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persianlunch✨ 新規

コトレサンド(ペルシャ産ハーブミートのパティサンド)

カリカリに揚げたペルシャ風ポテトとビーフパティをターメリックとタマネギで味付けし、ピクルスとハーブと一緒に焼きたてのパンに挟み込みます。

準備
25 分
調理
15 分
サービング
3
難易度
中級
4.2
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#フランシア#やあ#サンドヴィチ#重要な問題#ああ#オーレ・イェメイ

このレシピについて

コトレは人気のペルシャの家庭料理パティで、牛ひき肉、マッシュポテト、すりおろした玉ねぎを混ぜ合わせ、ターメリックと黒胡椒で味付けし、パン粉をまぶして、きつね色になりカリカリになるまで揚げます。新鮮なハーブ、ピクルス、トルシ(ペルシャ風野菜のピクルス)をサンドイッチにしたコレットサンドイッチは、イラン全土でランチやピクニックに愛されており、学校や仕事用に詰められることもよくあります。 良いコレットを定義するテクニックは、ジャガイモと肉の比率とパン粉のコーティングです。マッシュポテトをひき肉とたっぷりと混ぜることで、パティは柔らかく、中は少しふわふわに保たれます。一方、たっぷりの油で揚げたパン粉を徹底的にコーティングすることで、独特のパリパリとした黄金色のシェルが生まれます。ターメリックはコレットに特徴的な金色の色合いとほのかな土の風味を与え、プレーンな西洋風のミートパティとは区別されます。 焼きたてのフラットブレッド、またはバゲット風ロールにハーブ、ピクルス、そして時にはマヨネーズを添えて提供されるコトレ サンドイッチは、手早く満足のいくペルシャの屋台料理や家庭料理で、外はカリッと、中は柔らかく風味豊かです。

材料

サービスします 3

  • 300 g牛ひき肉
  • 2 中ジャガイモ(茹でて潰したもの)
  • 1タマネギ(すりおろして絞って乾燥させた)
  • 1卵
  • 1 小さじターメリック
  • 1 小さじ塩
  • 0.5 小さじ黒胡椒
  • 1 カップパンくずリスト
  • 4 大さじニュートラルオイル(揚げ物用)
  • 3 個フラットブレッドまたはロールパン
  • 0.5 カップトルシ(ペルシャ風ピクルス)(またはディルピクルス、スライス)
  • 1 束フレッシュハーブ(バジル、ミント、タラゴン)(奉仕用)

手順

  1. 1

    パティベースを混ぜる

    牛ひき肉、マッシュポテト、すりおろした玉ねぎ、卵、ターメリック、塩、コショウを混ぜ合わせます。滑らかになって混ざり合うまでよく混ぜます。

  2. 2

    形状

    厚さ約1cmの平らな楕円形のパテに成形します。

  3. 3

    パン粉をつける

    各パティをパン粉に押し付け、両面に均等にコーティングします。

  4. 4

    フライ

    広い鍋に油を中火で熱します。パティをこんがり黄金色になり火が通るまで片面4〜5分焼きます。

  5. 5

    排水する

    ペーパータオルの上で軽く水気を切ります。

  6. 6

    組み立てる

    揚げたコレットをフラットブレッドまたはロールパンに挟み、ピクルスとフレッシュハーブを添えます。すぐにお召し上がりください。

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プロのヒント

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    混ぜる前に、すりおろした玉ねぎをよく絞ってください。水分が多すぎると、パテが柔らかくなりすぎて、揚げるときに形を保つことができなくなります。

  • →

    Sobald das Gerät Fertig ist, é um nach 15 bis 20 Tagen wiederhergestellt ;重要です。

  • →

    または、さまざまな問題を解決し、さまざまな問題を解決し、パテートと問題を解決します。

バリエーション

  • •

    ノン・セ・ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・フェア。

  • •

    これは問題を意味します。

  • •

    重要なのは、頻繁に起こることです。

ストレージ

調理したパティは密閉容器に入れて最長 3 日間冷蔵保存します。電子レンジではなく、乾いたフライパンで中火で片面2〜3分間再加熱すると、カリカリ感が戻ります。

歴史と起源

コトレはヨーロッパ風カツレツ(19世紀から20世紀にロシアとヨーロッパの料理の影響で導入されたと考えられる)をペルシャ料理にアレンジしたもので、ターメリックのようなペルシャ独特の調味料でアレンジされ、イラン全土の家庭料理の定番として提供されている。

よくある質問

Vous êtes si en avance, si vous n'êtes pas Fertig sind ?

静かに、私たちはあなたの人生を最高に楽しみます。あなたのことは、カルマシュヌ サグラインにあります。

Faça isso com seu 評価者 ؟

お薬 – 1 セットあたり 20 ~ 25 ジョルニ、1 メセあたり 200 ジョルニ/1 メセあたり 400 ジョルニ、1 メセあたり 20 ~ 25 ジョルニ。

チェ・コサ・ノン・ファイ?

トルシはペルシャの野菜のピクルスで、多くの場合カリフラワー、ニンジン、ハーブを酢で漬けたものです。コレットの古典的な付け合わせですが、ピリッとしたピクルスでも代用できます。

栄養成分表

1回分あたり (280g) · 3 合計サービング数

カロリー460カロリー
タンパク質22g
炭水化物38g
脂質26g
繊維3g
タンパク質22g
炭水化物38g
脂質26g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間15 分
合計時間40 分

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