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台湾豚肉レシピ

21 recipes豚肉を使用 — 牛肉麺のスープ、ねぎのパンケーキ、臭豆腐など、大胆な屋台の食べ物やほっとする料理。

これら21の台湾豚肉レシピは平均約91分で完成します1食分280~680kcalで、29%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

21
レシピ
91 min
平均時間
473 kcal
1回分あたりの平均
29%
簡単なレシピ

どのように台湾料理は豚肉で調理します

台湾料理 — 牛肉麺のスープ、ねぎのパンケーキ、臭豆腐など、大胆な屋台の食べ物やほっとする料理。 — すべての材料に独自の技法と味付けを持ち込みます。台湾料理人が豚肉を扱うとき、彼らは独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 炒め, 茹で そして 蒸しです。

淡白で甘い肉。素早いチョップとベーコンから長時間調理する肩とリブまで。このコレクションでは最もsoy sauce, dark soy sauce, five-spice powder, neutral oil, garlic そして steamed white riceで調理されます。台湾定番は30分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Lu Rou Fan — Taiwanese Braised Pork Rice このコレクション4.9★から5,432評価の最高額レート料理。

21台湾豚肉レシピ

✨ Newdinner

Lu Rou Fan — Taiwanese Braised Pork Rice

Meltingly tender soy-braised pork belly with five-spice, rice wine and crispy shallots over steamed rice — Taiwan's ultimate comfort food and the nation's most beloved bowl.

105 min🔥 680 kcalEasy
4.9(5,432)
✨ Newlunch

Oyster Vermicelli — Ô-á-mī-suànn

Thick rice vermicelli in a glossy sweet potato starch sauce with oysters, offal and coriander — Taipei's most iconic night market soup.

50 min🔥 380 kcalMedium
4.8(2,143)
dinner

Lu Rou Fan

Taiwan's beloved braised pork rice — fatty pork belly slow-braised in soy sauce, five-spice, and fried shallots until meltingly tender, spooned over white rice in lacquered glory.

105 min🔥 620 kcalMedium
4.9(2,560)
snack

Bā Wán

A Taiwanese street food specialty from central Taiwan — a large, translucent starchy dumpling filled with pork, bamboo shoots, and mushrooms, topped with sweet-savory sauce.

75 min🔥 280 kcalHard
4.7(890)
soup

Taiwanese Oyster Vermicelli (蚵仔麵線)

Thick, savory Taiwanese night market noodle soup with oysters, offal, and a distinctive sweet potato starch sauce.

50 min🔥 320 kcalMedium
4.7(278)
dinner

Taiwanese Braised Pork Rice — Minced Version (滷肉飯)

Tender, caramelized braised pork belly over white rice with a sticky soy-and-five-spice sauce — Taiwan's ultimate comfort bowl.

110 min🔥 520 kcalEasy
4.9(623)
🔥 Trendingdinner

Lu Rou Fan (Taiwanese Braised Pork Rice)

Taiwan's ultimate comfort food — meltingly tender minced pork belly braised in soy and five spice, ladled over steamed rice with pickled radish.

105 min🔥 620 kcalEasy
4.8(2,341)
dinner

Lu Rou Fan

Taiwanese braised pork rice — slowly braised fatty pork in soy, rice wine and star anise, served over white rice.

140 min🔥 580 kcalMedium
4.9(1,234)
dinner

Taiwanese Aboriginal Bamboo Tube Rice

Sticky rice cooked inside bamboo tubes with pork, mushrooms, and chestnuts — a mountain feast.

95 min🔥 420 kcalMedium
4.7(356)
lunch

Taiwanese Aboriginal Taro Balls

Crispy-outside, creamy-inside taro dumplings filled with savory meat and served in a light broth.

70 min🔥 320 kcalMedium
4.6(287)
✨ Newstarter

Taiwanese Gua Bao (Pork Belly Steamed Bun)

Pillowy steamed buns folded around slow-braised pork belly, pickled mustard greens, crushed peanuts, and coriander — Taiwan's most photogenic street snack.

210 min🔥 540 kcalHard
4.9(2,140)
✨ Newdinner

Lu Rou Fan (Taiwanese Braised Pork Rice)

Fatty minced pork belly slow-braised in soy sauce, five-spice and shallots, spooned over steamed rice.

120 min🔥 620 kcalMedium
4.2(89)
✨ Newsnack

Taiwanese Braised Pork Belly Bao (Gua Bao)

Soft steamed folded buns stuffed with braised pork belly, pickled mustard greens, cilantro and crushed peanuts.

