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グルジアニンニクレシピ

43 recipesニンニクを使用 — ハチャプリ、ヒンカリ、サトシヴィ — ワイン、クルミ、そしてコーカサス地方の超祝祭の伝統。

これら43のグルジアニンニクレシピは平均約65分で完成します1食分50~620kcalで、49%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

43
レシピ
65 min
平均時間
394 kcal
1回分あたりの平均
49%
簡単なレシピ

どのようにグルジア料理はニンニクで調理します

グルジア料理 — ハチャプリ、ヒンカリ、サトシヴィ — ワイン、クルミ、そしてコーカサス地方の超祝祭の伝統。 — すべての材料に独自の技法と味付けを持ち込みます。グルジア料理人がニンニクを扱うとき、彼らは独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 茹で, 炒め そして 焼きです。

塩辛い調理の芳香性基盤。ほぼ全ての場所で。生で刺激的、調理すると甘く柔らか。このコレクションでは最もfine sea salt, ground coriander, pomegranate seeds, chopped fresh cilantro, walnuts そして onionで調理されます。グルジア定番は20分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

43グルジアニンニクレシピ

夕食

チャコクビリ(グルジア風チキンのトマトとハーブソース)

ジョージア産の香り豊かな鶏肉の煮込み。フェヌグリーク、コリアンダー、ブルーフェヌグリークを加えたトマトとオニオンのソースで煮込み、フレッシュハーブのシャワーで仕上げました。

⏱ 70分🔥 420kcal簡単
朝食

ロビアーニ(グルジアの豆入りパン)

スパイスをきかせたインゲン豆とフライドオニオンを詰めたジョージア州のボリュームたっぷりのフラットブレッドで、きつね色になるまで焼きました。ラチャとグルジアの山村の素朴で満足のいくパン。

⏱ 110分🔥 420kcal中級
starter

プハリ

グルジア産クルミとほうれん草、ビーツ、またはインゲンで作られたハーブボール - 見事なメッゼの古典。

⏱ 40分🔥 180kcal簡単
夕食

オストリ

トマト、ハーブ、乾燥唐辛子の刺激的な刺激を加えたグルジア風スパイシーな牛肉の煮込み。

⏱ 110分🔥 420kcal中級
夕食

チャカプリ

タラゴン、グリーンプラム、ハーブを添えたグルジアの春の子羊のシチュー - イースターのお祝いの目玉。

⏱ 110分🔥 480kcal中級
🔥 Trending夕食

シュクメルリ(ガーリッククリームチキン)

ミルクと大量の砕いたニンニクのソースに浸したフライドチキン - ジョージアで最も素晴らしいニンニク料理。

⏱ 45分🔥 620kcal簡単
starter

バドリジャニ・ニググジット

揚げたナスのスライスを、クルミ、ニンニク、ザクロの風味豊かな詰め物の周りに巻き付けた、ジョージア州の最も象徴的なベジタリアン料理です。

⏱ 35分🔥 280kcal簡単
昼食

ロビオ

クルミ、コリアンダー、ザクロを添えたスパイス入りインゲンのシチュー。コーンブレッドを添えたジョージア州の国民的豆料理です。

⏱ 105分🔥 380kcal簡単
夕食

サツィヴィ(クルミチキン)

鶏肉を、ニンニク、コリアンダー、サフランを加えた濃厚なスパイスの効いたクルミソースで和えたジョージア州の象徴的なクリスマスと新年の料理です。

⏱ 90分🔥 580kcal難しい
夕食

チキンタバカ

スパッチコックチキンを重しで平らに押し、外側が信じられないほどカリカリ、中がジューシーになるまでフライパンで揚げた、ジョージア名物のプレスチキンです。

⏱ 40分🔥 620kcal中級
夕食

オジャクリ

豚肉とジャガイモを玉ねぎとピーマンと一緒に炒めたもの。ジョージア州で最も愛されている家庭料理で、「シェアする」という目的にちなんで名付けられました。

⏱ 45分🔥 540kcal簡単
starter

スープラ スモーキーナスのサラダ

焦がした茄子とコショウにクルミ、ハーブ、ニンニク、ザクロを添えた、ジョージ王朝のごちそうのテーブルにぴったりのスモーキーな冷たいメッゼです。

⏱ 40分🔥 220kcal簡単
✨ 新しい夕食

ヒンカリ(グルジア風小籠包)

