Перейти к содержимому
Израильская Баба Гануш (обугленные баклажаны с тахини и яйцом)
israelisnack✨ Новое

Израильская Баба Гануш (обугленные баклажаны с тахини и яйцом)

Израильский вариант баба гануша — обугленных баклажанов с тахини, лимоном, чесноком и сваренным вкрутую яйцом, который подают на субботних завтраках.

Подготовка
15 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#尼尤斯#ジェームсу#认证済み#ドゥマン里#ああ#ああ#ベジェタール
Поделиться:

Об этом рецепте

Израильская баба гануш (חצילים עם טחינה, «баклажаны с тахини») разделяет свою основную технику с ливанской версией — обугливание целых баклажанов прямо на огне, — но израильское приготовление имеет особые характеристики, которые выделяют его среди других. Что наиболее важно, израильская версия обычно включает в себя нарезанное сваренное вкрутую яйцо, добавленное в соус, что придает соусу кремовую, сернистую насыщенность, отсутствующую в ливанских рецептах. Баклажан также часто смешивают с большим количеством тахини и добавляют в него немного лимона, что делает его заметно ярче и кислее. Иногда для остроты добавляют сырой лук. В Израиле это блюдо появляется в основном на утреннем завтраке в субботу вместе с салатами, сырами и солеными огурцами или как часть меззе. Иногда его подают с более грубым пюре из баклажанов, оставляя видимые кусочки для придания текстуры, а не с гладкой консистенцией, предпочитаемой в ливанской кухне. Яйцо, сваренное вкрутую, является настолько фирменным дополнением, что его отсутствие сигнализирует о ливанском, а не израильском приготовлении.

Ингредиенты

Служит 4

  • 2 крупныйбаклажаны (баклажаны)(около 1 кг всего)
  • 3 ст. л.тахини
  • 3 ст. л.свежий лимонный сок
  • 1 зубчикчеснок(измельченный или измельченный в пасту)
  • 0.5 ч. л.мелкая соль
  • 2яйца вкрутую(нарезанный или нарезанный тонкими ломтиками)
  • 2 ст. л.оливковое масло экстра-класса(для моросящего дождя)
  • 0.5 маленькийлук, очень мелко нарезанный(необязательно)
  • 2 ст. л.свежая петрушка, нарезанная плоскими листьями(для украшения)
  • 0.5 ч. л.сумах или паприка(для отделки)

Инструкции

  1. 1

    Обуглить баклажан

    Поместите баклажаны прямо на решетку газовой горелки на сильном огне. Переворачивайте щипцами каждые 4–5 минут, пока кожица не станет полностью черной со всех сторон и баклажан не рухнет — всего около 20–25 минут. Кожа должна быть тщательно обуглена.

    Гриль на максимальном огне работает, если нет газового пламени, но баклажаны размещайте как можно ближе к элементу.

  2. 2

    Распарить и очистить

    Переложите на дуршлаг и дайте остыть 15 минут. Снимите обугленную кожуру, оставив небольшие кусочки угля для дымности. Дайте мясу стечь в дуршлаге 10 минут, слегка нажимая.

  3. 3

    Нарезаем баклажан

    На доске нарежьте высушенную мякоть баклажанов до грубой, крупной консистенции. Израильская баба гануш более коренастая, чем ливанская версия — не поддавайтесь желанию сделать ее гладкой.

  4. 4

    Микс

    В миске смешайте баклажаны, тахини, лимонный сок, чеснок и соль. Перемешайте вилкой. Если используете, добавьте мелко нарезанный лук.

  5. 5

    Добавьте яйцо

    Аккуратно добавьте нарезанное сваренное вкрутую яйцо, оставляя видимые кусочки. Это определяющее израильское дополнение.

    Некоторые подают яйцо нарезанным сверху, а не сложенным — оба варианта верны.

  6. 6

    Тарелка и подача

    Выкладываем в неглубокую тарелку. Полить оливковым маслом. Посыпьте петрушкой и посыпьте сумахом или паприкой. Подавайте со свежим хлебом, питой или как часть меззе.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    9ジョруниのсуタジオで理想的なсуタジオを実现します。

  • →

    パторикани・イайсу・сузун。фуァズラ・су・イイー・ビル・ババ・ガヌーシュヌン・ドゥシュマドゥル。

  • →

    Для обугливания используйте газовую горелку, а не духовку: обуглившееся пламя создает дымность, которая определяет блюдо.

Вариации

  • •

    Без яиц (по-ливански): опустите яйцо и добавьте гранатовую патоку и семена, чтобы придать другой вкусовой профиль.

  • •

    Обугленные баклажаны с йогуртом: замените половину тахини густым греческим йогуртом, чтобы получить более мягкий и сливочный вариант.

  • •

    ренкуとタтторуку・イシン・ド・ランミシュ・カヴルムシュ・куруミズ・ビーバー・エкуреин。

Хранение

Охладите до 3 дней. Яичные компоненты делают его немного более скоропортящимся, чем обычный баба гануш. Перед подачей доведите до комнатной температуры и освежите, сбрызнув оливковым маслом и выдавив лимон.

История и происхождение

Израильская версия баба гануш возникла как левантийские традиции соуса из баклажанов, смешанные с более широкой израильской культурой меззе. Добавление сваренных вкрутую яиц является специфически израильским, что отражает как обилие яиц в израильской диете, так и традицию блюд из яиц во время субботних трапез. Сефардские общины в Израиле широко использовали баклажаны в своей кулинарии, смешивая левантийские и балканские традиции приготовления яиц и баклажанов.

Часто задаваемые вопросы

рюбундаки баба ганушутан фиерукуру киран шиеи ネディル?

Самым отличительным отличием является добавление сваренного вкрутую яйца, которое является уникальным для Израиля. Израильская версия также имеет более крупную текстуру, более лимонную и часто включает сырой лук. Ливанская баба гануш более нежная и часто включает в себя гранатовую патоку или семена.

Можно ли использовать жареные баклажаны из банки?

Можно, но ему не будет той дымности, которая делает баба гануш особенным. Если вы используете жареные баклажаны в банках, попробуйте немного обуглить их под жаровней после слива жидкости, чтобы добавить нотки дыма.

あなたの人生は最高です

20-25ジョルuniでは予防备を讲じますが、4-5ジョルマは予防策を讲じます。オルマルとパトルカンの关系は、カルマダンを超えて、自分本身を克服することを的意思是します。

Факты о питании

За порцию (170g) · 4 общее количество порций

Калории150ккал
Белок6g
Углеводы12g
Жиры10g
Волокно5g
Белок6g
Углеводы12g
Жиры10g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления25 мин
Общее время40 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.