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グルジア豚肉レシピ

10 recipes豚肉を使用 — ハチャプリ、ヒンカリ、サトシヴィ — ワイン、クルミ、そしてコーカサス地方の超祝祭の伝統。

これら10のグルジア豚肉レシピは平均約54分で完成します1食分380~540kcalで、60%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

10
レシピ
54 min
平均時間
433 kcal
1回分あたりの平均
60%
簡単なレシピ

どのようにグルジア料理は豚肉で調理します

グルジア料理 — ハチャプリ、ヒンカリ、サトシヴィ — ワイン、クルミ、そしてコーカサス地方の超祝祭の伝統。 — すべての材料に独自の技法と味付けを持ち込みます。グルジア料理人が豚肉を扱うとき、彼らは独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックはグリル, 茹で, シーリング そして マリネです。

淡白で甘い肉。素早いチョップとベーコンから長時間調理する肩とリブまで。このコレクションでは最もfine sea salt, garlic, chopped fresh cilantro, neutral oil, ground beef そして all-purpose flourで調理されます。グルジア定番は32分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

10グルジア豚肉レシピ

夕食

ムツヴァディ(グルジア風豚串)

ジョージア州で最も人気のあるアウトドア料理の伝統。豚の首の塊を玉ねぎとザクロのジュースでシンプルにマリネし、ブドウの木の炭で外側が焦げ、中がジューシーになるまで焼きます。

⏱ 40分🔥 380kcal簡単
夕食

オジャクリ

豚肉とジャガイモを玉ねぎとピーマンと一緒に炒めたもの。ジョージア州で最も愛されている家庭料理で、「シェアする」という目的にちなんで名付けられました。

⏱ 45分🔥 540kcal簡単
✨ 新しい夕食

ヒンカリ(グルジア風小籠包)

スパイスをきかせた肉と熱いスープをひねったグルジア風餃子。ちょんまげをつまみ、スープをすすり、残りを食べます。

⏱ 85分🔥 410kcal難しい
✨ 新しい夕食

グルジアのヒンカリ(ねじり小籠包)

スパイスが効いたジューシーなひき肉とスープがたっぷり入った手ひねり餃子は、ちょんまげでつまんで慎重にすするのがおすすめです。

⏱ 65分🔥 380kcal難しい
✨ 新しい夕食

グルジア風オジャクリ(ジャガイモと豚肉の家庭風フライドポテト)

角切りの豚肉とジャガイモを玉ねぎと一緒にカリカリと茶色になるまでフライパンで炒めた、ボリュームのあるジョージアの家族の夕食が、ジュージューと音を立てて提供されます。

⏱ 55分🔥 480kcal簡単
✨ 新しい夕食

グルジア風ムツヴァディ(豚串焼き)

マリネした豚肉の塊を串に刺し、直火または熱い石炭でグリルした、ジョージアの伝統的なバーベキューです。

⏱ 35分🔥 380kcal簡単
✨ 新しいスナック

グルジアのクブダリ(スヴァンの肉詰めパン)

濃厚なイースト入りパンにたっぷりスパイスを加えたひき肉を詰め、きつね色になるまで焼き上げた、ジョージア州の山間部スヴァネティ地方の名物です。

⏱ 65分🔥 420kcal中級
✨ 新しい夕食

グルジア風クパティのスパイスポークソーセージパティ

粗挽きの豚肉にザクロの種、ニンニク、グルジアのスパイスを混ぜてパテの形に成形し、フライパンで焼いたクパティ ソーセージの家庭風料理です。

⏱ 40分🔥 380kcal簡単
✨ 新しいスープ

グルジア風ヒンカリのスープ

伝統的なヒンカリ餃子に含まれるコショウの効いた濃厚なスープ。ここでは、鍋で直接煮たミニ餃子と一緒にスープとして提供されます。

⏱ 75分🔥 420kcal難しい
✨ 新しい昼食

グルジア風ケバビバーガー

ジョージアのケバビをイメージしたジューシーなスパイスの効いたビーフとポークのバーガーをグリルし、鋭い玉ねぎとハーブのトッピングを添えて提供します。

⏱ 32分🔥 540kcal簡単

選択と準備豚肉

選び方

ピンク~赤く、固く、少しサシがある肉を探してください。ロインとテンダーロインは淡白で素早く。肩(ボストン・バット)とベリーは脂肪が多く長時間調理に適しています。

準備と保管

塩漬けは淡白なカットを柔らかく保ちます。脂肪が多いカットは低温でゆっくり加熱してコラーゲンをシルキーにします。風味の強い表面を作るため最初に焼きます。

それはいつ行われますか?

現代の豚肉は短い休止で63℃/145℉で安全です。中心がうっすらピンク、ジューシー。肩とリブは~90℃以上でボロボロになる柔らかさにします。

栄養学

蛋白質、チアミン、Bビタミンの良好な供給源。ロインカットを選んで飽和脂肪を低くします。

クラシックフレーバーパートナー: りんご, ニンニク, ウイキョウ, セージ, 醤油, からし

グルジア豚肉レシピ — よくある質問

どのくらい時間グルジア豚肉レシピを作るのに取られますか?

これらの10のグルジア豚肉レシピのほとんどは開始から終了まで約54分で準備完了。最速Georgian Kebabi Burgerは約32分、低温調理料理は85分まで走ります。

どのくらいのカロリーグルジア豚肉料理にありますか?

このコレクション全体は約380から540kcal1食分、平均433kcal — Mtsvadi (Georgian Pork Skewers)は380kcalで最軽オプション。

最も簡単なグルジア豚肉初心者向けレシピは何ですか?

Mtsvadi (Georgian Pork Skewers)は良い開始地点です — easyとして評価され約40分になります。このレシピの60%は初心者向けです。

何が良く豚肉とグルジア料理に移動しますか?

これらレシピ、豚肉は最もfine sea salt, garlic, chopped fresh cilantro, neutral oil, ground beef そして all-purpose flourと対。グルジア台所も独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに傾きます。

豚肉がどのように知っているか正しく調理されたか?

現代の豚肉は短い休止で63℃/145℉で安全です。中心がうっすらピンク、ジューシー。肩とリブは~90℃以上でボロボロになる柔らかさにします。

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