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ヴァレーヌィキ(ウクライナ風餃子)
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ヴァレーヌィキ(ウクライナ風餃子)

ジャガイモとチーズまたはチェリーを詰めた柔らかい枕状の団子で、茹でてバターとサワークリームを添えて食べる、ウクライナの国民的家庭料理です。

準備
60 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
中級
4.8
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#餃子#ジャガイモ#チーズ#伝統的な#ホッとする食べ物#家族

このレシピについて

ヴァレーヌィキーは典型的なウクライナ料理で、民謡や伝統芸術に描かれるほど文化に深く根付いています。これらの半月型の餃子には、チーズ入りの風味豊かなマッシュポテト、ザワークラウト、マッシュルーム、ひき肉、サワーチェリーやフレッシュカッテージチーズなどの甘い詰め物など、数十種類の異なる詰め物を詰めることができます。生地は小麦粉、卵、水とシンプルですが、各団子を丸め、切り、詰め、圧着する技術には練習と忍耐が必要です。ヴァレーヌィキを作ることは伝統的に共同作業であり、家族全員がテーブルの周りに集まります。

材料

サービスします 4

  • 400 g中力粉
  • 1 大卵
  • 150 ml温水
  • 0.5 小さじ塩(生地用)
  • 600 g皮をむいて茹でたジャガイモ
  • 150 gファーマーズチーズまたはカッテージチーズ(トヴォーログ)
  • 1 大玉ねぎ、角切り、カラメル味
  • 2 大さじバター
  • 1 小さじ塩(詰め物用)
  • 0.5 小さじ黒胡椒
  • 100 gベーコンまたは豚バラ肉を角切りにして揚げたもの(トッピング用)
  • 50 g溶かしたバター(盛り付け用)
  • 200 mlサワークリーム(サービング用)
  • 2 大さじ新鮮なディルまたはチャイブ、みじん切り

手順

  1. 1

    生地を作る

    小麦粉と塩を大きなボウルにふるい入れます。中央にくぼみを作り、卵とお湯を加えます。フォークで混ぜて、打ち粉をした台の上で滑らかで弾力が出るまで8〜10分間こねます。ラップに包み、室温で30分間休ませます。

  2. 2

    詰め物を作る

    熱く茹でたジャガイモを完全に滑らかになるまでマッシュし、ダマがなくなるようにします。温かいうちにファーマーズチーズ、カラメル玉ねぎ、バター、塩、コショウを加えて混ぜます。味見をして調味料を調整してください。フィリングは風味豊かで滑らかでなければなりません。

  3. 3

    巻いてカットする

    軽く打ち粉をした台の上で生地を2~3mm程度の厚さに伸ばします。 7~8cmの丸型カッターやガラスなどを使って円形に切ります。

  4. 4

    充填して密封する

    各円の中心に小さじ山盛りのフィリングを置きます。生地を餡の上に折り重ね、半月型を作ります。端をしっかりと押し合わせてから、つまんで折り曲げて圧着し、装飾シールを作成します。エアポケットがないことを確認してください。

  5. 5

    ヴァレーヌィキを茹でる

    大きな鍋に塩水を入れて沸騰させます。ヴァレーヌィキを10〜12回に分けて、くっつかないように静かにかき混ぜながら調理します。水面に浮かんでから 3 ~ 4 分で完成します。穴付きスプーンで取り除きます。

  6. 6

    サーブ

    ゆでたヴァレーニキを溶かしたバターに入れてくっつかないようにします。皿に盛り、揚げたベーコンまたは豚バラ肉、サワークリーム、新鮮なディルまたはチャイブをトッピングします。すぐにお召し上がりください。

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プロのヒント

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    生地を休ませると、破れることなく薄く丸めることが容易になります。

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    完成したヴァレーニキを小麦粉をまぶしたトレイに置き、乾燥を防ぐために湿った布で覆います。

  • →

    詰めすぎないでください。詰めすぎると密封が難しくなり、破裂する可能性があります。

  • →

    くっつかないように、水気を切ったらすぐにバターを加えます。

バリエーション

  • •

    サワーチェリーの詰め物に砂糖をふりかけたもので、デザートとして人気の甘いバージョンです。

  • •

    ザワークラウトとキノコの詰め物で、肉を使わないボリュームたっぷりのオプションです。

  • •

    ヴァレーニキのフライパン焼き:水餃子をバターで黄金色になるまで炒め、さらにカリカリに仕上げます。

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    ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

ストレージ

調理されていないヴァレーニキは、小麦粉をまぶしたトレイの上で美しく凍り、その後袋に移されます。凍ったまま調理し、さらに2分追加します。調理したヴァレーニキは冷蔵庫に2日間保管します。

歴史と起源

ヴァレーヌィキは少なくとも 500 年にわたってウクライナ料理の一部となってきました。それらはウクライナの民謡に登場し、家庭、もてなし、母性愛の象徴です。

よくある質問

卵なしで生地を作ることはできますか?

はい、卵の代わりに追加の水 30ml を入れてください。生地の濃厚さは少し劣りますが、それでも完璧に機能します。

ヴァレーニキの終焉をどうやって知ることができますか?

水面に浮かんでから 3 ~ 4 分で完成します。試してみてください。生地のような生の味はありません。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

栄養成分表

1回分あたり (380g) · 4 合計サービング数

カロリー480カロリー
タンパク質18g
炭水化物62g
脂質18g
繊維4g
タンパク質18g
炭水化物62g
脂質18g

時間の概要

準備時間60 分
調理時間20 分
合計時間80 分

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