
Бутанский красный рис с маслом
Ореховый, землистый красный рис, выращенный в долине Паро, с щедрой порцией масла яка. Повседневный продукт Бутана.
Об этом рецепте
Бутанский красный рис — это полумолотый сорт, выращиваемый на террасных рисовых полях долины Паро на высоте около 2400 метров над уровнем моря, что придает ему землистый, ореховый вкус, непохожий ни на один другой рис в мире. При приготовлении он имеет слегка липкую текстуру и теплый кирпично-красный цвет из-за слоя отрубей. Его едят практически при каждом приеме пищи в Бутане, включая завтрак, и добавляют в него кусочек масла яка, а иногда и щепотку соли. Масло обогащает зерно и напоминает пасторальный характер горной жизни Бутана.
Ингредиенты
Служит 4
- 2 стаканыБутанский красный рис
- 3 стаканывода
- 2 ст. л.масло яка или несоленое масло
- ½ ч. л.соль
Инструкции
- 1
Промойте рис.
Промойте красный рис под холодной водой два или три раза, пока вода не станет относительно прозрачной.
- 2
Кук
Смешайте рис и воду в средней кастрюле. Доведите до кипения на сильном огне, затем убавьте огонь до слабого кипения. Накройте крышкой и варите 20–22 минуты, пока вода не впитается, а рис не станет мягким, но все еще будет слегка жеваться.
- 3
Отдых
Снимите с огня и оставьте под крышкой на 5 минут, чтобы пропарился.
- 4
Закончить сливочным маслом
Аккуратно перемешайте рис вилкой, добавьте масло и соль и перемешивайте, пока масло не растает и не покроет каждое зернышко. Подавайте немедленно.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Красный рис готовится немного дольше, чем белый рис, поэтому не торопитесь.
- →
Предварительное замачивание риса на 30 минут сокращает время приготовления на 5 минут.
- →
Используйте соотношение риса и воды 1:1,5, чтобы зерно было более твердым.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Для большей глубины готовьте в овощном бульоне вместо воды.
- •
Для золотистого цвета добавьте щепотку куркумы.
- •
Добавьте поджаренные семена кунжута для текстуры.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
Хранение
Вареный рис хранится в холодильнике до 3 дней. Перед разогревом сбрызните небольшим количеством воды, чтобы восстановить влажность.
История и происхождение
Красный рис выращивается в высокогорных долинах Бутана уже более тысячи лет благодаря талой ледниковой воде и богатой минералами почве. Его уникальный вкус обусловлен терруаром: попытки вырастить тот же сорт на более низких высотах дают совершенно другой вкус. Он остается защищенным сельскохозяйственным продуктом Бутана.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я использовать рисоварку?
Да, используйте немного больше воды, чем для белого риса. Настройка «коричневый рис» работает хорошо.
Где я могу купить бутанский красный рис?
Его продают в специализированных продовольственных магазинах и интернет-магазинах. Тайский красный рис является разумной заменой.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию (200g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Bhutanese
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.