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メキシカン ストリート コーン (エロテス)
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メキシカン ストリート コーン (エロテス)

マヨネーズ、コティハ チーズ、チリパウダー、ライムをまぶした穂軸付きトウモロコシのグリル。メキシコで最も愛されている屋台の軽食です。

準備
10 分
調理
15 分
サービング
4
難易度
簡単
4.8
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#トウモロコシ#屋台の食べ物#メキシコ人#ベジタリアン#グリルした#おやつ

このレシピについて

エロテス(トウモロコシの穂軸を意味するナワトル語の「エロトル」に由来)は、メキシコの素晴らしい屋台の食べ物の 1 つで、近所、市場、学校の外、あらゆるお祭りで、荷車を押している行商人によって販売されています。トウモロコシをグリルまたは蒸してから棒に刺し、マヨネーズとクレマのクリーミーな混合物でコーティングし、砕いたコティハチーズで巻き、チリパウダーをまぶし、ライムジュースで仕上げます。甘く焦げたコーン、塩味のチーズ、クリーミーなマヨネーズ、熱と酸の組み合わせは、どんな料理の中でも最も完璧にバランスの取れた風味の組み合わせの 1 つです。

材料

サービスします 4

  • 4トウモロコシの穂軸(殻を取り除いた)
  • 4 大さじマヨネーズ
  • 2 大さじサワークリーム
  • 80 gコティハチーズ(砕いたもの(またはフェタチーズ))
  • 1 小さじチリパウダー
  • ½ 小さじスモークパプリカ
  • ¼ 小さじガーリックパウダー
  • 2ライム(半分にされた)
  • 1 ひとつかみ新鮮なコリアンダー(刻んだ)

手順

  1. 1

    トウモロコシをグリルする

    トウモロコシを強火(バーベキューまたはグリドルパン)でグリルし、2〜3分ごとに裏返しながら、部分的に焦げ目がつくまで12分間焼きます。

  2. 2

    ミックスクレマ

    マヨネーズとサワークリームを混ぜ合わせます。

  3. 3

    マヨネーズを塗る

    トウモロコシが熱いうちに、マヨネーズとクリームを混ぜたものをハケでたっぷり塗ります。

    マヨネーズコーティングはトッピングをくっつけやすくします。グリルから外してすぐに塗布してください。

  4. 4

    トッピングを追加する

    コティハチーズを巻き、チリパウダー、パプリカ、ガーリックパウダーをまぶします。

  5. 5

    仕上げて提供する

    上からライムを絞り、コリアンダーを散らします。すぐにお召し上がりください。

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プロのヒント

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    マヨネーズコーティングはトッピングをくっつけやすくします。グリルから外してすぐに塗布してください。

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    コティハは、乾燥した塩辛いメキシコのチーズです。フェタチーズまたはパルメザンチーズが代用として機能します。

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    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

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    調理はそれだけでうまくいきます。加熱する前に、特に素早く進むステップの場合は、すべてを刻んで計量し、事前に混ぜ合わせます。

バリエーション

  • •

    エスキート(穂軸から外して)として提供します。穀粒をカップに切り、すべてのトッピングを加えます。

  • •

    タジン調味料を加えてピリッと辛さを加えます。

  • •

    より本格的にするために、サワークリームの代わりにメキシコのクレマを使用してください。

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

ストレージ

すぐに食べるのがベスト。

歴史と起源

エロートはメキシコで古代から食べられてきました。トウモロコシはメソアメリカ文明の神聖な主食作物であり、ほぼあらゆる形で消費されました。マヨネーズとコティーハを添えた現代のエロートは、メキシコ中央部から広まり、20 世紀に進化したもので、現在ではこの国で最も有名な屋台の食べ物の 1 つです。

よくある質問

コティハチーズとは何ですか?

コティハは、フェタチーズやパルメザンチーズに似た食感の、乾燥した、もろい、塩辛いメキシコのチーズです。名前はミチョアカン州コティハの町にちなんで付けられました。フェタチーズまたは細かくすりおろしたパルメザンチーズが最良の代替品です。

グリルなしでエロテを作ることはできますか?

はい - 3 分ごとに回転する熱いグリル/ブロイラーの下でトウモロコシを焦がすか、乾燥した鋳鉄鍋で強火で焼きます。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

栄養成分表

1回分あたり · 4 合計サービング数

カロリー280カロリー
タンパク質7g
炭水化物30g
脂質14g
繊維3g
タンパク質7g
炭水化物30g
脂質14g

時間の概要

準備時間10 分
調理時間15 分
合計時間25 分

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