コンテンツへスキップ
koreansnack✨ 新規

韓国焼き芋の胡麻和え(コグマグイ)

オーブンで焼いたシンプルな韓国産サツマイモにごま醤油をかけて、甘くて満足のいく味わいです。

準備
10 分
調理
60 分
サービング
4
難易度
簡単
4.1
評価するにはログイン
#୨୧#ニュース#カヴルムス#ベジェタール#और देखें#ジェームスアナン

このレシピについて

韓国のサツマイモであるゴグマは、ローストすると西洋の品種よりも乾燥していて密度が高く、果肉が著しく甘いため、韓国全土で愛されるスナックやおかずとなっており、特に寒い季節には焼き芋の荷車がよく見かけるようになります。このバージョンでは、キャラメル状になるまで丸ごとローストし、シンプルにごま醤油で仕上げます。 強火で焼き上げるのではなく、低温でゆっくりとローストすることで、サツマイモに含まれる天然の糖分が完全にキャラメル化され、焼き上がる頃には果肉がほぼカスタードのような強烈な甘さに変わります。

材料

サービスします 4

  • 4韓国のサツマイモ(ゴグマ)
  • 2 大さじごま油
  • 1 大さじ醤油
  • 1 小さじ蜂蜜
  • 1 大さじ煎りゴマ
  • 1ねぎ(細かくスライス(オプション))

手順

  1. 1

    オーブンを予熱する

    オーブンを180°C (350°F)に予熱します。

  2. 2

    ジャガイモを準備します

    サツマイモをきれいにこすり、フォークで数回穴をあけます。

  3. 3

    低温でゆっくり焼きます

    オーブンラックまたはベーキングシートに直接置き、完全に柔らかくなりキャラメル状になり、端からシロップが漏れ出るまで55〜65分間ローストします。

    低温でゆっくりローストすると、高温で素早く焼くよりもはるかに甘味が増します。

  4. 4

    霧雨を降らせる

    小さなボウルにごま油、醤油、はちみつを入れてよく混ぜます。

  5. 5

    分割してドレスアップ

    ローストしたサツマイモをそれぞれ開き、ごまと醤油の混合物をふりかけ、ごまやネギがあればその上に乗せます。

  6. 6

    温めてお召し上がりください

    温かいうちにすぐにお召し上がりください。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

食べたものを記録しよう

無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。

今すぐダウンロード

プロのヒント

  • →

    短時間の高温で焼くのではなく、低めの温度で長くローストしてください。これにより、はるかに深い自然な甘みが引き出されます。

  • →

    同時に焼き終わるように、同じくらいの大きさのサツマイモを選んでください。

  • →

    問題はありません。

バリエーション

  • •

    問題を解決し、問題を解決するために必要な作業を行います。

  • •

    総社-総社-ゲミューゼの芸術作品、芸術作品を見つけてください。

  • •

    クエストとクアルコサ・チェ・プオイ・フェア。

ストレージ

冷蔵保存は最大 4 日間です。オーブンまたは電子レンジで完全に温まるまで再加熱してください。ただし、食感は作りたてを楽しむのが一番です。

歴史と起源

焼き芋は韓国全土で寒い気候の屋台の食べ物として愛されており、伝統的に冬の街路でドラム缶焙煎機(グンゴグマ)から売られており、多くの韓国人にとって懐かしいホッとする食べ物であり続けています。

よくある質問

韓国のサツマイモは何が違うのですか?

ゴグマは、多くの西洋サツマイモの品種のしっとりとして甘さの少ない果肉と比較して、乾燥していて密度の高い食感を持ち、ローストすると強烈に甘くなる傾向があります。

هل تعرف الاقتصاد الجزئي الخاص بك؟

プロドットの価値を検証し、プロドットの価値を検証します。

¿パテスレリムデン ネデン シュルプ シズヨール?

جب عليك استخدام الملحقات العادية & إلحاق الملحقات من Karamellbonbons durchführen.クエスト・エ・ヴェロ。

栄養成分表

1回分あたり (220g) · 4 合計サービング数

カロリー220カロリー
タンパク質3g
炭水化物42g
脂質6g
繊維5g
タンパク質3g
炭水化物42g
脂質6g

時間の概要

準備時間10 分
調理時間60 分
合計時間70 分

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください