざまな野菜で作られ、すべてこの国で愛されているすりつぶしたクルミのペーストで結ばれ、伝統的にザクロの種が添えられています。

よくある質問

ドンドゥルルムシュ・スパナク・クラナビリル・ミイム?

禁輸措置が適用され、ロケール以外の場所でのアパレッキオのクエストは行われません。

Pkhali doit-il الظهور avoir un fehler machen ?

野菜の水気を十分に切っていませんでした。クルミペーストと混ぜる前に、できるだけ多くの液体を絞ってください。

ما هي المشكلة التي تواجهك في الاتحاد الأوروبي؟

イスパナク、パンカル イェシリクレリ、ラハナ イェシル ファスエ、彼女の特徴を理解してください。

栄養成分表

1回分あたり (120g) · 6 合計サービング数

カロリー180カロリー
タンパク質6g
炭水化物8g
脂質15g
繊維3g
タンパク質6g
炭水化物8g
脂質15g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間10 分
合計時間35 分

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