
スリランカ風ワンバツ・モジュ(ナスのピクルス)
甘酸っぱくてスパイシーなスリランカの揚げナスのピクルスは、ご飯やカレーのお供に欠かせません。
このレシピについて
ワンバツ モジュは、スリランカで最も魅力的な調味料の 1 つです。ナスの細切りをカリカリになるまで揚げ、酢、砂糖、玉ねぎ、唐辛子の甘酸っぱいスパイシーなシロップでコーティングしたものです。その結果、カリカリで艶があり、ピリッと甘く、チリの熱が高まります。ライスとカレーのスプレッドの一部として提供され、スプーン一杯であらゆる食事が変わります。
材料
サービスします 8
- 500 gナス、細い千切りにする
- 1 小さじターメリック
- 1 小さじ塩
- oil for deep frying
- 2 中玉ねぎ、輪切りにする
- 4 かけニンニク、スライス
- 3 個青唐辛子、スライス
- 1 小さじ赤唐辛子フレーク
- 1/3 カップ白酢
- 3 大さじ砂糖
- 1 小さじ塩(ソース用)
- 1/2 小さじからし種
手順
- 1
ナスを準備します
ナスの細切りをターメリックと塩で和えます。 20分間放置し、軽くたたいて乾燥させます。
- 2
ナスを炒める
ナスを熱した油で黄金色でカリカリになるまで揚げます。ペーパータオルの上で水気を切ります。
- 3
玉ねぎを炒める
同じ油でオニオンリングを黄金色になるまで炒めます。取り除く。
- 4
甘酸っぱいソースを作る
鍋に酢、砂糖、塩、マスタードシードを入れて混ぜます。沸騰させます。ニンニク、青唐辛子、チリフレークを加えます。 2分間煮ます。
- 5
組み合わせて休む
炒めたナスと玉ねぎをソースに加えます。コートに投げます。モジュは数時間または一晩休むと大幅に改善します。
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プロのヒント
- →
最大限のカリカリ感を得るために、揚げる前にナスを完全に乾燥させてください。
- →
もじゅは座ってから食べるとさらに美味しいので、前日に作っておきましょう。
- →
甘酸っぱさ辛さのバランスはお好みで。
- →
最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。
バリエーション
- •
ナスの代わりにゴーヤ(カラウィラ)を使って作ります
- •
グリーンマンゴーを加えて酸味をプラス
- •
マイルドなバージョンにするために唐辛子を減らします
- •
ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。
ストレージ
密閉した瓶に入れて2週間まで冷蔵保存します。時間が経つにつれて風味が増します。
歴史と起源
モジュ (ピクルス レリッシュ) は何世紀にもわたってスリランカ料理の一部であり、酢の保存技術にはポルトガル植民地時代 (16 ~ 17 世紀) の影響が反映されています。ワンバトゥ モジュは、スリランカの伝統的なライスとカレーの食事に欠かせない要素の 1 つになりました。
よくある質問
なぜ次の日のほうがおいしく感じられるのでしょうか?
なすは甘酸っぱいタレを吸って一晩で少し柔らかくなり、シャリシャリとした食感とのバランスが良くなります。
甘いですか、酸っぱいですか?
両方 - 甘味(砂糖)、酸味(酢)、塩味、スパイシーのバランスです。比率は個人の好みに合わせて調整できます。
事前に作ってもいいですか?
はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。
材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?
それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。
栄養成分表
1回分あたり · 8 合計サービング数
時間の概要
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