Перейти к содержимому
Болгарская Баница (выпечка из сыра и йогурта)
bulgarianbreakfast✨ Новое

Болгарская Баница (выпечка из сыра и йогурта)

Национальная выпечка на завтрак в Болгарии — слоеное фило, свернутое вокруг острого сыра сирен и йогурта, запеченное до золотистого цвета, которое едят с бозой.

Подготовка
25 мин
Готовка
50 мин
Порции
8
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#болгарский#балканский#завтрак#фило#сыр#йогурт
Поделиться:

Об этом рецепте

Баница – завтрак Болгарии. Слои фило толщиной с бумагу смазываются растопленным маслом, затем щедро посыпаются смесью раскрошенной сирены (болгарской феты из овечьего молока), яиц и густого йогурта. Листы скручивают в длинные жгуты и скручивают спиралью внутри круглой формы, затем запекают до тех пор, пока верх не станет хрустящим, а внутренняя часть не станет насыщенной и насыщенной. В канун Нового года между слоями складываются предсказания, написанные на кусочках фольги; тот, кто найдет свернутое послание о любви или деньгах, якобы получит это состояние. Классическим сопровождением является боза, сладкий, слегка сброженный пшенный напиток, или крепкий айран. Кусочек баницы – это то, с чего Болгария начинает день из Софии в Пловдив.

Ингредиенты

Служит 8

  • 400 гтонкое тесто фило (около 12 листов)
  • 300 гБолгарская сирена или хорошая фета, раскрошенная
  • 300 ггустой болгарский йогурт (или процеженный греческий йогурт)
  • 4 крупныйяйца
  • 1 ч. л.бикарбонат соды
  • 1 ч. л.свежемолотый черный перец
  • 150 гсливочное масло несоленое, растопленное
  • 2 ст. л.подсолнечное масло
  • 1 ст. л.белые семена кунжута (по желанию)

Инструкции

  1. 1

    Нагрейте духовку

    Разогрейте духовку до 200°C. Смажьте круглую форму диаметром 26 см небольшим количеством сливочного масла. Очистите прохладный и сухой прилавок для работы с фило.

  2. 2

    Сделать начинку

    В миске взбейте яйца, йогурт, бикарбонат соды и перец. Добавьте раскрошенную сирену. Смесь должна быть рыхлой и комковатой, а не гладкой.

  3. 3

    Смешайте кистящий жир

    В небольшой миске смешайте растопленное сливочное и подсолнечное масло — масло не дает маслу пригореть при сильном огне.

  4. 4

    Положите первый лист

    Разверните фило и положите его под слегка влажное кухонное полотенце. Положите один лист на стол и равномерно смажьте сливочным маслом.

  5. 5

    Добавляем начинку и закатываем

    Выложите щедрые 3 столовые ложки начинки вдоль длинного края листа. Свернитесь в тугую веревку, работающую от себя. Не волнуйтесь, если сыр проткнется — это подлинно.

  6. 6

    Змеевик в кастрюле

    Сверните веревку в спираль, начиная с центра кастрюли. Повторите то же самое с каждым листом, прикрепляя веревки встык так, чтобы спираль росла наружу, пока кастрюля не наполнится.

  7. 7

    Кисть и семена

    Обильно смажьте всю поверхность оставшимся сливочным маслом. Если используете, посыпьте кунжутом.

  8. 8

    Выпекать горячим

    Выпекайте 40–50 минут до темно-золотистого цвета и хрустящей корочки. При постукивании верхняя часть должна звучать глухо. Если он подрумянивается слишком быстро, уменьшите температуру до 180°C через 25 минут.

  9. 9

    Отдых и нарезка

    Остудить 10 минут на сковороде — баница слишком хрупкая, чтобы ее можно было разрезать в горячем виде. Нарежьте ломтиками или разверните по одному мотку на человека. Подавайте с холодным йогуртом или стаканом бозы.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Болгарская сирена острее и соленее греческой феты — если найдете (в восточноевропейских магазинах), используйте. В остальном лучшая фета из овечьего молока, которую только можно найти.

  • →

    Бикарбонат соды осветляет начинку и придает классическую пышную текстуру баницы — не пропускайте ее.

  • →

    Всегда держите фило накрытым влажным кухонным полотенцем — даже 60 секунд на воздухе сделают его ломким.

  • →

    Если после запекания центр спирали выглядит бледным, возможно, низ все еще сырой — дайте ему еще 8 минут.

Вариации

  • •

    Тиквеник (сладкая баница): замените сыр тертой тыквой, сахаром и грецкими орехами — зимняя классика.

  • •

    Спаначена-баница: в сырную начинку добавить 200 г бланшированного, отжатого шпината.

  • •

    Некоторые семьи смазывают каждую свернутую веревку молоком, а не маслом, чтобы верх был более мягким.

Хранение

Заверните в фольгу и храните при комнатной температуре 1 день или в холодильнике 3 дня. Освежите в духовке при температуре 180°C в течение 8 минут, но не в микроволновой печи; фило становится кожистым.

История и происхождение

Баница упоминается в болгарских текстах 17 века, но техника многослойного фило пришла через османов из более широкой восточно-средиземноморской традиции. Обычай новогоднего гадания (срештницы) восходит как минимум к 19 веку и распространен по всей стране.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать слоеное тесто вместо фило?

Нет, определяющая текстура баницы состоит из множества тонких слоев фило, которые превращаются в отдельные чешуйки. Слоеное тесто дает другой, более тестообразный результат.

Что такое боза и где ее найти?

Боза — густой, сладкий, слегка ферментированный пшенный или пшеничный напиток, слегка острый, популярный на Балканах и в Турции. Поищите в балканских или турецких магазинах; вы также можете заказать онлайн.

Почему моя баница посередине мокрая?

Либо начинка была слишком влажной (в следующий раз греческий йогурт процедите дольше), либо спираль была набита слишком плотно. Оставляйте небольшие зазоры между змеевиками для выхода пара.

Факты о питании

За порцию (140g) · 8 общее количество порций

Калории410ккал
Белок14g
Углеводы28g
Жиры27g
Волокно1g
Белок14g
Углеводы28g
Жиры27g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления50 мин
Общее время75 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.