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indiandinner✨ 新規

インドのダルマカニ ハーブバター添え

じっくり煮込んだ黒レンズ豆とインゲンを、バター風味の豊かなトマトグレービーソースで仕上げ、フレッシュなハーブバターで仕上げました。

準備
20 分
調理
90 分
サービング
6
難易度
中級
4.7
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#और देखें#୨୧୨୧#ベジェタール#シム#ああ#ニュース

このレシピについて

ダル マカニはパンジャーブ州で最も有名なレンズ豆料理の 1 つで、伝統的に黒レンズ豆 (ウラド ダル) とインゲン豆 (ラジマ) が溶けて、バターとクリームがたっぷり入ったビロードのような風味豊かなシチューになるまで、弱火で何時間も煮込みます。このバージョンでは、スプーン一杯のハーブバター(刻んだコリアンダーとニンニクを混ぜた柔らかくしたバター)をテーブルサイドでかき混ぜて古典的な料理を仕上げます。これは、伝統的な少量のプレーンバターにモダンな華やかさを加えたものです。 素晴らしいダルマカニを定義するテクニックは時間です。レンズ豆は、ミキサーを使わずに独特のクリーミーな質感を生み出すために、伝統的にレストランのキッチンで残り火で一晩かけて、長くゆっくり煮る必要があります。家庭用バージョンでは、最初のレンズ豆の調理に圧力鍋を使用してこれを短縮できますが、グレービーソースを適切なコクと深さに到達させるには、バターとクリームで少なくとも45分間穏やかに煮る必要があります。 ナンまたはご飯と一緒に提供されるダル マカニは、世界中の北インド料理レストランやディアスポラ レストランで定番のレストラン メニューですが、その本質は、安価なレンズ豆と豆から作られる、謙虚で辛抱強い家庭料理です。

材料

サービスします 6

  • 1 カップホールブラックウラドダル(一晩浸した)
  • 0.33 カップインゲン豆(ラジマ)(一晩浸した)
  • 5 カップ水
  • 1 小さじ塩
  • 4 大さじバター(分割された)
  • 1 大さじ油
  • 1タマネギ(細かく刻んだ)
  • 1 大さじ生姜ニンニクペースト
  • 1 カップトマトピューレ
  • 1 小さじレッドチリパウダー
  • 1 小さじガラムマサラ
  • 0.5 カップ生クリーム
  • 1 大さじコリアンダー(細かく刻んでハーブバター用に)
  • 1 かけニンニク(みじん切り、ハーブバター用)

手順

  1. 1

    レンズ豆と豆を調理する

    浸したダルと豆を水切りします。完全に柔らかくなり崩れ始めるまで、水と塩で30〜35分間圧力調理します(またはコンロの上で蓋をして1.5〜2時間煮ます)。

  2. 2

    グレービーソースを作る

    大きな鍋にバター大さじ2と油を入れて加熱します。玉ねぎを黄金色になるまで8〜10分間調理し、生姜ニンニクペーストを加えて1分間調理します。

  3. 3

    トマトとスパイスを加える

    トマトピューレ、チリパウダー、ガラムマサラを加えて混ぜます。油が端から分離するまで10〜12分間煮ます。

  4. 4

    合わせて長めに煮る

    調理したダルと豆を液体ごと鍋に加えます。蓋をせずに弱火で45〜60分間煮込み、時々かき混ぜ、レンズ豆を鍋の側面に叩きつけてクリーム状にします。

  5. 5

    クリームで豊かに

    残りのバターとクリームを加えて混ぜます。光沢があり濃厚になるまでさらに10分間煮ます。

  6. 6

    ハーブバターを加えてお召し上がりください

    柔らかくしたバターをコリアンダーとみじん切りにしたニンニクと混ぜます。食べる直前に、各ボウルにスプーン一杯分のダルを入れて混ぜます。

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プロのヒント

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    黒レンズ豆とインゲン豆は例外なく一晩水に浸します。水に浸さないと、柔らかくなるまでに大幅に時間がかかります。

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    Kendine の帽子は、Zeit genommen に、Geschichte zu erzählen に、そして、帽子は、Aufgabe gemacht、sie zu töten に当てられます。

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バリエーション

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    火葬の際には、火葬が行われる必要があります。

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    伝統的なダンガルの方法でスモーキーな香りを加えます。熱い炭の入った小さなボウルを鍋に置き、ギーを注ぎ、軽く蓋をして煙を吹き込み、その後取り外します。

  • •

    材料のエスペルトを最大限に活用し、クエストモードで最大限の効果を発揮します。根本的には問題があります。

ストレージ

冷蔵保存は最大5日間。一晩で味がぐっと深まるので、作り置きに最適です。水または牛乳を加えてゆっくり温めてください。冷凍で3ヶ月まで大丈夫です。

歴史と起源

ダル マカニは、20 世紀半ばにデリーのモーティ マハール レストランで誕生しました。タンドリー チキンとバター チキンを普及させたのと同じキッチンのおかげで、レンズ豆をバターとクリームでたっぷりとじっくり煮込むパンジャブの家庭料理の伝統から作られました。

よくある質問

缶詰のインゲン豆を使用して、浸漬を省略できますか?

はい、缶詰の豆は時短に使えます。水気を切って洗い、すでに柔らかいので、圧力調理ではなく煮込みの工程で加えてください。

Kreml du Restaurant のレストラン

もっと煮込み時間が必要かもしれません。クリーミーさは加えた生クリームだけでなく、レンズ豆がゆっくり崩れることから生まれるので、弱火でもっと時間をかけてください。

いつでも火葬場に行くことができますか?

E sì, dovresti sapere Come farlo تبدأ التوثيق مع المحاضرة e تنتهي مع المحاضرة.

栄養成分表

1回分あたり (320g) · 6 合計サービング数

カロリー340カロリー
タンパク質14g
炭水化物32g
脂質19g
繊維9g
タンパク質14g
炭水化物32g
脂質19g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間90 分
合計時間110 分

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