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Gravlax — 北欧の塩漬けサーモン
swedishstarter

Gravlax — 北欧の塩漬けサーモン

スカンジナビアの塩と砂糖で塩漬けしたサーモンにディルの香りを付け、ダークライ麦にマスタードソースを添えて紙のように薄く提供します。加熱は必要ありません。ただ辛抱するだけです。

準備
30 分
調理
0 分
サービング
4
難易度
簡単
4.7
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#スウェーデン語#北欧の#サーモン#治った#料理をしない#魚介類

このレシピについて

Gravlax(文字通り「埋もれたサケ」)は、スカンジナビアで最も古い保存食の 1 つで、その起源は中世のスウェーデンとノルウェーにあり、漁師が魚を塩漬けにし、地面に埋めて発酵させて塩漬けにしたものでした。現代のグラブラックスは発酵ステップを省略し、塩、砂糖、豊富な新鮮なディルを乾燥させて乾燥させ、生のサーモンを48時間以内に絹のような宝石色の珍味に変えます。スウェーデンのスモーガスボードの目玉であり、北欧の休日のテーブルの定番です。付属のマスタードディルソース (hovmästarsås) はこの料理から切り離せないものです。

材料

サービスします 4

  • 600 g寿司グレードのサーモンフィレ(皮付き、ピン骨状)
  • 3 大さじ粗海塩
  • 2 大さじ上白糖
  • 1 大さじ白胡椒の実(軽く潰した)
  • 1 大きな束新鮮なディル(粗みじん切り、茎も含む)
  • 2 大さじアクアビットまたはウォッカ(オプションだが伝統的)
  • 2 大さじスウェーデンまたはディジョンのマスタード(ソース用)
  • 1 大さじ蜂蜜
  • 3 大さじニュートラルオイル(ソース用)
  • 1 大さじ白ワインビネガー
  • 2 大さじ新鮮なディル(ソース用に細かく刻む)
  • 8ダークライ麦パン(プンパーニッケル)(奉仕用)

手順

  1. 1

    治療法を準備する

    ボウルに塩、砂糖、砕いた白コショウを入れて混ぜ合わせます。アクアビットを使用する場合は、最初にサーモンの肉側にアクアビットをこすり付けます。切ったディルの3分の1を、切り身を包むのに十分な大きさのラップに広げます。

  2. 2

    治療法を適用する

    サーモンの肉側を上にしてディルの上に置きます。塩と砂糖を混ぜたものを肉側全体にしっかりと押し込みます。残りのディルをたっぷりと乗せ、表面全体を覆います。ラップを切り身全体にしっかりと巻きます。

    全体が均一に硬化するように、フィレットの厚い部分に追加の硬化を塗布します。

  3. 3

    重さを量って硬化する

    包んだサーモンを浅い皿に置きます。その上に2枚目のお皿かまな板を置き、重い缶(重さ約1kg)を乗せます。 12時間ごとにフィレを裏返しながら、48時間冷蔵庫で保存します。液体が皿の中に蓄積します。これは正常であり、治療が機能していることを意味します。

  4. 4

    マスタードディルソースを作る

    小さなボウルにマスタード、蜂蜜、酢を入れて混ぜ合わせます。泡立てながら油をゆっくりと注ぎ、乳化させて滑らかでクリーミーなソースにします。刻んだディルを加えて混ぜます。塩で味付けします。必要になるまで冷蔵してください。

  5. 5

    削って、スライスして、お召し上がりください

    グラブラックスのラップを解き、ナイフの背でディルと余分なキュアをこすり落とします。冷水で軽く洗い流し、軽くたたいて乾燥させます。長くて薄い鋭利なナイフを使用して、皮膚から切り込みを入れて斜めに非常に薄くスライスします。ダークライ麦パンにスライスを重ねて並べ、マスタードソースとレモンウェッジを添えます。

    ナイフが鋭ければ鋭いほど、スライスは紙のように薄く、エレガントになります。サーモンを切る前に30分間冷やし、身を固めます。

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プロのヒント

  • 生の魚による寄生虫のリスクを排除するには、寿司グレードまたは事前に冷凍したサーモンを使用してください。

  • 硬化時間が長ければ長いほど (最長 72 時間)、食感はより硬くなり、塩味が強くなります。48 時間が最適値です。

  • 砕いたジュニパーベリーの細かい層を硬化剤に加えると、美しくモダンなバリエーションになります。

  • 残ったグラブラックスは、格別なスクランブルエッグ、パスタ、またはブリニのトッピングを作ります。

バリエーション

  • ビートグラブラックス: 生の小さなすりおろしたビート1個を硬化剤に加えると、見事なマゼンタ色と素朴な甘さが生まれます。

  • ジンと柑橘類のグラブラックス:アクアビットをジンのショットに置き換え、レモンとオレンジの皮をキュアに加えます。

  • 熱燻製グラブラックス: 24 時間熟成させた後、サーモンを生ではなく 70°C で 2 時間燻製器で仕上げます。

  • ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

ストレージ

グラブラックスは、削ってスライスしたら、しっかりとラップに包んで冷蔵庫で 4 ~ 5 日間保存できます。スライスされていない状態で、硬化した面全体は最長 1 週間保存されます。丸ごとまたはスライスして最長 2 か月間冷凍します。2 層のプラスチックでしっかりと包み、次にホイルに包みます。

歴史と起源

Gravlax は、短い漁期に豊富なサケを保存する手段として中世のスカンジナビアで生まれました。漁師たちは魚を塩に詰めて冷たい地面(グラブは古ノルド語で墓や穴を意味します)に埋め、発酵を制御しました。何世紀にもわたって、単純な塩漬けを支持して発酵は放棄され、今日私たちが知っている繊細で新鮮な味わいの製品が生産されました。グラブラックスは、19 世紀にスウェーデンのスモーガスボードの伝統の基礎となりました。

よくある質問

自家製グラブラックスを食べても安全ですか?

はい、丁寧に作られた場合には可能です。評判の良い魚屋で購入した寿司グレードのサーモン、または事前に冷凍した(寄生虫を殺す)サーモンを使用してください。この治療法は魚を調理するのではなく、浸透によって食感と風味を変えます。妊娠中の女性、幼児、高齢者、免疫力が低下している人は、他の生の魚介類と同様に、塩漬けの生の魚を食べる前に医師に相談する必要があります。

なぜサーモンの重さを量る必要があるのですか?

重みで魚に圧力がかかり、塩と砂糖がより早く均一に肉に浸透します。また、水分を排出し、より多くの液体を引き出し、風味を凝縮します。重量がないと、外側の層が中心よりも早く硬化し、結果が不均一になります。まな板の上に重いトマト缶を置いても十分です。

グラブラックスとスモークサーモンの違いは何ですか?

Gravlax は塩、砂糖、芳香剤のみで硬化され、熱や煙は含まれません。その結果、シルキーでフレッシュな味わい、繊細な質感が生まれます。ホットスモークサーモンは熱と煙で調理され、サクサクとしたしっかりとした仕上がりになります。コールドスモークサーモンは完全には調理されていませんが、コールドスモークで味付けされており、ややドライな食感とグラブラックスにはない独特のスモーキーさを与えています。どちらも美味しいですが全く違います。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

栄養成分表

1回分あたり (200g) · 4 合計サービング数

カロリー280カロリー
タンパク質28g
炭水化物12g
脂質14g
繊維1g
タンパク質28g
炭水化物12g
脂質14g

時間の概要

準備時間30
調理時間0
合計時間30

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