Перейти к содержимому
australianbreakfast✨ Новое

Австралийский омлет с луком и сыром

Густой, воздушный омлет с карамелизированным луком и плавленым вкусным сыром — классический австралийский домашний завтрак.

Подготовка
10 мин
Готовка
25 мин
Порции
2
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#视覚的メンタル#ああ#com.rekka#カラメラシエЭрен・ソーан#カヴァルティ#com.peiniru
Поделиться:

Об этом рецепте

Это тот омлет, который австралийские бабушки готовят без рецепта: несколько яиц, сильно взбитых до бледности и легкой пены, приготовленные на медленном огне на смазанной маслом сковороде и сложенные вокруг лука, приготовленного до глубоко золотистого и сладкого цвета, плюс щедрая горсть вкусного чеддера, который тает в каждой складке. Он менее нежный, чем французский омлет, и более щадящий: он создан для того, чтобы стать сытным завтраком или легким ужином, а не техническим экспонатом. Ключевой метод — заранее правильно карамелизировать лук — добрых 20 минут на слабом огне, пока он не станет темно-золотисто-коричневым и не приобретет сладкий, а не острый вкус, поскольку сырой или полуприготовленный лук внутри омлета становится горьким и подавляет яйца. Как только лук готов, само приготовление яиц происходит быстро: горячая сковорода, смазанная маслом, быстрое вращение, чтобы основа застыла, сыр и лук добавляются, пока верх еще слегка влажный, затем складывают и перекладывают на тарелку. Это блюдо без излишеств, которое появляется на австралийских домашних кухнях загруженным утром или в качестве быстрого и дешевого ужина — доказательство того, что правильная простая техника превосходит длинный список ингредиентов.

Ингредиенты

Служит 2

  • 2желтый лук(тонко нарезанный)
  • 3 ст. л.сливочное масло(разделенный)
  • 0.5 ч. л.коричневый сахар
  • 6яйца
  • 2 ст. л.молоко
  • 0.75 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.25 ч. л.черный перец
  • 1 стакантертый вкусный чеддер
  • 2 ст. л.свежий лук(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Карамелизировать лук

    Растопите 1 столовую ложку сливочного масла на сковороде на медленном огне. Добавьте лук и коричневый сахар, готовьте на медленном огне 20–25 минут, время от времени помешивая, до темно-золотистого цвета и сладкого цвета.

    Не увеличивайте огонь — репчатый лук на вкус острый, а не сладкий.

  2. 2

    Взбить яйца

    Энергично взбейте яйца, молоко, соль и перец до бледной и легкой пены.

  3. 3

    Приготовить основу для омлета

    Нагрейте оставшееся сливочное масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Вылейте яйца и дайте им застыть по краям, осторожно подталкивая приготовленное яйцо лопаткой к центру.

  4. 4

    Добавьте начинку

    Когда верх едва застынет, но все еще будет блестящим, положите на одну половину карамелизированный лук и сыр.

  5. 5

    Сложите и подавайте

    Сложите омлет пополам поверх начинки, дайте сыру расплавиться в течение 30 секунд, затем переложите на тарелку. Посыпьте луком и сразу же подавайте.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    カラメriゼとブズドラビンダサkurainの内容をすべて确认します。

  • →

    Используйте сковороду с антипригарным покрытием и не жалейте масла — именно оно придаёт классическую шелковистую, слегка глянцевую текстуру.

  • →

    Снимите омлет с огня, пока он еще выглядит слегка недожаренным в центре; Остаточное тепло завершает работу.

Вариации

  • •

    Это то, что может быть для тебя жирным.

  • •

    グルュイエールのノン・セ・ネsun问题、マ・ノン・エ・ri。

  • •

    Эана Янина Австралия قև قه فف١ ٷى ٴٮٵ قه قه فف قى قه فف

Хранение

Лучше всего есть сразу — омлеты плохо разогреваются, так как яйца становятся резиновыми. Один только карамелизированный лук хранят в холодильнике до 5 дней для использования впрок.

История и происхождение

Омлет с луком и сыром отражает более широкую англо-австралийскую традицию домашней кухни, унаследованную от британских поселенцев, где яйца и молочные продукты были доступными основными продуктами питания, которые расширялись за счет лука, приготовленного на медленном огне. Вкусный чеддер — выдержанный чеддер в австралийском стиле — стал плавящимся сыром по умолчанию на австралийских кухнях в 20 веке и остается стандартным выбором для такого блюда.

Часто задаваемые вопросы

カラメルは运租赁ごとに必要ですか?

Это то, что я могу сделать, чтобы не потерять продажу с продажей и продажей Karamell zuzubereiten、20 дней。

可能性はありませんか?

乙così、梦中になることはありません、梦中になることはありません、未来に梦中になることはありません。ヴォセポデфаァザー イッソ ソジーニョ。

È Questo il motivo per cui not posso aiutarmi?

プイ・фуァーロ・コン・クーラ。あなたのことは、あなたが知っていることです。

Факты о питании

За порцию (260g) · 2 общее количество порций

Калории380ккал
Белок22g
Углеводы10g
Жиры28g
Волокно1g
Белок22g
Углеводы10g
Жиры28g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления25 мин
Общее время35 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.