Перейти к содержимому
Буду Райс
east-timoreselunch

Буду Райс

Ароматный рис, приготовленный с ферментированным рыбным соусом, — основной продукт домашней кухни Восточного Тимора.

Подготовка
5 мин
Готовка
20 мин
Порции
2
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#рис#ферментированный#быстрый#каждый день
Поделиться:

Об этом рецепте

В рисе будуу используется буду — острый ферментированный соус из анчоусов — для приправы простого риса, создавая очень пикантное блюдо в одной кастрюле. Подается с жареным яйцом и нарезанным огурцом. Это одно из самых приятных повседневных блюд в Тиморе-Лешти.

Ингредиенты

Служит 2

  • 300 гжасминовый рис, промыть
  • 2 ст. л.буду (соус из ферментированных анчоусов) или рыбный соус
  • 3 зубчикачеснок, измельченный
  • 1 ст. л.растительное масло
  • 2яйца
  • 1огурец, нарезанный, для подачи
  • 2красный перец чили, нарезанный, по желанию

Инструкции

  1. 1

    Варим рис

    Варите рис в 480 мл воды до готовности, около 18 минут.

    Не поднимайте крышку во время приготовления на пару — захваченный пар обеспечивает равномерное приготовление риса.

  2. 2

    Жарить чеснок

    Нагрейте масло в небольшой сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.

    Золотой чеснок быстро горчит; держите огонь умеренным и приготовьте тарелку, застеленную бумажным полотенцем.

  3. 3

    Сезон

    Перемешайте буду и жареный чеснок с приготовленным рисом.

    Если вы используете рыбный соус вместо буду, уменьшите количество до 1½ столовых ложек, так как он более соленый и более жидкий.

  4. 4

    Жаренные яйца

    Пожарьте яйца солнечной стороной вверх на той же сковороде.

  5. 5

    Подавать

    Тарелка с рисом, покрытая сверху яйцом и ломтиками огурца.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Если вы предпочитаете более мягкий вкус, используйте меньше будуу.

  • Немного соуса чили украсит все блюдо.

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

  • Жидкий желток жареного яйца не обязателен — он действует как натуральный соус, связывая рис и смягчая остроту буду.

Вариации

  • Добавьте сверху жареные анчоусы для большей хрусткости.

  • Используйте коричневый рис, чтобы получить более ореховый результат.

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Лучше всего есть свежим. Рис хранится в холодильнике 2 дня.

История и происхождение

Соус буду прибыл в Тимор-Лешти через малайские торговые пути и на протяжении нескольких столетий прочно вошёл в местную кухню.

Часто задаваемые вопросы

Буду — это то же самое, что рыбный соус?

Они похожи, но буду толще и острее; рыбный соус является разумной заменой.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (380g) · 2 общее количество порций

Калории420ккал
Белок16g
Углеводы72g
Жиры9g
Волокно2g
Белок16g
Углеводы72g
Жиры9g

Сводка времени

Время подготовки5 мин
Время приготовления20 мин
Общее время25 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.