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ライチョウのクロウベリーとクリーム添え
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ライチョウのクロウベリーとクリーム添え

北極ライチョウのロースト 濃厚なクロウベリー クリーム ソース添え - グリーンランドのエレガントな狩猟鳥料理。

準備
20 分
調理
45 分
サービング
2
難易度
中級
4.9
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#雷鳥#狩猟鳥#クロウベリー#クリーム#ロースト

このレシピについて

ライチョウはグリーンランドに一年中生息する唯一の鳥で、何千年もの間狩猟されてきました。丸ごとローストし、クロウベリーとクリームのソースで仕上げたこの料理は、赤身でほのかに生肉のような胸肉と、宝石色のタルトなベリーソースとクリームのプールとのコントラストが素晴らしい料理です。

材料

サービスします 2

  • 2 丸ごとライチョウ(またはコーニッシュ鶏の代替品)
  • 150 g生または冷凍のクロウベリー(またはブルーベリー)
  • 200 ml生クリーム
  • 2 大さじ無塩バター
  • 1 大さじ蜂蜜

手順

  1. 1

    味付けと焼き付け

    鳥の水分を軽くたたき、内側と外側に塩とコショウで味付けします。オーブン対応の鍋でバターを強火で溶かします。胸を下にして黄金色になるまで3〜4分間焼きます。

  2. 2

    ロースト

    パンを200℃のオーブンに移します。肉汁が透明になるまで、胸側を上にして25〜30分間ローストします。ホイルでゆるくテントを張り、鳥を10分間休ませます。

  3. 3

    ソースを作る

    同じ鍋に中火にかけ、クロウベリーとはちみつを加えます。ベリーを優しく砕き、破裂するまで3分間調理します。

  4. 4

    クリームを加える

    クリームを注ぎ、かき混ぜ、ソースが少しとろみが出て濃いピンク紫色になるまで5〜6分間煮ます。塩で味付けします。

  5. 5

    サーブ

    各鳥を丸ごとまたは半分に皿に盛り付けます。クローベリークリームソースをスプーンで回しかけます。ローストした根菜や赤キャベツの煮物と一緒にお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    ロースト後は鳥を十分に休ませてください。胸肉は湿ったままです。

  • →

    クロウベリーはとても酸っぱいです。ソースの味を見て、それに応じて蜂蜜を調整してください。

  • →

    コーニッシュ鶏はライチョウの最も広く入手可能な代替品です。

  • →

    最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

バリエーション

  • •

    クロウベリーをリンゴンベリーに置き換えて、より甘いソースを作りましょう

  • •

    ソースにクラウドベリーリキュールを加えて贅沢な仕上がりに

  • •

    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • •

    よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

生で食べるのが一番美味しい。残った肉は冷蔵で2日間保存でき、サラダやサンドイッチに使用できます。

歴史と起源

ライチョウ狩りはグリーンランドの生きた伝統であり、ライフルを使って、または歴史的には秋に網を使って行われます。鳥は冬には白く、夏には茶色になります。これは北極の風景に適応したカモフラージュです。この調理法は、先住民の食材とヨーロッパの調理技術をブレンドした現代のグリーンランドのキッチンを反映しています。

よくある質問

雷鳥は守られているのでしょうか?

グリーンランド、アイスランド、北欧諸国ではライチョウの狩猟が季節ごとに規制されています。必ず現地の規制を確認してください。

クロウベリーはブルーベリーとは大きく異なりますか?

クロウベリーはブルーベリーよりも小さく、非常に色が濃く、渋みが強いです。ブルーベリーは代用品として使えますが、より甘い仕上がりになります。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

栄養成分表

1回分あたり (400g) · 2 合計サービング数

カロリー520カロリー
タンパク質46g
炭水化物14g
脂質30g
繊維2g
タンパク質46g
炭水化物14g
脂質30g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間45 分
合計時間65 分

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