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シンガポール ラクサ
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シンガポール ラクサ

香り豊かなレンパ スパイス ペーストの中にエビ、豆腐パフ、ザルガイが入ったクリーミーなココナッツたっぷりのライス ヌードル スープは、シンガポールで最も愛されているホーカー料理です。

準備
35 分
調理
40 分
サービング
4
難易度
中級
4.9
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このレシピについて

シンガポール ラクサ、特にカトンまたはカレー ラクサの種類は、この諸島で最も有名なヌードル スープです。乾燥エビ、レモングラス、ガランガル、ターメリック、キャンドル ナッツのスパイス ペースト (レンパ) から作られた深い香りのスープに太い米麺を浸し、ココナッツ ミルクを加えて、同時に激しくクリーミーで、ほぼ香りのするスープを作ります。この料理はプラナカン料理(海峡中華料理)の伝統に属しており、中国からの移民が地元のマレー人女性と結婚し、エビペーストとココナッツミルク、福建麺の技術とマレースパイスが融合したキッチンで生まれた500年前のフュージョン文化です。最も象徴的なバリエーションであるカトン ラクサは、あらかじめ短くカットされた太い円筒形のビーフンを使用しているため、箸を使わずにスプーンだけでボウル全体を食べることができます。 328 カトン ラクサやマリン パレードなど、シンガポールの素晴らしいラクサ屋台では、スープを何時間も煮込みます。家庭では、高品質のレンパペーストと根気よく揚げることで、どんな料理人でも手の届く範囲で結果が得られます。

材料

サービスします 4

  • 400 g太い丸米麺(ラクサヌードル)またはビーフン(袋の指示に従って調理し、5cmの長さに切ります)
  • 400 g皮をむいて背わたを取り除いた中くらいの生のエビ
  • 200 gザルガイまたはハマグリ、軽く湯通しして殻をむいたもの
  • 200 g豆腐パフ(タウポク)、半分に切る
  • 1 can (400ml)全脂肪ココナッツミルク
  • 600 mlエビまたはチキンストック
  • 3 大さじ干しエビ(ハエビー)、10分浸す
  • 5乾燥した赤唐辛子を浸し、種を取り除いたもの
  • 4レモングラス 白い部分のみ スライス
  • 3 cm新鮮なガランガル、スライス
  • 3 cm新鮮なターメリックまたはターメリックパウダー小さじ1
  • 6キャンドルナッツまたはマカダミアナッツ
  • 6 shallotsエシャロット、皮をむく
  • 4 かけニンニク
  • 2 大さじベラカン(エビのペースト)、トースト
  • 3 大さじニュートラルオイル
  • 1 大さじ魚醤
  • 1 小さじ砂糖
  • 2 大さじラクサの葉(ダウンケソム/ベトナムミント)、細切り(飾り用)
  • 2 大さじサンバルチリ(奉仕用)

手順

  1. 1

    レンパペーストを作る

    浸した乾燥エビ、浸した乾燥唐辛子、レモングラス、ガランガル、ターメリック、キャンドルナッツ、シャロット、ニンニク、ベラカンを細かいペーストにブレンドし、ブレンダーが動きやすいように水を少し加えます。ペーストは滑らかで香りがよいものでなければなりません。

    ブレンドする前にベラカンを乾いたパンの上でホイルに包んで2分間トーストすると、風味が強化され、生の辛味が軽減されます。

  2. 2

    レンパを炒める

    大きな重い鍋に油を中火で熱します。レンパペーストを加え、絶えずかき混ぜながら底をこすりながら、油がペーストから分離し、ペーストが濃いオレンジ色になるまで12〜15分間炒めます。このステップは急ぐことはできません。このステップでフレーバー全体のベースが構築されます。

  3. 3

    スープを作る

    ストックを注ぎ、沸騰させます。 10分間煮ます。ココナッツミルク、魚醤、砂糖を加えます。かき混ぜてさらに5分間静かに煮ます。味 — 風味があり、スパイシーで、クリーミーである必要があります。魚醤(塩)、砂糖は必要に応じて調整してください。

