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台湾風豚バラ煮込み包(Gua Bao)

柔らかい蒸しパンに豚バラ肉の煮込み、高菜のピクルス、コリアンダー、砕いたピーナッツを詰めました。

準備
20 分
調理
100 分
サービング
4
難易度
中級
4.4
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このレシピについて

台湾の豚バラ煮込み包包は、Gua Bao として知られる本物の伝統的な台湾料理です。豚バラ肉の煮込み、高菜のピクルス、コリアンダー、砕いたピーナッツを詰めた柔らかい蒸しパンです。\n\nカバオは伝統的に旧正月の頃に台湾で食べられ、象徴的にお金の山を表し、後に台湾で最も国際的に認知された屋台の食べ物の 1 つとなり、しばしば「台湾のハンバーガー」と呼ばれるようになりました。\n\nその結果、それ自体の長所で作る価値のある料理が完成しました。技術の忍耐に報い、本物のハンバーガーを提供します。検索用語の一般的な代用ではなく、台湾の家庭料理に根ざした特定の味です。

材料

サービスします 4

  • 600 g豚バラ肉(一枚で)
  • 4 大さじ醤油
  • 2 大さじ濃口醤油
  • 2 大さじ氷砂糖
  • 3 大さじ紹興酒
  • 1 個新生姜(スライスされた)
  • 4ニンニク
  • 1スターアニス
  • 300 ml水
  • 8折り畳んだ包包饅頭(グアバオ)
  • 150 g台湾の高菜漬け(スアンサイ)
  • 0.5 カップ砕いたローストピーナッツと砂糖
  • 0.5 カップ新鮮なコリアンダーの葉

手順

  1. 1

    豚肉を煮込む

    鍋に豚バラ肉、醤油、濃口醤油、氷砂糖、紹興酒、生姜、ニンニク、八角、水を入れて混ぜます。沸騰したら、蓋をして非常に柔らかくなるまで1.5時間煮ます。

  2. 2

    休ませてスライスする

    豚肉を煮汁に15分間浸し、厚めにスライスします。

  3. 3

    ソースを減らします

    蓋をせずに煮汁を少しとろみがついて光沢のあるグレーズになるまで煮ます。

  4. 4

    バンズを蒸します

    パッケージの指示に従って、折りたたんだ包パンを柔らかく膨らむまで約8分間蒸します。

  5. 5

    組み立てる

    バンズをそれぞれ開き、豚バラ肉のスライスを挟み込み、煮込みソースに軽く浸します。

  6. 6

    終了

    からし菜のピクルス、砕いたピーナッツ、新鮮なコリアンダーをトッピングして、温かいうちにお召し上がりください。

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    薄い煮汁をそのまま出すのではなく、最後に煮汁を別に煮詰めて、つややかなグレーズにしてください。

  • →

    ソレクレリ セルト ヤップマダン ヘメン オンセ ブハルダ ピシリンソドゥクタン ソンラ ヒズラ クルル エ セルトレシルラー。

バリエーション

  • •

    カリッと揚げた豆腐のバージョンなら、同じ具材でベジタリアンの割包が作れます。

  • •

    イオ ノン セイ クエロ チェ ファザー コン ルイ エ コン ルイ。

  • •

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ストレージ

残り物は密閉容器に入れて最長3日間冷蔵保存します。コンロまたは電子レンジで、水またはだし汁を加えてゆっくりと再加熱し、食感を緩めます。

歴史と起源

郭包は台湾で旧正月の頃に伝統的に食べられ、お金の山を象徴しており、その後、国際的に台湾で最も認知された屋台の食べ物の1つとなり、しばしば「台湾のハンバーガー」と呼ばれるようになりました。

よくある質問

カトランミシュ バオ チェレクレリニ ネレデ ブラビリリム

ドンドゥルルムシュ・カトランミシュ・グア・バオ・サービス・アシャ・マーケティングの情報ビルカチ・ダキカ・ダハ・エクレイエレク・ドゥルダン・ドンムシュ・ハルデン・ブハルライン。

¿どうするのですか?

Evet、3 ans alt、帽子をかぶったままにしておくと、Fertig は戦争をしません。

¿يا سوان كايي بولامازسام؟

問題はありません。

栄養成分表

1回分あたり (320g) · 4 合計サービング数

カロリー520カロリー
タンパク質22g
炭水化物42g
脂質30g
繊維2g
タンパク質22g
炭水化物42g
脂質30g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間100 分
合計時間120 分

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