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スウェーデンサーモンレシピ

8 recipesサーモンを使用 — スウェーデン風ミートボール、グラブラックス、スモーガスボード - すっきりとした北欧の味。

これら8のスウェーデンサーモンレシピは平均約383分で完成します1食分180~380kcalで、75%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

8
レシピ
383 min
平均時間
276 kcal
1回分あたりの平均
75%
簡単なレシピ

どのようにスウェーデン料理はサーモンで調理します

スウェーデン料理 — スウェーデン風ミートボール、グラブラックス、スモーガスボード - すっきりとした北欧の味。 — すべての材料に独自の技法と味付けを持ち込みます。スウェーデン料理人がサーモンを扱うとき、彼らは独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは炒めです。

濃厚で油分のある魚。ロースト、パンソテー、ポーチング、キュアリングなど様々な調理法で柔らかく保たれます。このコレクションでは最もneutral oil, fresh dill, white wine vinegar, coarse sea salt, aquavit or vodka そして dijon mustardで調理されます。スウェーデン定番は20分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

8スウェーデンサーモンレシピ

✨ 新しいstarter

Gravlax — 北欧産ディル漬けサーモン

サーモンを塩、砂糖、ディルで48時間熟成させ、バターのようにスライスしたシルキーで濃厚な風味の魚が出来上がります。スウェーデンの伝統的なホブマスターソースのマスタードディルソースを添えてください。

⏱ 20分🔥 180kcal簡単
starter

Gravlax — 北欧の塩漬けサーモン

スカンジナビアの塩と砂糖で塩漬けしたサーモンにディルの香りを付け、ダークライ麦にマスタードソースを添えて紙のように薄く提供します。加熱は必要ありません。ただ辛抱するだけです。

⏱ 30分🔥 280kcal簡単
✨ 新しいstarter

グラブラックス

シルキーなスカンジナビア産の塩と砂糖で漬けたサーモンに新鮮なディルの香りを添えた、調理不要で生のサーモンをエレガントなセンターピースに変える北欧のクラシックな一品です。

⏱ 20分🔥 210kcal簡単
✨ 新しいstarter

トーストスカーゲン

スウェーデンで最もエレガントなスターター: トーストしたパンに、小エビ、ディル、生クリーム、レモンをブレンドしたクリーミーなクリームをトッピングし、白卵で仕上げます。

⏱ 20分🔥 380kcal簡単
starter

スウェーデン産グラブラックス(塩漬けサーモン)

北欧の塩、砂糖、ディルで塩漬けしたサーモン。シルキーで香り高く、さりげなくエレガントです。

⏱ 2880分🔥 220kcal簡単
✨ 新しいstarter

Gravlax with Hovmästarsås (スウェーデン産塩漬けサーモンのマスタードソース添え)

塩、砂糖、ディル、砕いた白コショウの下で絹のように軽く半透明になるまで 3 日間熟成させたサーモンを、薄切りにして、古典的な甘くて鋭いスウェーデンのマスタード ソースを添えて提供します。

⏱ 20分🔥 320kcal簡単
✨ 新しいstarter

スモルガスタルタ(スウェーデンのサンドイッチケーキ)

パン、シーフード、卵、野菜の詰め物を重ねた風味豊かな「ケーキ」に、クリームチーズをまぶしたビュッフェ用のテーブル用です。

⏱ 45分🔥 280kcal難しい
✨ 新しい昼食

Gravlax Smörgås (塩漬けサーモンのオープンサンドイッチ)

ライ麦のディル漬けサーモン、シャープなマスタードディルソース添え — 自家製のグラブラックスを中心に作られたスウェーデンの伝統的なオープンフェイスのスモーガスです。

⏱ 25分🔥 340kcal中級

選択と準備サーモン

選び方

弾力のある肉と新鮮な海の香り、明るく湿った色合いが目安です。中心部の厚いフィレは薄い尾部の切り身より均等に加熱されます。

準備と保管

皮を残して肉を保護し、パンで皮を脆くします。水気を拭き取り、加熱直前に塩辛くし、パンから自然に離れるまで動かしません。

それはいつ行われますか?

最適は50~52℃/125℉の中火。柔らかいセンター部分で、優しく剥がれますが中は少し透明に見えます。

栄養学

オメガ3脂肪酸の最良の供給源の一つ。加えて高質の蛋白質、ビタミンD、B12を含みます。

クラシックフレーバーパートナー: レモン, ディル, 醤油, 生姜, 蜂蜜, ニンニク

スウェーデンサーモンレシピ — よくある質問

どのくらい時間スウェーデンサーモンレシピを作るのに取られますか?

これらの8のスウェーデンサーモンレシピのほとんどは開始から終了まで約383分で準備完了。最速Gravlax — Nordic Dill-Cured Salmonは約20分、低温調理料理は2880分まで走ります。

どのくらいのカロリースウェーデンサーモン料理にありますか?

このコレクション全体は約180から380kcal1食分、平均276kcal — Gravlax — Nordic Dill-Cured Salmonは180kcalで最軽オプション。

最も簡単なスウェーデンサーモン初心者向けレシピは何ですか?

Gravlax — Nordic Dill-Cured Salmonは良い開始地点です — easyとして評価され約20分になります。このレシピの75%は初心者向けです。

何が良くサーモンとスウェーデン料理に移動しますか?

これらレシピ、サーモンは最もneutral oil, fresh dill, white wine vinegar, coarse sea salt, aquavit or vodka そして dijon mustardと対。スウェーデン台所も独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに傾きます。

サーモンがどのように知っているか正しく調理されたか?

最適は50~52℃/125℉の中火。柔らかいセンター部分で、優しく剥がれますが中は少し透明に見えます。

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