コンテンツへスキップ
tunisianstarter✨ 新規

チュニジア・ブリック(カリカリ目玉焼きとマグロのペーストリー)

極薄のマルソーカのペーストリーをマグロ、ケッパー、丸ごと生卵で包み、パチパチと音がするまで揚げ、中にはまだとろとろの黄身が入っています。

準備
20 分
調理
15 分
サービング
4
難易度
中級
4.3
評価するにはログイン
#ログイン#バスランギチ#com.geleneksel#エフ・イエメクレリ#और देखें

このレシピについて

チュニジア・ブリックは本物の伝統的なチュニジア料理で、クリスピー・フライド・エッグやマグロ・ペストリーとして知られています。極薄のマルソーカ ペストリーをマグロ、ケッパー、丸ごと生卵の周りに巻き付け、中にまだとろとろの黄身が入ったパチパチパチパチ音がするまで揚げたものです。\n\nブリクはチュニジアの最も象徴的な料理の 1 つで、フィロに似た紙のように薄い生地であるマルソーカ ペストリーで作られています。伝統的にラマダン中に断食明けに食べられており、卵黄を無傷でとろとろに保つには慎重なテクニックが必要です。\n\n出来上がりはこの料理は、それ自体の長所で作る価値があります。テクニックの忍耐に報い、検索用語の一般的な代用ではなく、チュニジアの家庭料理に根ざした本物の特有の味を提供します。

材料

サービスします 4

  • 8 枚マルスーカまたは春巻きの皮
  • 200 gツナ缶(消耗した)
  • 1黄玉ねぎ(細かく刻んだ)
  • 2 大さじケッパー(刻んだ)
  • 2 大さじ刻んだ新鮮なパセリ
  • 8卵
  • 1 小さじ上質な海塩
  • 0.25 小さじ黒胡椒
  • 500 mlニュートラルオイル(揚げ物用)
  • 1レモン(くさび形に切る)

手順

  1. 1

    詰め物を作る

    ツナ、みじん切りにした玉ねぎ、ケッパー、パセリ、塩、コショウを混ぜ合わせます。

  2. 2

    ラッパーを準備する

    マルソウカを1枚平らに置き、スプーン一杯のマグロ混合物を中央の下半分に置きます。

  3. 3

    卵を加えます

    ツナ生地に小さなくぼみを作り、そこに生卵を直接割り入れます。

  4. 4

    素早く折りたたむ

    パイ生地を半月か三角形に折り、卵が流れる前に端を素早く閉じて、手早く作業します。

  5. 5

    すぐに揚げる

    折りたたんだブリックを180°C(350°F)の高温の油に慎重に下ろし、濃い黄金色でカリカリになるまで片面約1分半ずつ揚げます。

  6. 6

    サーブ

    軽く水を切って、黄身が余熱で完全に固まる前に、レモンウェッジを添えてすぐに盛り付けます。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

食べたものを記録しよう

無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。

今すぐダウンロード

プロのヒント

  • →

    生卵を入れたら手早く作業してください。ブリックの要点は、黄身がサクサクの皮の中でとろりとしたままになるよう、十分な速さで折り、閉じ、揚げることです。

  • →

    外側が素早くカリッとし、中の卵に火が通りすぎないよう、安定した高温で揚げてください。

  • →

    خدمة هيمن يابين;あなたの情報はすべて、あなたの情報に基づいたものです。

バリエーション

  • •

    問題は解決できません。

  • •

    クエストは、ペルソナのようなものです。

  • •

    ニュース、ニュース、ニュース、ニュース、ニュース、ニュース、ニュース。

ストレージ

残り物は密閉容器に入れて最長3日間冷蔵保存します。コンロまたは電子レンジで、水またはだし汁を加えてゆっくりと再加熱し、食感を緩めます。

歴史と起源

ブリックはチュニジアの最も象徴的な料理の 1 つで、フィロに似た紙のように薄い生地であるマルソーカ ペストリーで作られます。伝統的にラマダン期間中に断食明けに食べられますが、卵黄をそのままにしてとろとろに保つには慎重なテクニックが必要です。

よくある質問

マルソカ ボレニ ネレデ ブラビリム?

北アフリカや中東の食料品店では時々扱っています。春巻きまたはルンピアの皮は広く入手可能な代替品に最も近いものですが、食感が若干異なります。

ユムルタ・サルス・カトラニルケン・ネデン・キルドゥ?

これは練習が必要です。平らな面で作業し、素早く自信を持って折り、折るスペースを多く確保するために、卵を中心から少しずらして入れることも検討してください。

可能性はありませんか?

彼は、ゲヴレック・カブクとアクチュア・ユムルタ・サルス・イシン・ブリック・ヘメン・クザルツルプ・イェンメリディルです。 eu estou cuidando ou você sta fazendo isso。

栄養成分表

1回分あたり (180g) · 4 合計サービング数

カロリー340カロリー
タンパク質16g
炭水化物18g
脂質22g
繊維1g
タンパク質16g
炭水化物18g
脂質22g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間15 分
合計時間35 分

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください