10 레시피는 토마토를 사용합니다 — Khachapuri, khinkali, satsivi — 와인, 호두 및 코카서스의 수프라 축제 전통.
이 10 그루지야 토마토 레시피는 평균적으로 약 69 분 안에 준비되며, 서빙당 180–480 kcal과 함께, 60%는 평일에 충분히 쉽다고 평가됩니다. 모든 레시피는 정확한 재료 량, 단계별 지침, 서빙당 완전한 영양을 포함합니다.
그루지야 요리 — Khachapuri, khinkali, satsivi — 와인, 호두 및 코카서스의 수프라 축제 전통 — 그것이 건드리는 모든 재료에 자신의 독특한 기술과 양념을 가져옵니다. 그루지야 요리가 토마토로 작업할 때, 그들은 자신의 지역 향기로운 것, 지방, 특징적인 향신료 혼합를 위해 도달하고 이 레시피들 전체에서 가장 많이 나오는 기술은 시뮤, 브레이즈, 구이 그리고 프라잉입니다.
달콤하고 산성인 과일로 거의 모든 요리의 소스, 끓인 요리, 샐러드의 기반을 형성합니다. 이 컬렉션에서는 fine sea salt, garlic, onions, garlic cloves, neutral oil 그리고 yellow onions와 가장 자주 익혀집니다. 여기의 요리들은 20 분 이내로 준비된 그루지야 클래식부터 느리고 더 포함된 요리가 긴장된 오후를 보상하는 것까지 쭉 걸쳐 있습니다.
독자 선호: Ostri 는 341 평가로부터 4.7★에서 이 컬렉션에서 가장 높은 평가를 받은 요리입니다.
Georgia's deeply fragrant braised chicken — pieces simmered in a tomato and onion sauce with fenugreek, coriander and blue fenugreek, finished with a shower of fresh herbs.
Georgian spicy braised beef with tomatoes, herbs and a fiery kick from dried chillies.
Chicken pieces slow-braised with tomatoes, onions and a generous amount of fresh herbs until deeply savory, a beloved Georgian home-cooked dish.
Cubed pork and potatoes pan-fried together with onions until crisp and browned, a hearty Georgian family dinner served sizzling.
Eggplant, bell peppers and tomatoes braised together with garlic and herbs into a rich, hearty vegetable stew, a Georgian summer favorite.
Red kidney beans simmered slowly with walnuts, tomato and coriander, the hearty everyday Georgian bean stew known as lobio.
Eggs poached directly into a bubbling, spicy tomato and pepper sauce, the rustic Georgian skillet dish known as chirbuli.
Chopped tomato and cucumber tossed in a tangy walnut and herb dressing, a fresh Georgian side salad that always appears at a supra table.
Chicken pieces simmered slowly in a thick, herb-heavy tomato sauce with garlic and coriander, the classic Georgian stew known as chakhokhbili.
Eggplant, pepper and tomato baked together with garlic and herbs, the hearty Georgian vegetable stew known as ajapsandali, finished under the broiler.
익은 토마토는 줄기에서 향기롭고 부드러운 눌림에 약간 반응합니다. 시즌 밖에서 요리할 때는 좋은 품질의 통조림 토마토가 창백한 신선한 토마토를 종종 능가합니다.
실온에 보관하세요. 냉장고에 절대 보관하지 마세요 — 맛과 식감을 죽입니다. 점수를 매기고 끓여 껍질을 벗기세요. 샐러드에서 슬라이스에 소금을 뿌려 과도한 물을 빼세요.
저칼로리 비타민 C, 칼륨, 항산화 라이코펜의 공급원 — 실제로 토마토가 익혀질 때 더 이용 가능해집니다.
이 10 그루지야 토마토 레시피의 대부분은 처음부터 끝까지 약 69 분 안에 준비됩니다. 가장 빠른, Georgian Tomato Cucumber Salad with Walnut Dressing, 약 20 분이 걸리고 느리게 익힌 요리는 110 분까지 실행됩니다.
이 컬렉션 전체에서 서빙당 약 180에서 480 kcal로 변하며 평균 341 kcal — Georgian Ajapsandali (Braised Eggplant and Vegetable Stew)는 180 kcal에서 가장 가벼운 옵션입니다입니다.
Chakhokhbili (Georgian Chicken in Tomato and Herb Sauce)는 시작할 좋은 장소입니다 — 그것은 easy로 평가되며 약 70 분 안에 모아집니다. 여기 레시피의 60%는 초보자 친화적입니다.
이 레시피에서, 토마토는 fine sea salt, garlic, onions, garlic cloves, neutral oil 그리고 yellow onions와 가장 자주 쌍을 이룹니다. 그루지야 부엌은 또한 자신의 지역 향기로운 것, 지방, 특징적인 향신료 혼합에 의지합니다.
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