スパイスをきかせた肉と熱いスープをひねったグルジア風餃子。ちょんまげをつまみ、スープをすすり、残りを食べます。

⏱ 85分🔥 410kcal難しい
✨ 新しい夕食

グルジアのヒンカリ(ねじり小籠包)

スパイスが効いたジューシーなひき肉とスープがたっぷり入った手ひねり餃子は、ちょんまげでつまんで慎重にすするのがおすすめです。

⏱ 65分🔥 380kcal難しい
✨ 新しい夕食

グルジア風チャコフビリ(鶏肉のトマトとハーブソース煮込み)

鶏肉をトマト、玉ねぎ、たっぷりの新鮮なハーブと一緒に深く風味が出るまでじっくり煮込んだ、愛されるグルジアの家庭料理です。

⏱ 90分🔥 380kcal中級
✨ 新しいスープ

グルジア風ハルチョ(クルミ入りスパイシーな牛肉とライスのスープ)

米と挽いたクルミでとろみをつけ、フェヌグリークとトケマリと呼ばれる酸味のあるプラムソースで味付けした、ボリュームたっぷりのピリッとした牛肉のスープ。

⏱ 135分🔥 380kcal中級
✨ 新しい夕食

グルジア風ロビオ(インゲン豆のスパイス煮込み)

赤インゲン豆を玉ねぎ、クルミ、グルジア風スパイスと一緒にとろみと豊かな風味が出るまでじっくり煮込み、個別の土鍋で提供されることがよくあります。

⏱ 130分🔥 320kcal簡単
✨ 新しい夕食

グルジア風オジャクリ(ジャガイモと豚肉の家庭風フライドポテト)

角切りの豚肉とジャガイモを玉ねぎと一緒にカリカリと茶色になるまでフライパンで炒めた、ボリュームのあるジョージアの家族の夕食が、ジュージューと音を立てて提供されます。

⏱ 55分🔥 480kcal簡単
✨ 新しいstarter

グルジア風プハリ(クルミとほうれん草の野菜のパテ)

湯通ししたほうれん草やその他の野菜を細かく刻み、すりつぶしたクルミ、ニンニク、酢と混ぜて濃厚で風味豊かなスプレッドにします。

⏱ 35分🔥 180kcal簡単
✨ 新しいstarter

グルジア風サティヴィ(冷製チキンのクルミソース添え)

ポーチドチキンは、マリーゴールドとコリアンダーでスパイスを効かせた、ガーリック風味の濃厚なクルミソースでコーティングされ、冷やしてお召し上がりいただけます。ジョージアの伝統的な新年料理です。

⏱ 80分🔥 420kcal中級
✨ 新しい夕食

グルジア風アジャプサンダリ(ナスと野菜の煮込み)

ナス、ピーマン、トマトをニンニクやハーブと一緒に煮込んだ、濃厚でボリュームのある野菜のシチューは、ジョージアの夏の人気料理です。

⏱ 75分🔥 180kcal簡単
✨ 新しいstarter

グルジア風バドリジャニ・ニグヴジット(クルミペーストを添えたナスのロール)

薄く揚げたナスのスライスを、ガーリック風味のクルミペーストの周りに巻き付け、ザクロの種を飾り、人気の冷たいジョージア風前菜です。

⏱ 55分🔥 220kcal中級
✨ 新しいスナック

グルジアのクブダリ(スヴァンの肉詰めパン)

濃厚なイースト入りパンにたっぷりスパイスを加えたひき肉を詰め、きつね色になるまで焼き上げた、ジョージア州の山間部スヴァネティ地方の名物です。

⏱ 65分🔥 420kcal中級
✨ 新しい夕食

グルジアシュクメルリ(ガーリックチキンのクリームソース)

