Австралийский омлет с луком и сыром
Густой, воздушный омлет с карамелизированным луком и плавленым вкусным сыром — классический австралийский домашний завтрак.
Об этом рецепте
Это тот омлет, который австралийские бабушки готовят без рецепта: несколько яиц, сильно взбитых до бледности и легкой пены, приготовленные на медленном огне на смазанной маслом сковороде и сложенные вокруг лука, приготовленного до глубоко золотистого и сладкого цвета, плюс щедрая горсть вкусного чеддера, который тает в каждой складке. Он менее нежный, чем французский омлет, и более щадящий: он создан для того, чтобы стать сытным завтраком или легким ужином, а не техническим экспонатом. Ключевой метод — заранее правильно карамелизировать лук — добрых 20 минут на слабом огне, пока он не станет темно-золотисто-коричневым и не приобретет сладкий, а не острый вкус, поскольку сырой или полуприготовленный лук внутри омлета становится горьким и подавляет яйца. Как только лук готов, само приготовление яиц происходит быстро: горячая сковорода, смазанная маслом, быстрое вращение, чтобы основа застыла, сыр и лук добавляются, пока верх еще слегка влажный, затем складывают и перекладывают на тарелку. Это блюдо без излишеств, которое появляется на австралийских домашних кухнях загруженным утром или в качестве быстрого и дешевого ужина — доказательство того, что правильная простая техника превосходит длинный список ингредиентов.
Ингредиенты
Служит 2
- 2желтый лук(тонко нарезанный)
- 3 ст. л.сливочное масло(разделенный)
- 0.5 ч. л.коричневый сахар
- 6яйца
- 2 ст. л.молоко
- 0.75 ч. л.мелкая морская соль
- 0.25 ч. л.черный перец
- 1 стакантертый вкусный чеддер
- 2 ст. л.свежий лук(нарезанный)
Инструкции
- 1
Карамелизировать лук
Растопите 1 столовую ложку сливочного масла на сковороде на медленном огне. Добавьте лук и коричневый сахар, готовьте на медленном огне 20–25 минут, время от времени помешивая, до темно-золотистого цвета и сладкого цвета.
Не увеличивайте огонь — репчатый лук на вкус острый, а не сладкий.
- 2
Взбить яйца
Энергично взбейте яйца, молоко, соль и перец до бледной и легкой пены.
- 3
Приготовить основу для омлета
Нагрейте оставшееся сливочное масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Вылейте яйца и дайте им застыть по краям, осторожно подталкивая приготовленное яйцо лопаткой к центру.
- 4
Добавьте начинку
Когда верх едва застынет, но все еще будет блестящим, положите на одну половину карамелизированный лук и сыр.
- 5
Сложите и подавайте
Сложите омлет пополам поверх начинки, дайте сыру расплавиться в течение 30 секунд, затем переложите на тарелку. Посыпьте луком и сразу же подавайте.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
カラメriゼとブズドラビンダサkurainの内容をすべて确认します。
- →
Используйте сковороду с антипригарным покрытием и не жалейте масла — именно оно придаёт классическую шелковистую, слегка глянцевую текстуру.
- →
Снимите омлет с огня, пока он еще выглядит слегка недожаренным в центре; Остаточное тепло завершает работу.
Вариации
- •
Это то, что может быть для тебя жирным.
- •
グルュイエールのノン・セ・ネsun问题、マ・ノン・エ・ri。
- •
Эана Янина Австралия قև قه فف١ ٷى ٴٮٵ قه قه فف قى قه فف
Хранение
Лучше всего есть сразу — омлеты плохо разогреваются, так как яйца становятся резиновыми. Один только карамелизированный лук хранят в холодильнике до 5 дней для использования впрок.
История и происхождение
Омлет с луком и сыром отражает более широкую англо-австралийскую традицию домашней кухни, унаследованную от британских поселенцев, где яйца и молочные продукты были доступными основными продуктами питания, которые расширялись за счет лука, приготовленного на медленном огне. Вкусный чеддер — выдержанный чеддер в австралийском стиле — стал плавящимся сыром по умолчанию на австралийских кухнях в 20 веке и остается стандартным выбором для такого блюда.
Часто задаваемые вопросы
カラメルは运租赁ごとに必要ですか?
Это то, что я могу сделать, чтобы не потерять продажу с продажей и продажей Karamell zuzubereiten、20 дней。
可能性はありませんか?
乙così、梦中になることはありません、梦中になることはありません、未来に梦中になることはありません。ヴォセポデфаァザー イッソ ソジーニョ。
È Questo il motivo per cui not posso aiutarmi?
プイ・фуァーロ・コン・クーラ。あなたのことは、あなたが知っていることです。
Факты о питании
За порцию (260g) · 2 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Австралийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Руководство по безлактозным сырам: объяснение полной ферментации и выдержки
12 мин
Веганское приготовление сыра: полноценная рикотта из кешью, тофу фета и ферментированные сыры с орехами в домашних условиях
13 мин
Басмати против жасминового риса: полный гликемический индекс, пищевая ценность и что выбрать
10 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.