120 min🔥 520 kcalMedium
4.4(41)
✨ Newdinner

Taiwanese Pork and Chive Dumplings (Jiaozi)

Pan-fried or boiled dumplings filled with seasoned ground pork and garlic chives, served with a soy-vinegar dipping sauce.

55 min🔥 320 kcalMedium
4.4(84)
✨ Newsoup

Taiwanese Danzai Noodles (Tainan Braised Pork Noodle Soup)

A small-bowl Tainan specialty of thin noodles in a light shrimp broth, topped with minced pork sauce and a single shrimp.

55 min🔥 390 kcalMedium
4.6(39)
✨ Newdinner

Taiwanese Braised Pork Belly and Cabbage Hot Pot (Feng Rou)

Silky braised pork belly simmered slowly with napa cabbage in a savory, slightly sweet soy braise, a homestyle winter favorite.

110 min🔥 480 kcalMedium
4.3(19)
✨ Newsoup

Taiwanese Pork Rib and Bitter Melon Soup (Ku Gua Pai Gu Tang)

A clear, restorative soup of pork ribs and bitter melon simmered with black beans, valued in Taiwan for its cooling, refreshing quality in hot weather.

80 min🔥 280 kcalEasy
4.6(49)
✨ Newdinner

Taiwanese Five-Spice Pork Fried Rice

Taiwanese-style fried rice with minced pork, five-spice, soy sauce and fried shallots, built on day-old rice for a proper chewy-crisp texture.

30 min🔥 480 kcalEasy
4.6(68)
✨ Newlunch

Taiwanese Braised Pork Rice Bowl (Lu Rou Fan)

Taiwan's iconic lu rou fan — pork belly slow-braised in soy, five-spice and rock sugar until silky, spooned over steamed rice.

110 min🔥 620 kcalMedium
4.7(74)
✨ Newdinner

Taiwanese Five-Spice Pork and Rice Stuffed Peppers

Bell peppers stuffed with a Taiwanese-seasoned pork and rice filling flavored with five-spice, soy sauce and rice wine, baked until tender.

65 min🔥 380 kcalEasy
4.5(43)
✨ Newdinner

Taiwanese Baked Rice Casserole with Five-Spice Pork and Cheese

A Taiwanese-style baked rice casserole (jiao kao fan), five-spice pork and rice topped with a savory tomato-cream sauce and melted cheese.

50 min🔥 560 kcalMedium
4.5(39)

選択と準備豚肉

選び方

ピンク~赤く、固く、少しサシがある肉を探してください。ロインとテンダーロインは淡白で素早く。肩(ボストン・バット)とベリーは脂肪が多く長時間調理に適しています。

準備と保管

塩漬けは淡白なカットを柔らかく保ちます。脂肪が多いカットは低温でゆっくり加熱してコラーゲンをシルキーにします。風味の強い表面を作るため最初に焼きます。

それはいつ行われますか?

現代の豚肉は短い休止で63℃/145℉で安全です。中心がうっすらピンク、ジューシー。肩とリブは~90℃以上でボロボロになる柔らかさにします。

栄養学

蛋白質、チアミン、Bビタミンの良好な供給源。ロインカットを選んで飽和脂肪を低くします。

クラシックフレーバーパートナー: りんご, ニンニク, ウイキョウ, セージ, 醤油, からし

台湾豚肉レシピ — よくある質問

どのくらい時間台湾豚肉レシピを作るのに取られますか?

これらの21の台湾豚肉レシピのほとんどは開始から終了まで約91分で準備完了。最速Taiwanese Five-Spice Pork Fried Riceは約30分、低温調理料理は210分まで走ります。

どのくらいのカロリー台湾豚肉料理にありますか?

このコレクション全体は約280から680kcal1食分、平均473kcal — Bā Wánは280kcalで最軽オプション。

最も簡単な台湾豚肉初心者向けレシピは何ですか?

Lu Rou Fan — Taiwanese Braised Pork Riceは良い開始地点です — easyとして評価され約105分になります。このレシピの29%は初心者向けです。

何が良く豚肉と台湾料理に移動しますか?

これらレシピ、豚肉は最もsoy sauce, dark soy sauce, five-spice powder, neutral oil, garlic そして steamed white riceと対。台湾台所も独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに傾きます。

豚肉がどのように知っているか正しく調理されたか?

現代の豚肉は短い休止で63℃/145℉で安全です。中心がうっすらピンク、ジューシー。肩とリブは~90℃以上でボロボロになる柔らかさにします。

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