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georgiansalad✨ 新規

グルジア風トマトキュウリのサラダ クルミドレッシング添え

刻んだトマトとキュウリをピリッとしたクルミとハーブのドレッシングで和えた、新鮮なジョージア風サイドサラダで、いつもスープラのテーブルに登場します。

準備
20 分
調理
0 分
サービング
4
難易度
簡単
4.4
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#わかりました#ああ#セビス・ソス#ジェームス#और देखें#ベジェタール

このレシピについて

トマト、キュウリ、フレッシュハーブのシンプルなチョップドサラダは、ジョージア料理には常に存在しており、明るい対比として豊かな料理と一緒に提供されます。グルジア風バージョンを他の普通のトマトとキュウリのサラダと区別するのはドレッシングです。すりつぶしたクルミに少量の酢、ニンニク、新鮮なハーブを混ぜて濃厚でピリッとしたソースにし、薄いビネグレットソースではなくスプーンで野菜の上にたっぷりとかけます。 サラダが水っぽくなったり崩れたりすることなく、濃厚なくるみドレッシングの重みに負けないようにするため、野菜は細かく角切りにするのではなく、ボリュームたっぷりの粗めの塊に切ります。新鮮なコリアンダー、ディル、パセリ - ジョージア料理ではハーブを 1 つだけを選択するのではなく組み合わせてたっぷりと使用します - が最後に放り込まれ、明るいハーブのトップノートが生まれます。 くるみドレッシングを適切な粘稠度、野菜にしがみつく程度の濃さでペースト状にしないようにするには、液体の量に少し注意する必要があります。ハチャプリ、グリルした肉、またはロビオと一緒に提供されるこのサラダの役割は、酸味、歯ごたえ、新鮮なハーブで豊かさをカットすることです。

材料

サービスします 4

  • 4トマト(大きな塊に切る)
  • 2キュウリ(大きな塊に切る)
  • 0.5赤玉ねぎ(薄くスライスした)
  • 0.75 カップクルミ
  • 2 かけニンニク
  • 2 大さじ赤ワインビネガー
  • 0.25 カップ水
  • 0.25 小さじ挽いたフェヌグリーク
  • 0.75 小さじ上質な海塩
  • 0.5 カップみじん切り混合コリアンダー、ディル、パセリ

手順

  1. 1

    くるみドレッシングを作る

    クルミ、ニンニク、赤ワインビネガー、水、フェヌグリーク、塩の半分を混ぜ合わせて濃厚な注ぎやすいペーストにし、必要に応じてさらに水を加えます。

  2. 2

    野菜を準備します

    大きなボウルにトマト、キュウリ、赤玉ねぎを入れて混ぜます。残りの塩で味を調えます。

  3. 3

    サラダをドレスアップする

    クルミドレッシングをスプーンで野菜の上に注ぎ、全体がコーティングされるまで優しく和えます。

    勢いよく混ぜるのではなく、優しく混ぜます。ドレッシングが野菜の塊をバラバラにするのではなく、しっかりとくっつくようにします。

  4. 4

    ハーブで仕上げる

    混ぜたフレッシュハーブを食べる直前に混ぜると、色が鮮やかでしおれません。

  5. 5

    サーブ

    ハチャプリ、グリル肉、ロビオなどのスプレッドの一部としてすぐにお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    野菜を細かいサイコロ状に切るのではなく、ボリュームのある素朴な塊に切ります。サラダは濃厚なドレッシングの下で本物の食感を味わうことを目的としています。

  • →

    くるみドレッシングを徹底的に混ぜ合わせ、ザラザラせず滑らかでクリーミーな状態にします。水を大さじ1杯ずつ、濃厚で注ぎやすい粘稠度になるまで加えます。

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    コントロールごとに料金はかかりません。

バリエーション

  • •

    さらに歯ごたえを加えるため、攪拌したドレッシングに加えて、飾りとして砕いたくるみを上にのせてください。

  • •

    ブルンムヨルサのメブシミンデは、あなたのバージョンを確認し、カルランを管理します。

  • •

    Você pode fazer isso com o Garnitur e o Gefühl 地元では Garnitur を行っていません。

ストレージ

作ったその日に新鮮に食べるのが一番おいしいです。ドレッシングをかけた野菜は放置すると液が出てくるので、どうしても残ったものを保存しなければならない場合は、ドレッシングと野菜を分けて、食べる直前に混ぜ合わせてください。

歴史と起源

クルミベースのドレッシングとソースはジョージア料理の特徴であり、このスタイルの野菜サラダは、豊富なシェア料理を中心に作られた伝統的なジョージア料理であるスープラでほぼ常に登場します。

よくある質問

¿Ceviz sosunu önceden yapabilir miyim?

はい、密閉容器に入れて冷蔵で最長4日保存できます。置いておくと、とろみが強くなったり少し分離したりすることがあるため、使う前によくかき混ぜてください。

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栄養成分表

1回分あたり (220g) · 4 合計サービング数

カロリー210カロリー
タンパク質5g
炭水化物12g
脂質17g
繊維3g
タンパク質5g
炭水化物12g
脂質17g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間0 分
合計時間20 分

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