鶏肉を黄金色になるまでフライパンで揚げ、ガーリックのきいたミルクとクリームのソースで煮込んだジョージア州ラチャの人気料理です。

⏱ 40分🔥 460kcal簡単
✨ 新しいstarter

グルジア風トルマ(ハーブ入り肉フィリングを添えたブドウの葉のドルマ)

スパイスの効いたご飯とひき肉の詰め物にブドウの葉を巻き、優しく煮込み、ピリッとしたガーリックヨーグルトソースを添えていただきます。

⏱ 100分🔥 220kcal中級
✨ 新しいstarter

グルジア風トケマリソース(すっぱい梅ソース)

酸っぱい緑または赤のプラムをハーブと一緒に煮て作る、ピリッとしたニンニクの効いたソース。ジョージア全土で肉のグリルに欠かせない調味料です。

⏱ 45分🔥 50kcal簡単
✨ 新しい夕食

グルジア風クルミとゴマのプロフ

サフラン風味のライスピラフに子羊肉、ニンジン、ドライフルーツを重ね、トーストしたクルミとゴマで仕上げたグルジア風のピラフです。

⏱ 85分🔥 620kcal中級
✨ 新しい夕食

グルジア風クパティのスパイスポークソーセージパティ

粗挽きの豚肉にザクロの種、ニンニク、グルジアのスパイスを混ぜてパテの形に成形し、フライパンで焼いたクパティ ソーセージの家庭風料理です。

⏱ 40分🔥 380kcal簡単
✨ 新しいスープ

グルジア風ロビオ小豆シチュー

金時豆をクルミ、トマト、コリアンダーと一緒にじっくり煮込んだ、ロビオとして知られるボリュームのある毎日のジョージア豆のシチューです。

⏱ 85分🔥 380kcal簡単
✨ 新しい朝食

グルジア風チルブリの卵とトマトのスキレット

ポーチドエッグを、泡立つスパイシーなトマトとペッパーのソースに直接入れた、チルブリとして知られる素朴なグルジアのスキレット料理です。

⏱ 35分🔥 260kcal簡単
✨ 新しい夕食

グルジア風トラウトのオーブン焼き ザクロとクルミのソース添え

丸ごとのマスをシンプルに焼き、濃厚なクルミとザクロのソースを添えて提供します。淡水魚とこの国の象徴的なナッツソースのバランスが取れたジョージア料理の組み合わせです。

