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スウェーデンエビレシピ

5 recipesエビを使用 — スウェーデン風ミートボール、グラブラックス、スモーガスボード - すっきりとした北欧の味。

これら5のスウェーデンエビレシピは平均約35分で完成します1食分280~480kcalで、60%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

5
レシピ
35 min
平均時間
378 kcal
1回分あたりの平均
60%
簡単なレシピ

どのようにスウェーデン料理はエビで調理します

スウェーデン料理 — スウェーデン風ミートボール、グラブラックス、スモーガスボード - すっきりとした北欧の味。 — すべての材料に独自の技法と味付けを持ち込みます。スウェーデン料理人がエビを扱うとき、彼らは独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは炒め, 煮込み, ポーチング そして 茹でです。

甘い、素早く加熱される貝類。生から調理まで2~3分。素早い高温料理に最適です。このコレクションでは最もlemon, butter, mayonnaise, fresh dill, hard-boiled eggs そして cucumberで調理されます。スウェーデン定番は20分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

5スウェーデンエビレシピ

✨ 新しいstarter

トーストスカーゲン

スウェーデンで最もエレガントなスターター: トーストしたパンに、小エビ、ディル、生クリーム、レモンをブレンドしたクリーミーなクリームをトッピングし、白卵で仕上げます。

⏱ 20分🔥 380kcal簡単
✨ 新しいstarter

スモルガスタルタ(スウェーデンのサンドイッチケーキ)

パン、シーフード、卵、野菜の詰め物を重ねた風味豊かな「ケーキ」に、クリームチーズをまぶしたビュッフェ用のテーブル用です。

⏱ 45分🔥 280kcal難しい
✨ 新しい昼食

Räksmörgås(スウェーデンのオープンシュリンプサンドイッチ)

冷水エビ、卵、マヨネーズ、キュウリ、ディルを山盛りにしたオープンフェイスのライ麦パンのサンドイッチ。

⏱ 25分🔥 340kcal簡単
✨ 新しい朝食

スウェーデン風ラグマンク風ポテトパンケーキ エビとディル添え

パリパリのスウェーデン風すりおろしたジャガイモのパンケーキ (ラグマンク) に、ディル漬けのエビ、サワー クリーム、たっぷりの新鮮なディルがトッピングされています。

⏱ 45分🔥 410kcal中級
✨ 新しい夕食

スウェーデン産クリーミーディルシュリンプとライス

クリーミーなスウェーデン風のエビとディルのライス。スウェーデンの魚のシチューやソースに使用されるのと同じバタークリームディルベースで作られています。

⏱ 40分🔥 480kcal簡単

選択と準備エビ

選び方

弾力のある透明な肉と新鮮な海の香りを探してください。アンモニアの臭いは避けてください。殻付きエビはより多くの風味を保ちます。大きなカウント(キロ当たり少数)は大きなエビを意味します。

準備と保管

殻を剥いて背わたを取り、プレゼンテーション用に尾を残します。素早い塩漬けは食感を固くします。焼く前に水気を拭き取るので、蒸すのではなく焼けます。

それはいつ行われますか?

緩いC字に丸まり、透き通ったピンク色になったら完成です。きついO字は加熱しすぎで、ゴムのような食感になります。

栄養学

非常に淡白で高蛋白。セレニウム、ビタミンB12、ヨウ素は少数のカロリーです。

クラシックフレーバーパートナー: ニンニク, レモン, 唐辛子, バター, 生姜, パセリ

スウェーデンエビレシピ — よくある質問

どのくらい時間スウェーデンエビレシピを作るのに取られますか?

これらの5のスウェーデンエビレシピのほとんどは開始から終了まで約35分で準備完了。最速Toast Skagenは約20分、低温調理料理は45分まで走ります。

どのくらいのカロリースウェーデンエビ料理にありますか?

このコレクション全体は約280から480kcal1食分、平均378kcal — Smörgåstårta (Swedish Sandwich Cake)は280kcalで最軽オプション。

最も簡単なスウェーデンエビ初心者向けレシピは何ですか?

Toast Skagenは良い開始地点です — easyとして評価され約20分になります。このレシピの60%は初心者向けです。

何が良くエビとスウェーデン料理に移動しますか?

これらレシピ、エビは最もlemon, butter, mayonnaise, fresh dill, hard-boiled eggs そして cucumberと対。スウェーデン台所も独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに傾きます。

エビがどのように知っているか正しく調理されたか?

緩いC字に丸まり、透き通ったピンク色になったら完成です。きついO字は加熱しすぎで、ゴムのような食感になります。

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