
Эфиопские свежие сырки с зеленью и маслом — простые, свежие, острые.
Айиб — это эфиопский свежий сыр, приготовленный путем свертывания молока лимонным соком или уксусом, в результате чего получается мягкий творог, похожий на творог, но более острый и свежий. Его слегка прессуют и подают с маслом, травами и иногда медом. Айиб является основным источником белка, его едят на завтрак с инджерой, во время меззе или поверх салатов.
Служит 6
Нагрейте молоко в кастрюле до 75°C (просто горячее на ощупь). Время от времени помешивайте.
Нет термометра? Молоко готово, когда оно слишком горячее, чтобы держать в нем чистый палец дольше секунды, но еще не закипает.
Медленно добавляйте лимонный сок, помешивая. Наблюдайте, как молоко сворачивается в мягкий творог.
Не поддавайтесь желанию энергично помешивать, когда образуется творог: при перемешивании он превращается в зернистые, эластичные кусочки, а не в мягкие подушечки.
Застелите дуршлаг марлей. Влейте творог и сыворотку. Подвесьте, чтобы стечь, на 10–15 минут, пока смесь не станет кремовой, но твердой.
Выложите айиб на тарелку. Полить маслом, посыпать зеленью и солью. Подавайте комнатной температуры с инжерой.
Всё для планирования недели — бесплатно
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Температура молока важна для правильного свертывания.
Свежий айиб вкуснее всего — приготовьте и подайте в тот же день.
Используйте цельное молоко — именно жир делает айиб сливочным. Ультрапастеризованное (УВТ) молоко плохо свертывается, поэтому выбирайте обычное пастеризованное или сырое молоко.
Не выбрасывайте сыворотку: она отлично подходит для теста для хлеба, смузи или приготовления чечевицы.
Сделайте это в тот день, когда вы его послужите; Очарование айиба – его молочно-свежая сладость, которая заметно тускнеет через 24 часа.
Сделайте блюдо более острым, если слить меньше жидкости и добавить больше уксуса.
Для сладкого завтрака добавьте мед.
Сладкий завтрак айиб: вместо масла полейте медом и полностью исключите зелень.
Метод с пахтой: створаживайте горячее молоко с помощью чашки кисломолочной пахты вместо лимона, чтобы получить более мягкий и традиционный привкус.
Охладите до 2 дней. Лучше всего есть свежим.
Айиб готовился в Эфиопии на протяжении тысячелетий как простая, богатая белком еда, требующая минимального оборудования.
Да, и это действительно лучше подходит для изготовления сыра. Цельное молоко необходимо — обезжиренное молоко не свернется должным образом.
Все три сыра представляют собой свежие кислые сыры, но айиб более сухой и рассыпчатый, чем творог со сливками (сливочная заправка не добавляется), и менее гладкий, чем рикотта. Его вкус молочный и мягкий по своей сути, поскольку его действие на эфиопской тарелке - охлаждающий контраст с жаром митмиты и бербера. Наиболее близким заменителем является творог из сухого творога.
Либо молоко было недостаточно горячим — оно должно достигать примерно 75°C — либо вы использовали ультрапастеризованное молоко, денатурированные белки которого не сворачиваются. Слегка нагрейте кастрюлю и добавьте еще столовую ложку лимонного сока; Если отчетливый творог и прозрачная сыворотка по-прежнему не разделяются, смените марку молока и попробуйте еще раз.
Самый известный из них - китфо, где его прохлада укрощает сырую говядину с приправами митмита, сложенную в обжаренный гомэн. Он также появляется на блюдах бейайнету рядом с пряными ватами, на завтраке на инджере с небольшим количеством селитры-киббе или просто с медом. Везде, где горячее блюдо нуждается в мягком молочном контрапункте, подойдет айиб.
За порцию (150g) · 6 общее количество порций
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.
Всё для планирования недели — бесплатно
Есть отзыв или нужна помощь?
Мы читаем каждое письмо и отвечаем в течение 1–2 рабочих дней.
© 2026 MyCookingCalendar. Все права защищены.