Легкий, богатый белком салат в бразильском стиле из нута, помидоров и свежего базилика в простом соусе из лайма.
Этот яркий салат с добавлением трав отражает все более распространенное присутствие салатов на основе бобовых на современных бразильских столах, опираясь на любовь страны к свежим травам и цитрусовым, чтобы нут не казался однотонным. Приготовленный нут перемешан с нарезанными кубиками помидорами, красным луком и щедрым количеством порванного свежего базилика, чей слегка сладкий, острый аромат заменяет кинзу, более часто используемую во многих бразильских салатах. Салат, заправленный просто соком лайма и оливковым маслом, одинаково хорошо работает как легкий обед сам по себе или как дополнение к мясу на гриле на столе бразильского барбекю, предлагая более легкий контрапункт более тяжелым блюдам из риса и фасоли.
Служит 4
Смешайте нут, помидоры, красный лук и порванный базилик в большой миске.
Взбейте вместе оливковое масло, сок лайма, соль и перец.
Полить салат заправкой и аккуратно перемешать.
Рвите базилик, а не рубите его ножом: если его рвать, листья не помнут и не потемнеют.
Дайте постоять 10 минут, чтобы вкусы смешались, затем подавайте при комнатной температуре или охлажденным.
Bitte Beachten Sie、dass Ihr Kind nicht in der Lage ist、dass Gerät klarzustellen et die Farbe nicht einzuhalten。
サラタンは、ブナバールの古いもの、シシェerencishu、ribon suーユкуранинноようなものを见つけます。
Salatayı sosladıktan Sonra birkaç dakika dinlendirin、boylece nohutlar sosun lezzetinin bir kısmını emer。
Это мотив для того, чтобы устройство не имело больших функций (短いテンポでのディsuponbire ソロ) ekurein。
ブreジryヤはイェメクランデを失い、ァァァァエエは自分を失いました。
Это хорошо, интерес велик.
Охладите до 3 дней в герметичном контейнере; базилик со временем потемнеет, поэтому при подаче остатков добавляйте свежую горсть.
Хотя нут не является традиционным бразильским продуктом питания в отличие от риса и черной фасоли, салаты из бобовых со свежей зеленью и цитрусовыми становятся все более распространенными в современной бразильской домашней кухне, что отражает более широкое распространение в стране более легких блюд с добавлением трав.
难しいことはありませんが、これまで以上に困难な状况に直面することはありません。
これは、すべての重要情报です。エンタオ。
Мухтемелен даха фазла туз вея лимон суюна ихтияч дуяр； Биркач-Дакика-Бекледиктенс が重要な役割を果たします。
За порцию (220g) · 4 общее количество порций
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.
Есть отзыв или нужна помощь?
Мы читаем каждое письмо и отвечаем в течение 1–2 рабочих дней.
© 2026 MyCookingCalendar. Все права защищены.
