
Баба Гануш
Традиционный итальянский рецепт баба гануш
Об этом рецепте
Традиционное итальянское блюдо с участием бабы гануша. Это любимое блюдо представляет собой суть итальянской кухни.
Ингредиенты
Служит 6
- 2 крупныйбаклажаны(about 1 kg)
- 3 ст. л.tahini
- 2 зубчикачеснок(minced)
- 3 ст. л.лимонный сок(свежевыжатый)
- 3 ст. л.оливковое масло первого отжима(плюс еще для обслуживания)
- 1/2 ч. л.молотый тмин(optional)
- 1/2 ч. л.соль(to taste)
- 1 ст. л.плоская петрушка(chopped)
- to garnishпаприка и семена граната
Инструкции
- 1
Подготовьтесь
Подготовьте ингредиенты.
Не спешите; сплющенная, полностью мягкая мякоть является ключом к дымному вкусу.
- 2
Кук
Варить на среднем огне до готовности.
- 3
Сезон
Приправьте солью и перцем.
Хорошо дренированные баклажаны дают густой кремовый соус, а не жидкий.
- 4
Подавать
Подавайте горячим.
- 5
Отрегулируйте и эмульгируйте
Добавьте оливковое масло и попробуйте, сбалансировав лимон, соль и чеснок. Добавьте немного холодной воды, если хотите, чтобы тесто было легче и пышнее. Вкус должен быть дымным, острым и ореховым одновременно.
- 6
Serve
Выложите баба гануш в неглубокую миску, закрутите тыльной стороной ложки и налейте в центр оливковое масло. Украсьте паприкой, петрушкой и зернами граната. Подавайте с теплой питой.
Щедрая последняя капля хорошего оливкового масла имеет решающее значение.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте свежие ингредиенты для достижения наилучших результатов.
- →
Хорошо слейте воду с мякоти, чтобы соус не был водянистым.
- →
Постепенно добавляйте тахини и пробуйте на вкус; слишком много может притупить дымность.
- →
Для максимально яркого вкуса используйте свежий лимонный сок.
- →
В завершение щедро сбрызните хорошим оливковым маслом.
Вариации
- •
Добавьте овощи для разнообразия.
- •
Добавьте нарезанный жареный красный перец для цвета и сладости.
- •
Сверху посыпьте поджаренными кедровыми орешками и посыпьте сумахом.
- •
Добавьте немного копченой паприки, если вы не можете обуглиться на огне.
Хранение
Хранится 3 дня в холодильнике.
История и происхождение
Этот классический итальянский рецепт отражает эволюцию традиций домашней кухни, передаваемых из поколения в поколение и адаптированных к современным кухням и вкусам.
Часто задаваемые вопросы
Что делает этот рецепт настоящим итальянским?
Итальянская кухня славится смелым вкусом, качественными ингредиентами и практичными методами приготовления, отражающими разнообразное кулинарное наследие итальянской культуры.
Могу ли я персонализировать этот рецепт?
Абсолютно! Традиционная кулинария поощряет творческий подход и замену блюд на основе того, что у вас есть, и ваших личных предпочтений.
Как хранить это блюдо?
Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. Большинство блюд хорошо разогреваются, а иногда на следующий день вкус становится еще лучше.
Какие методы приготовления работают лучше всего?
Традиционная кулинария часто использует простые методы, такие как запекание, приготовление на гриле и сковороде, которые придают блюдам натуральный вкус.
Факты о питании
За порцию (120g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Ливанские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.