⏱ 45分🔥 480kcal中級
✨ 新しいサラダ

グルジア風トマトキュウリのサラダ クルミドレッシング添え

刻んだトマトとキュウリをピリッとしたクルミとハーブのドレッシングで和えた、新鮮なジョージア風サイドサラダで、いつもスープラのテーブルに登場します。

⏱ 20分🔥 210kcal簡単
✨ 新しいスープ

グルジア風ヒンカリのスープ

伝統的なヒンカリ餃子に含まれるコショウの効いた濃厚なスープ。ここでは、鍋で直接煮たミニ餃子と一緒にスープとして提供されます。

⏱ 75分🔥 420kcal難しい
✨ 新しい夕食

グルジア風チャコフビリチキンとトマトのシチュー

鶏肉をニンニクとコリアンダーを加えたハーブたっぷりの濃厚なトマトソースでじっくり煮込んだ、チャコフビリとして知られる古典的なグルジア風シチューです。

⏱ 75分🔥 420kcal中級
✨ 新しい夕食

グルジア風アジャプサンダリのロースト野菜ベイク

ナス、ピーマン、トマトをニンニクやハーブと一緒に焼き、アジャプサンダリとして知られるボリュームたっぷりのグルジア野菜シチューをブロイラーの下で仕上げます。

⏱ 70分🔥 260kcal中級
✨ 新しい昼食

グルジア風ブルガーボウル クルミガーリックソース添え

ボリュームたっぷりのジョージア風ブルグルボウルに、ローストした野菜と、蜂蜜で甘みを加えたガーリック風味のクルミソースがトッピングされています。

⏱ 40分🔥 510kcal簡単
✨ 新しい夕食

グルジア風サフランライス エビ入り

黒海沿岸で食べられるグルジアのライスピラフ (プロヴィ) からインスピレーションを得た、エビをちりばめたガーリック風味のサフランライスピラフ。

⏱ 45分🔥 460kcal中級
✨ 新しい昼食

グルジア赤レンズ豆のスープ (Ospi) ボウル

温かいジョージア風赤レンズ豆のスープボウルをライムで明るくし、ガーリックの効いたハーブのトッピングをご飯の上に盛り付けます。

⏱ 40分🔥 380kcal簡単
✨ 新しいstarter

グルジア風ピーマンのクルミ詰め

ピーマンにガーリック風味のクルミとハーブを混ぜ合わせたものを詰めた、グルジア風の冷たい前菜を一皿に盛り付けたものです。

⏱ 50分🔥 320kcal簡単
✨ 新しい夕食

グルジアチーズと卵のキャセロール (Achma スタイル)

パスタシート、溶けたスルグニ風チーズ、ガーリックバター仕上げで作られた、何層にも重なった濃厚なグルジアチーズキャセロールです。

⏱ 65分🔥 560kcal中級
✨ 新しい昼食

グルジア風ケバビバーガー

ジョージアのケバビをイメージしたジューシーなスパイスの効いたビーフとポークのバーガーをグリルし、鋭い玉ねぎとハーブのトッピングを添えて提供します。

⏱ 32分🔥 540kcal簡単
✨ 新しい夕食

グルジア エラルジ風コーンミールとチーズのプディング

ポレンタにチーズを直接溶かして作ったグルジアのエラルジ風の、伸縮性のあるガーリックの効いたコーンミールプディングです。

⏱ 35分🔥 460kcal中級
✨ 新しい夕食

ジョージア風ローストチキン ホリデープレート ガーリックソース添え

スパイシーなガーリックソースで仕上げた華やかなジョージア風ローストチキンプレート、ご飯とフレッシュハーブを添えて。

⏱ 75分🔥 620kcal中級

選択と準備ニンニク

選び方

固く重い球を選び、ぴったりした紙質の皮、緑の新芽や軟点がないもの。フレッシュニンニクは瓶詰めの予備刻みに大きく勝ります。平坦で少し酸っぱいです。

準備と保管

つぶして刺激物質を放出するか、スライスで穏やかなかみ傷、またはローストでジャミーな甘さ。刻んだニンニクは遅めに加えて、移動させ続けます。秒で焦げて苦くなります。

栄養学

少量で食べますが、アリシンと他の硫黄化合物の供給源。心臓と免疫利益にリンク。

クラシックフレーバーパートナー: オリーブオイル, 唐辛子, 生姜, パセリ, レモン, バター

グルジアニンニクレシピ — よくある質問

どのくらい時間グルジアニンニクレシピを作るのに取られますか?

これらの43のグルジアニンニクレシピのほとんどは開始から終了まで約65分で準備完了。最速Georgian Tomato Cucumber Salad with Walnut Dressingは約20分、低温調理料理は135分まで走ります。

どのくらいのカロリーグルジアニンニク料理にありますか?

このコレクション全体は約50から620kcal1食分、平均394kcal — Georgian Tkemali Sauce (Sour Plum Sauce)は50kcalで最軽オプション。

最も簡単なグルジアニンニク初心者向けレシピは何ですか?

Chakhokhbili (Georgian Chicken in Tomato and Herb Sauce)は良い開始地点です — easyとして評価され約70分になります。このレシピの49%は初心者向けです。

何が良くニンニクとグルジア料理に移動しますか?

これらレシピ、ニンニクは最もfine sea salt, ground coriander, pomegranate seeds, chopped fresh cilantro, walnuts そして onionと対。グルジア台所も独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに傾きます。

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