  4. 4

    豆腐パフを加える

    豆腐パフをスープに加え、5分間煮ます。豆腐はココナッツスープを吸収し、風味豊かなジューシーなスポンジになります。

  5. 5

    エビを調理する

    エビを加え、カールしてピンク色になるまで2〜3分間煮ます。ラクサエビは調理しすぎず、ジューシーな状態で調理してください。

  6. 6

    ザルガイを追加する

    あらかじめ湯通ししたザルガイまたはアサリを加え、1分間加熱します。それらはすでに調理されています。加熱したいだけです。

  7. 7

    組み立てて提供する

    調理済みの麺を温めた深めのボウルに分けます。お玉のスープとトッピングをたっぷりとかけていただきます。ラクサの葉を散らします。サンバルチリを添えてお召し上がりください。

    カトンスタイルの場合は、麺をスプーンだけで食べられるくらい短く切ります。箸は必要ありません。

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プロのヒント

  • レンパは、油が赤オレンジ色に滲むまでゆっくりと揚げなければなりません。油が分離しない場合、ペーストは調理が不十分で、スープは生で苦い味になります。

  • لاكسا يابراجي (فيتنام نانيسي / داون كيسوم) أوتانتيك أروما إيسين تارتيسيلاماز؛ kurutulmuşu kötü bir البديل。スーパーマルシェリンデ・ブルン。

  • ザルガイを別々にあらかじめ湯通しし、最後に加えることで、メインのスープの中で火が通りすぎてゴム状になるのを防ぎます。

バリエーション

  • أسام لاكسا: لا, وقت السفر إلى بينانغ هو الوقت المناسب, ولا يوجد المزيد من الأفكار, قبل أن أبدأ في العمل、وأنا في مكاني في بداية الرحلة。

  • ベジタリアンラクサ:豆腐、キノコ、ビーガンストックを使用します。ベラカンの代わりに味噌を入れ、海苔を加えてうまみを加えます。

  • エビのみのバージョン: ザルガイを省略し、エビを 2 倍にします。シンプルですが、それでも深い満足感が得られます。

ストレージ

スープと麺は別々に冷蔵庫で2日間保存できます。ブロスをゆっくり再加熱します(強く沸騰させないでください。ココナッツミルクが割れることがあります)。食べるときに生麺を加えてください。

歴史と起源

ラクサの正確な起源については議論がありますが、おそらく 19 世紀にマレー半島とシンガポール諸島のプラナカン (海峡中国人) の食文化から生まれました。あらかじめカットされた短い麺を備えたシンガポールのラクサのカトン版は、1950 年代にカトンの東海岸道路沿いで初めて普及しました。この料理は現在、国家遺産委員会によってシンガポールの遺産食品として登録されています。

よくある質問

バンビーノとイル・デナロの中で、クエストとクェロ・ケ・インコントリ・コン・イル・デナーロ。

シンガポール (カレー) ラクサは、レンパと干しエビでスパイスを加えたココナッツミルクベースの濃厚なスープを使用しており、クリーミーでマイルドからスパイシーです。ペナンのアッサム ラクサには、ココナッツ ミルクを使わず、酸味のあるタマリンド ベースの魚のスープが入っています。ピリッとしていて、より魚っぽく、より大胆です。これらは偶然にもラクサという名前を共有するまったく異なる料理です。

市販のラクサペーストを使ってもいいですか?

はい — プリマ テイスト シンガポール ラクサ ペーストはオンラインで広く入手でき、非常に良い結果が得られます。だし汁を加える前に、1パックあたり3分間油で揚げます。ゼロから自家製のレンパの方が香りが豊かですが、プリマペーストが確実な近道です。

هل لديك شهوة أكثر, وهذا هو الحال؟

太くて丸いビーフンが最適です。そうでない場合は、細いビーフン(ビーフン)や、ピンチの場合はうどんでも構いません。どの麺を使用しても、出汁の風味が料理を引き立てます。

ما هي مدة الحياة الطويلة؟

あなたの意見を尊重してください。イオ ノン セイ ケッロ チェ ファゼル エ クェッロ チェ ファゼル コン ラ ミア カロッツァ。すごい。

栄養成分表

1回分あたり (550g) · 4 合計サービング数

カロリー640カロリー
タンパク質34g
炭水化物58g
脂質30g
繊維3g
タンパク質34g
炭水化物58g
脂質30g

時間の概要

準備時間35
調理時間40
合計時間75

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